患者今年72岁，三十多岁的时候就一直有轻度失眠的症状，但能自主入眠，只是睡眠时间较短，到六十岁以后因为赡养双方父母及其他一些原因就比较严重了，睡眠时间大概5个小时 。从2019年体检查出了一个肝脏肉芽肿、胃溃疡肠化生、轻度脑梗脑萎缩、高血压、心率不齐，导致心理紧张恐惧，失眠越发严重，必须要依赖阿普唑仑入睡，现在一般睡前吃两到三片。近三个多月觉得头重脚轻走路像踩在棉花上，有一种要摔倒的感觉，然后自己查了一下资料估计可能是因为长期服用安眠药导致的，所以我就非常迫切的想要摆脱对药物的依赖，本想来医院就诊，但是因为最近疫情影响所以就先在这里咨询一下黄主任您。