您好，您发来的病情介绍，还有膝关节核磁共振的报告单，我都看到了。结合您目前所在的年龄，膝关节的这些病变，实际上是一种老化性的关节炎，叫做骨关节炎，随着年龄增长它会慢慢出现，只逐渐加重，一般来讲劳累和受凉是最主要的诱因。最终这种病变会影响到膝关节内所有的结构，所以你的核磁共振报告单上出现了半月板损伤滑膜炎以及关节积液。因为这是一种老化性的病变，所以我们没有办法根治，治疗的主要目标是包括第一减轻你的症状，使你过得舒服一点，其次尽量使这个过程发展的慢一点。因为最终如果发展到很严重的地步，以至于比如说甚至无法走路，出门的情况下就需要做手术了。但是绝大部分我们在门诊看的骨关节炎患者上来都先是保守治疗的。保守治疗包括以下内容：