骨质疏松

骨质疏松骨质疏松科 >

骨质疏松(osteoporosis,OP)是一种以低骨量和骨组织微结构破坏为特征,导致骨质脆性增加和易于骨折的全身性骨代谢性疾病。本病常见于老年人,但各年龄时...

热点解读
更多

医生告诉你:骨质疏松要怎么预防,需要注意什么?

骨质疏松一旦被检测出来,就很难再回到开始的健康状态了,所以董双海医生说:“我们能做的就是在骨质疏松未发生之前尽量保持骨骼健康”例如:● 进食富含钙的食物,如奶、酸奶和绿叶蔬菜● 进食富含维生素D的食物,如添加了维生素D的奶和海洋鱼类● 服用钙和维生素D药片(如果您不能从食物中获取足够量的话)● 进行锻炼,一日至少30分钟,一周数日● 戒烟并且限制饮酒量,一日最多饮酒1-2标准杯骨科博士董双海医生指出:确定自己患有骨质疏松后,应尽量避免摔倒,降低跌倒几率来预防许多骨折,在日常生活中可以从以下几点小细节来处理:● 确保您的所有地毯都有保持地毯固定作用的防滑底● 将所有电线收好,不要让它们挡住您的道路● 所有走道都充分照明● 小心光滑的地板● 穿结实、舒适的橡胶底鞋子● 接受双眼的检查● 让您的医生或护士核实您所使用的任何药物是否可能引起头晕或增加跌倒风险董双海医生告诫所有网友:现代人的生活方式已经呈现出一种不健康的状态,为了我们的身体着想,我们都应该“改善自己的饮食习惯、不抽烟少喝酒、早睡早起、少喝或不喝碳酸饮料与浓茶咖啡、多锻练”等

19阅读0点赞

脊柱董双海

人工髋关节的使用寿命是多长?

我们常常会听到:全髋关节假体的使用寿命是15~20年其实这个说法仅仅只是针对于人工关节的机械磨损寿命,一套人工关节在人体内的存留时间受很多因素影响,比如:患者有无骨质疏松、患者的体重是否过大、患者的活动量大不大、骨骼有没有很好的和假体生长在一起等等 人工关节的材质仅仅只是影响关节留存时间的其中一项因素临床上既看到过使用超过30年的人工髋关节,也看到过只用几年就翻修的人工髋关节,15~20年只是一个大概的说法

284阅读1点赞

郭树章 主任医师