就诊经验

2016-10-24 09:18:39
女 46~60岁
10月20日晚，侧身整理东西，站起来后感到腰部有点不适，21日感到明显痛，到晚上不能弯腰，22日躺了一天，23日去区医院就诊，为骨质增生，腰肌劳损，麻烦医生帮忙诊断处方，后续我是否可以做仰卧起坐？
[自动回复] 您好，我是夏新雷医生，很高兴收到您的提问，您可以继续补充问诊内容，便于更快确认病情。
2016-10-24 09:50:25
夏医生，如果我要锻炼身体的话，适合做什么运动？
2016-10-24 19:20:56
[自动回复] 让您久等了，我正在查看您的问题，马上为您解答。
腰背肌锻炼，5点伐，小燕飞等。痛的明显可以吃点西乐葆。
2016-10-25 06:58:48
我的腰痛是骨质增生引起的还是腰肌劳损引起的？
就诊时医生说我的腰比实际年龄老了20岁，平时有什么方法让增生缓慢？
锻炼注意什么？
2016-10-25 12:15:02
我的腰病严重吗？
2016-10-26 00:50:34
腰背肌锻炼，具体查百度，有图片。

*因个体差异，以上回复仅供参考，具体请咨询医生