失眠

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失眠或称之为入睡和保持睡眠障碍,这是最为普遍的睡眠障碍。包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。常见临床类型有:1.原发性睡眠障碍长期夜间睡眠障碍,无可解释失...

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    各种B族维生素的功效

    各种B族维生素的功效1、维生素B1又称硫胺素作用:A、构成辅敏,维持人体的正常新陈代谢B、维生素B1可以促进胃肠蠕动,治疗消化不良C、被称为精神性的维生素,对神经组织和精神状态有良好调节作用(缺乏可引起如:脚气病,神经炎,消化不良等)2、维生素B2又称核黄素作用:A、构成辅酶参加氨基酸、脂肪酸和碳水化合物等物质的代谢B、构成红细胞的重要物质维生素B2对防治缺铁性贫血也发挥着重要作用C、参与细胞正常生长及机体新陈代谢,若缺乏B2即使小损伤也不易愈合,B2还能帮助成长发育,令指甲、头发坚固

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    抑郁症是一种病,像感冒发烧一样,不同的是生病的不是我们身体,是我们的情绪这一隐形杀手经常被漠视或误解,以致错过治疗的时期,最坏的结果是让人离世一定程度上来说,抑郁症比癌症带给患者的痛苦更加强烈 那么患上抑郁症会有什么症状呢医生:5个症状很明显1、失眠、多梦、神经衰弱抑郁症患者有比较严重的失眠症状我们每个人都曾经历过失眠,偶尔一两次失眠并没有什么大不了的,但是长期失眠可能说明身体发生了某些病变患者经常无法入睡,总是要在床上清醒很久,才会慢慢入睡,即使入睡也非常容易惊醒,梦很多,尤其是恶梦

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