医生你好，我今年35岁，男性。有前列腺炎病史，包皮长。 两年前体检有前列腺炎，但服用药物效果很差，服药两周症状都没有明显缓解，停药后逐渐自愈。 最近两个多月以来，几乎每天都会有尿频尿急尿不尽的感觉，白天不明显，睡前特别明显，并伴有尿道头部灼痛，刺痛，有异物的感觉。 平时睡眠较晚，睡前排尿躺下后不适的感觉会加重，会一直感觉尿道里有尿液没有排干净。并且入睡慢，会多次起床排尿，症状并不会消失。入睡后不超过6小时一定会因为尿急憋醒，即使睡前很久不喝水也会。 这次连续两个月有不适症状，一直没有自愈。 近期买了检测尿蛋白的试纸每天自检，前两天检测正常，但当时我胃炎服用阿莫西林，不知是否是这个原因使尿液检测结果正常，昨天停用阿莫西林后，今天排尿出现轻微灼痛的感觉，用试纸检测结果是微量白蛋白ALB是8，蛋白质PRO是15。 我平时喝水每天1升，长期坐着工作，排尿分叉明显，尿液颜色偶尔很深，每周有两次打飞机的习惯，没有不洁性生活，没有糖尿病史，个人卫生比较注意。 请问医生我该如何自我调理或者治疗。我个人服用治疗前列腺的药物效果较差，一直都靠自愈。担心是否膀胱或者肾功能出现问题。 谢谢医生。