2020年8月份由于公务员考试，笔试面试体检体测等原因，变得非常紧张，自从上班以后开始老害怕焦虑症，感觉需要痛苦过一辈子，吃了一个月的米纳普伦没有效果，吃了一个月的草酸艾司西酞普兰效果也不大，最后去西京医院看医生开了黛力新 丁螺环酮 文拉法辛 辅助2.5mg的奥氮平。病情时好时坏，好的时候感觉就和正常人一样了，坏的时候心慌，不安。不过比严重的时候好多了，我都不敢想起焦虑症，知道是恐惧让自己出现身体症状，但是越不去想他越想他，现在早晨挺好，中午吃完饭之后就有些烦躁，晚上就完全恢复正常。黛力新吃了四个多月了，文拉法辛三个多月。丁螺环酮每天6粒。奥氮平每次2.5mg。说实话看病以来确实让自己变好了，但是好像药物的帮助到尽头了，药不能改变我的思想，我现在还是会经常怕声音。苯二氮卓类药物也压不下去这一点点的焦虑，就剩一点点焦虑了。但是我还是能清楚地感到它的存在。我最大的一次恢复是停止在百度上瞎看，然后十来天不再去想焦虑症的事情，就正常了十来天，后来又怕自己去想这些事情，就又想了，但是比之前好太多了，睡眠也很好，比较嗜睡。每天能睡10个小时。 在家或者出门放松的时候感觉比较好。