因为焦虑抑郁导致脸到胸部都痛去做的检查，一直觉得左乳房痛，结果查出来是右边有结节，医生可能担心我太害怕只是跟我说没事的99.99%不会有问题，但是我回来之后还是很害怕，而且好像说边界不清无包膜是不好的，想问一下医生这个结节问题大吗。以前一直在国外读书工作也从来没有查过乳腺，不知道这个结节有多久了，很害怕只是刚长出来的会恶化，那位医生说半年到一年复查一次就好，也说不需要忌口。当时也没问清楚是什么类型的结节，有什么办法可以消掉或者维持不恶化。麻烦医生帮我看一下，谢谢您。