你好，人工流产后应注意休息，保持外阴清洁卫生，1个月内禁止性生活，严格避孕，密切观察出血情况。调理方法为加强营养，遵医嘱使用药物。 人工流产后注意事项： （1）注意保暖，避免感冒。 （2）注意休息，保证睡眠充足。2周内不要从事重体力劳动，避免劳累。 （3）保持外阴清洁卫生，勤换卫生巾及内裤。术后不能坐浴，可以淋浴。 （4）1个月内禁止性生活，严格避孕以免再孕。 （5）观察出血情况。如果阴道流血量超过月经量或剧烈腹痛，需要及时到医院复诊。 人工流产后调理方法如下。 （1）忌食生冷、辛辣刺激的食物，应吃一些清淡易消化的食物。 （2）加强营养，膳食结构均衡。多吃富含优质蛋白的食物，比如鱼类、鸡肉等。多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果，以利于身体恢复。 （3）遵医嘱应用促进子宫收缩的药物如益母草颗粒等，可促进子宫收缩及淤血排出。遵医嘱预防性应用抗生素以防感染。