您好张老师，我36岁，体重220斤。腰疼的毛病有十年左右了，每年都得犯一到俩次，每次修养一周左右就会好。 这次腰疼是二月份开始，一直时好时坏，也能上班，从五月开始加重连着右侧屁股疼，放射到小腿也有点疼，脚麻有过俩三次。现在家修养一个月了屁股的疼痛是有所减轻，但还是不能直腰，不能走路太远。请您帮我综合考虑我应该怎么办呢？片子是半月前拍的。