2019-03-14 15:55:53
男 16~30岁
就诊情况:未去医院就诊过
病情描述:医生您好,我的性格一直特别急躁,有时候特别好但是有时候发起脾气来就特别吓人,而且晚上常常很恐慌,睡不着觉睡不好经常性的做噩梦,最近我的感情状况因为我的脾气出现了问题,我变得特别悲观,也曾觉得自己没什么用活着没什么意思,一直特...
而且我发脾气的时候感觉自己很极端
2019-03-14 18:10:32
你好 请问我现在应该怎么做,怎么调节我自己
看起来你是有一定的反思能力的,可以试着在发脾气之前想一想有没有必要生气
我都会考虑,而且我发脾气之前的上一秒都特别的理智,我时刻的告诉自己不能这样不能这样,但是下一秒就头就炸裂了
可能是冲动控制能力有点问题,如果对你的生活影响大,可以用一点控制情绪的药物,如果这种情况不多,影响不大,就慢慢修正。
我感觉我的生活很受影响,我和我女朋友吵架的时候尤其严重,而且我生气的时候有点极端,道理我全都明白,但是就到时候我就会控制不住自己了
2019-03-14 19:09:46
你可以到我的****门诊就诊
2019-03-14 21:05:47
您什么时候在诊呢
2019-03-15 13:32:45
我现在又难以控制我自己了 我该怎么办
*因个体差异,以上回复仅供参考,具体请咨询医生
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本人男,今年28岁。最近两三年就感觉心情随时都很低落,特别容易烦躁,特别晚上一个人的时候!有时候会觉着活着很累,没什么意思!想咨询下医生我这样算不算抑郁症?
高治国
副主任医师
精神卫生科 甘肃省第二人民医院
咨询医生
话少,不想和人交流,高兴不起来,还是心急烦躁,容易生气,有时紧张担心害怕?
个人情况: 男,41周岁,1米72,体重154斤,建筑设计师, 工作压力小,同事关系融洽。一个儿子,一个女儿,家庭和睦。上班在上海,老婆孩子在南通,两周回家一次。 食欲正常,性生活正常。十几年来,每年公司常规体检,除去年血脂偏高一点,其它各项指标正常。 个人心态: 心态平稳,积极,有上进心, 个人性格: 属于慢性子,做事小心谨慎,做决定犹豫,注重细节,追求完美,工作效率低。 自我感觉无悲观抑郁和焦虑情绪,用表格测试显示无抑郁症和焦虑症,但有时会因为小孩经常生病不开心,担心。有时紧张的时候会出汗。 目前情况: 1、 早醒,每天基本上三四点钟醒,很清醒,然后就睡不着,基本上不做梦。 2、入睡时间长,平时半小时左右,特别是过了十一点以后入睡时间更长,一个小时左右。白天特别累的情况下,入睡时间会比平时短一些。 3、白天精力差,上午容易打磕睡。打瞌睡有个规律:夜里睡的稍微好一点,感觉不是太困,但九点钟左右肯定打磕睡,睡的比较差的时候,感觉比较累,反而不打瞌睡 未完待续…
张选红
副主任医师
睡眠专病、心理咨询 上海市精神卫生中心
咨询医生
你好。你主要是失眠,表现早醒半夜易醒,影响白天精力易疲乏,并且有些躯体不适,耳鸣易出汗。有夜眠问题的话,一般说明心绪稳定性失衡,你说到对小孩的长期担忧可能是影响因素。鉴于目前状态,首先要改善睡眠,安定类是需要用的,但建议你来院就诊。出诊信息如下。平时建议做好3方面非药物干预,生活规律充实,每天运动1h,每周做件心情愉快的事,总之做到身心舒畅
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