就诊经验

2019-12-10 13:46:03
女 16~30岁
就诊情况：去医院就诊过
确诊疾病：焦虑症
病情描述：医生您好我吃了药两年了最近在半颗一天的量吃可我感觉最近晚上睡觉小腿好像很累不放松一样是不是吃了药的原因啊
我现在浙江我明天叫我妹妹去帮我开一点药吃到年底回来我在回你那里看一下可以吗？
吃了这么久的药其它还好没什么了就是感觉晚上睡觉小腿不放松希望杨医生告诉我一下
2019-12-10 16:02:20
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我只要一个月药就可以了我年底就回来了只是小腿不舒服是不是药吃的还是我病情变了
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不是吃药的原因就好反正就是小腿晚上不舒服
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刚刚那个我没安装好在发一个吧
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以以前头晕心慌就是焦虑的现象我怕这些小腿不舒服也是焦虑症 😟
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2019-12-10 22:18:14
医生我现在心里好难受感觉堵的慌怎么办好久没这感觉了是不是害怕什么
焦虑恐惧治疗6法 1.不要紧张，不是大病，没有危险；2.接受症状，越怕越发，不怕反没事；3.不管是头痛还是胸闷，不管是身体出现什么不适，在症状出现时不慌乱、不烦躁，不担心，做3至9次深呼吸后就会缓解。4.只想好的，不想坏的：我能好，我能行，我没大病，我不怕什么；5.把注意力转移到身体与疾病之外；6.适当加强运动，开心每一天：乐观面对逆境与挫折，疾病康复关键是对治疗要有耐心，我会好起来，不要急躁！
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心理康复的六大技能：1.不抱怨自己；2.不抱怨他人；3.不纠结过去；4.不担心未来；5.不寻找借口，面对现实；6.当下立即行动，不拖拉，不求全责备！
2019-12-11 11:15:13
吃药期间病情反复也是正常的吧
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2019-12-11 14:12:35
我这两天好像有点轻生的想法如何是好老是想不好的
2019-12-11 14:40:31
我是不是需要加药了医生我现在半颗吃了大半年了有

*因个体差异，以上回复仅供参考，具体请咨询医生

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