我的牙齿目前为止没有过任何牙痛的情况，但是最近因为有用力掰过自己的牙齿，所以其中有一颗牙齿有一定程度上的不适感，那颗有不适感的牙齿，有一点点摆动，就是掰它的时候会有一点点摆动，但是用舌头顶它的时候就没有任何的摇动的迹象，至少肉眼无法发现。我现在就是想看一下我的一个龋齿的问题，因为我有一颗牙齿上有脱矿的现象，所以我想看一下除了那个脱矿的那颗牙齿以外，其他的牙齿有没有一些龋齿的迹象，包括有没有邻面龋或者是隐匿龋这样子的问题？还有就是我本身因为从来没有洗过牙，所以是有挺多牙结石的，还有牙菌斑，那想看一下有什么方法可以初步判断一下是否是牙周炎或者是牙龈炎。