个人情况：        男，41周岁，1米72，体重154斤，建筑设计师， 工作压力小，同事关系融洽。一个儿子，一个女儿，家庭和睦。上班在上海，老婆孩子在南通，两周回家一次。        食欲正常，性生活正常。十几年来，每年公司常规体检，除去年血脂偏高一点，其它各项指标正常。 个人心态：         心态平稳，积极，有上进心， 个人性格：         属于慢性子，做事小心谨慎，做决定犹豫，注重细节，追求完美，工作效率低。        自我感觉无悲观抑郁和焦虑情绪，用表格测试显示无抑郁症和焦虑症，但有时会因为小孩经常生病不开心，担心。有时紧张的时候会出汗。 目前情况：        1、 早醒，每天基本上三四点钟醒，很清醒，然后就睡不着，基本上不做梦。        2、入睡时间长，平时半小时左右，特别是过了十一点以后入睡时间更长，一个小时左右。白天特别累的情况下，入睡时间会比平时短一些。       3、白天精力差，上午容易打磕睡。打瞌睡有个规律：夜里睡的稍微好一点，感觉不是太困，但九点钟左右肯定打磕睡，睡的比较差的时候，感觉比较累，反而不打瞌睡       未完待续…