您好！您这个是痤疮（俗称痘痘）合并了敏感肌肤。这个还是挺常见的。痤疮的发病机制和您这个年纪油脂分泌旺盛、毛孔堵塞继发细菌感染引起的炎症有关。而敏感肌肤则是因为长期肌肤疾病，加上用各种药物（痤疮的药物不管是抗生素还是阿达帕林都有不小的刺激性）、或者长期用化妆品护肤品导致的继发皮肤敏感，这在痘痘人群中不算少见。但是首先您要纠正一下观念。痤疮是疾病，需要药物治疗（当然长期维稳靠的是生活注意事项，不是药物用了就随便熬夜化妆还能不长痘）但是敏感肌不是一种疾病，他只是一种肤质，是不需要药物治疗的。怎么慢慢恢复主要靠的是日常护理，保湿+尽量防护外来刺激（比如吹风日晒花粉粉尘这些，皮肤慢慢修复）因为痤疮外用药很多都有一定刺激性，所以这时候治疗比较棘手，尤其外用药一定要很小心使用。建议您口服：米诺环素，一次50mg、一日两次，饭后服药，疗程一般不可过久。所以服药后差不多一个月复诊一次看看情况是否调整方案。外用的话因为皮肤敏感，暂时只能用抗生素类，如克林霉素磷酸酯凝胶，早晚各一次。当然只能小心点在红色痘痘上，不要大面积涂抹因为痤疮的发病原因和个人油性肤质的体质有关，因此，您还需要注意很多生活中注意事项，比如不要吃油腻的脂肪含量高的食物、不要吃甜的含糖量高的食物以及辛辣刺激食物，尽量减少牛奶等乳制品摄入。清水或者温和的洗面奶洗完脸后，脸上尽量不要化妆、精简护肤品（因为会堵塞毛囊口，觉得干燥的时候只喷一点医学护肤品温和的水乳最基本保湿，1-2种够保湿即可不要太多，比如玉泽、雅漾、理肤泉、薇诺娜等品牌。尽量避开大的痘痘区。痘痘肌都建议尽可能精简护肤。但是因为有敏感肌，保湿还是要做好而且很重要的）规律作息不要熬夜。多吃蔬菜水果保持大便通畅。上述因素均是减轻油脂分泌的因素，是重要的辅助治疗手段。虽说不是坚持了就不长痘痘还是和体质有关，但是不注意肯定会加重和复发，是以后都要长期坚持的。