尊敬的叶主任，您好，去年9月份我因为屁股有一点不舒服就去医院拍磁共振，诊断是腰椎间盘突出。（见第一张报告）。但医生说不严重，叫我注意平时生活方式，多加锻炼。（我是一名小学老师，基本能按照医生所说不久站，不久坐，平时倒走，小燕飞，挺腰，但做的不是很多。）可到年底没见好转，由屁股不舒服到腰酸的很厉害。经别人介绍就去私人地方正骨，理疗。因为要多卧床，所以我锻炼就停止了。结果今年以来由原来的腰酸发展到腿酸胀、无力，有时还发麻，还有屁股也酸。（但睡一觉早晨还可以）。5月份到医院又拍了磁共振（见第二张报告），医生说我主要是脂肪沉积压迫神经导致的，叫我多锻炼，减肥。我本人也不胖，155，105斤。现在适当减肥后，100斤不到，但是症状没有改善。（锻炼了二个月，主要慢跑。最近屁股上做了个脂肪瘤手术，所以锻炼又停了半个月）。一年来，这种情况一直影响着我的生活和工作。网上查到您医术高明，麻烦您帮我看一下，到底是什么原因导致的？有什么好的办法？