就诊经验

2018-11-03 20:55:43
女 25岁
患病时长：半年
未去过医院
女 16~30岁
就诊情况：未去医院就诊过
病情描述：医生你好，我是产后5个月，现在在哺乳期，我大概产后三个多月的时候发现自己就是平躺，双大腿抬高90度，如下图，然后右腿放下来的时候会听到咯噔一声，好像是骨盆发出的，又好像是腰部那，不太确定，以前都没有的，不知道是什么情况，到现...
还有就是我现在遇冷感觉肘关节那里也有酸涨感，不知道是不是今年夏天吹空调吹的，
你好，根据你说的情况，不考虑特殊的疾病。很有可能是个腰部肌肉的劳损，一个是注意休息，避免过多的弯腰活动，一个是注意加上腰部的功能活动锻炼，比如****飞等活动。平时注意加强营养。
嗯嗯
这以后腰部能不能恢复如初啊，
腰酸真的是很磨人性子，影响情绪
可是右腿放下来听到咯噔一声是怎么弄的呢？左腿就没有
我可担心了
平时注意保暖，冬天可以适当吃些温性的像羊肉这些东西。以增加体内的阳气。如果腰酸反复得不到缓解，可以考虑就近社区医院啥的做做理疗，按摩啥的。
单纯的弹响不伴有疼痛和功能活动受限的一般没有特殊意义。
之前去医院做过一次针灸缓解一段时间，又不行了
好的，那我多吃一些温性的，谢谢医生
我就怕是我练的骨盆转动，把关节弄错位了
第一是休息，第二是食疗，因为还在哺乳期，第三是锻炼，第四是理疗和手法。可以循序渐进的做，不用特别担心，有问题及时就诊治疗，可以恢复到正常的状态。
现在去产后恢复中心，他们给熏蒸和按摩，按摩的当天酸痛加重，后面就好了，
我买了12次这个按摩
好的，谢谢医生
可以让他们按摩手法适当调整轻一些，以自己的锻炼为主，按摩为辅。
食疗的话还可以吃些什么呢
嗯嗯，我现在每天都在做后踢腿运动，以及拉伸腰部运动
还有转动腰部，
按摩最好是间隔多长时间比较好呢？
按摩隔日就可以。锻炼以做完之后没有明显的酸痛为度。
避免过多活动，不然就是劳损啦。
吃的羊肉性温，鸡肉大肉性平，另外可以适当用一些党参，当归，黄芪这些常用药煮粥或者煮肉以补益气血。
这个会不会影响乳汁啊？中药
好的好的，不过多活动
2018-11-04 08:10:45
中药食疗的这几种没关系的。
2018-11-04 13:53:26
初步诊断：腰痛病
处理意见：注意保暖，休息，适度锻炼，加强营养。

*因个体差异，以上回复仅供参考，具体请咨询医生

2018-11-03 20:55:43

2018-11-04 08:10:45

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