您好,另外一些孕期注意事项也告诉您一下
一,放松心情,保持乐观的心态。
二,要均衡饮食,多吃新鲜蔬菜水果,鱼肉蛋奶,但不要过量,不要大吃大喝。
尽量避免过于麻辣的食物,太冰的食物比如冰淇淋冷冻,膨化食品,油炸食品,腌制品,酒,烟等
三,每天口服
叶酸片400-800微克,或者孕妇
复合维生素片比如口服爱乐维片,每天一次,每次一片。
四,注意充足睡眠,每天8-9小时左右。
五,要注意
腹痛,
出血,注意休息,孕期避免性生活。
六,避免去人多拥挤的地方,避免接触宠物,避免接触放射性元素,药物等。
七,定期产前检查,如果异常出
血腹痛明显,要及时就诊。