您好，对于孩子膝关节痛的常见原因有滑膜炎、风湿性关节炎、半月板损伤、骨骼软组织肿瘤、生长痛等。我的分析如下：1. 如果孩子经常做一些体育锻炼的话，那么有可能会导致膝关节过度运动，在过度运动的时候就容易导致膝关节滑膜，产生一些无菌性炎症，导致膝关节的疼痛。这种情况下主要表现为膝关节肿痛，关节积液等，查体时膝关节有触痛，膝关节局部皮肤温度升高，儿童拒按。这个时候如果做膝关节核磁共振检查，有可能会发现膝关节积液等表现。2. 风湿性关节炎在儿童中比较少见。但是一旦发作的话，主要是侵犯大关节，尤其是四肢大关节。儿童一般会有感冒发热等前驱症状，并且膝关节的疼痛和天气变化有明显的关系，在天阴下雨的时候，膝关节疼痛明显。抽血查抗o、风湿因子等，可能会有阳性发现。如果还您的孩子只是单侧膝关节痛，没有其他关节的不适，这种情况不做首先考虑。3. 半月板损伤，是一种运动性损伤。主要见于孩子过度的运动造成的膝关节半月板损伤。这种疼痛主要表现为在活动，尤其是在走路的时候容易出现。在静息状态下疼痛往往会消失。并且疼痛没有白天黑夜之分。如果做膝关节核磁共振检查，又可能会发现半月板的形态及信号出现一些异常的变化。4. 骨骼软组织肿瘤，其中的这类疾病其中的一部分容易，出现在膝关节的附近。往往因为早期病情发展缓慢，而不易被察觉，如果进行膝关节的核磁共振检查或者是膝关节的x线片，可能会有阳性的发现。5. 生长痛，在儿童中比较常见。常见于膝关节、小腿等部位，一般以双侧为主，也有一些儿童会出现单侧的疼痛。通过磁共振或者是，X线检查往往没有阳性的发现。我的建议：1. 建议您带孩子去医院双侧膝关节的核磁共振，以及双侧膝关节的正侧位片检查，做正常的膝关节检查的目的是为了给患者做对比。来了解是否有异常的发现。2. 由于在线问诊无法对孩子进行体格检查，我从您提供的病史上看，考虑儿童的生长痛的可能性较大。但是还是有必要做核磁共振和x线检查，来排除相关性的疾病。3. 对儿童生长痛，随着发育的进行这种疼痛的频率会逐渐的减少，最后消失。但疼痛发作的时候，往往没有比较好的办法，可以考虑进行对症治疗，比如您之前进行的热敷。可以适当的提高热敷的频率，每次20到30分钟，每天2到3次。4. 给孩子补充活性维生素d，儿童在生长过程中，需要补充足够的活性维生素d来促进骨骼的发育。平时还要多晒太阳产生佝偻病。希望可以帮助到您。