12.19开始嗓子干，食欲不振，晚上睡前喝了一包板蓝根喉咙舒服点去，但是睡前头有点疼。（12.20）第二天早上醒来喉咙依然很干，头晕头疼加重，食欲不振，有点犯恶心和有点肚子痛；早上量体温发现是37.2，遂大量喝水和保暖，但是中午吃完饭回来再量体温，温度为38.3了。20号下午一直烧，还发现自己来月经了，因为之前来月经会痛经很严重，所以吃完晚饭提前吃了一片布洛芬；晚上擦身，并泡脚和喝一杯淡盐水出汗后退烧了，但睡前又有点体温升高。（12.21）今天早上6点左右喉咙痛痛醒了，吞咽口水的那种痛，还伴随着身体发冷，贴了个暖宝宝到后背稍微暖一点又睡了，目前为止（7:42）没有发烧。 其余补充：1.我们现在是封闭式训练，军事化管理模式，在发烧之前无论吃饭上课训练都要集体活动，所以一有人阳了很快就会传染给大家。 2.在之前三个月的训练中，因为强度太大出现月经不调的症状，都是来两天就没有了，而且量很少（以前我一般会来7天），而且有时月初来完月中会有来一次，很混乱。不知道是不是上周吃了6颗乌鸡白凤丸的原因，这次月经在日期和量上都比较正常，目前是经期的第二天。 3.我有轻微pita型地贫，不能吃蚕豆。