治疗建议：目前偶尔久坐、久站时颈部佩戴颈椎牵引器，减轻椎间盘的压力，促进恢复，避免剧烈运动，尽量避免久坐，尽量避免久站，可在肩部疼痛处局部贴氟比洛芬贴膏消炎止痛，口服甲钴胺片营养神经，口服扶他林片消炎止痛，可行颈椎牵引治疗，可行颈部按摩、针灸，红外线照射等理疗改善微循环，避免长期低头，1月为一疗程，坚持治疗，症状才会较快缓解。若有头晕症状，可以口服银杏叶改善微循环治疗，继续口服颈复康颗粒。