病请描述：哪些饮食习惯与行为不当容易生病? 人人都知道，病从口入，80%以上的疾病都与饮食习惯不当有关。现在的高血压，甲状腺疾病，糖尿病等代谢性疾病的大量增多，疾病年轻化，扁桃体腺样体假期手术排成长队，皮肤病越来越多，特应性皮炎，白癜风，痤疮，银屑病等年轻化，难治化。究其原因，尽管复杂，但饮食的欧美化，多元化，快餐化，肉食化，饮料化等等带来系列的问题不能不让人担心。 首先，孩子出生后就是饮食蛋白质化，牛奶化，宣传都认为牛奶鸡蛋是蛋白质，多吃无害，有利于增加营养及抵抗力，长个子。因此，许多小孩牛奶当水喝，无肉不欢，家长拼命喂饱，很多老人自己小时候没得吃的，现在要让孙子外孙吃饱吃好，诸不知吃进去的能消化吗？能吸收吗？不消化会有什么后果？吸收多了有什么后果?没有人去考虑，当出了问题已经晚了。 古话说，”要想小儿安，三分饥与寒”，讲究的就是不能吃饱，”胃满必肠空，肠满必胃空”，强调的是胃肠也要休息，不能满负荷工作，而且肠道不仅仅是人体最大的消化器官，更是最大的免疫器官，最大的内分泌器官，最重要的神经器官，饥饿才有免疫力，讲的也是这个理。现在小孩的过敏性疾病，甲状腺疾病，扁桃体发炎，腺样体肥大，肥胖，尿酸升高等都与过多的摄入蛋白质，甜品饮料等有关。 而且，很多孩子偏食明显，只吃肉，不吃青菜，或者胃口不好，这也不吃，那也不吃，或者吃什么什么香，胃口特好，总有饥饿感，其实这些都是胃肠有问题，是菌群失调了，因为我们吃什么更多受肠道菌群指挥。 到了大一点的孩子，外卖，甜品饮料辛辣刺激油腻饮食成为最爱，各种肉类，奶制品成了最好的营养餐，其结果可想而知，到处的餐馆，到处的外卖，到处的奶茶店，冷饮，食品怎么做的，配有什么，很少有人过问，只要符合胃口就吃，慢慢胃肠伤了，疾病缠身了。宵夜，玩手机，不运动，熬夜成为年轻人的习惯，相互交杯换盏，无意间，不好的胃幽门螺杆菌等有害菌就传进胃肠，驻扎下来，在合适时机兴风作浪，产生毒素，引发疾病。 现在年轻人许多有腹胀，打屁多，口臭，便秘，腹泻，或便秘腹泻交替出现，大便稀溏不成型，粘马桶，认为是正常现象，伴随有喉中有痰，不明原因咳嗽，异物感，慢性咽炎，以为没什么，这是典型的肺与大肠相表里的表现，是肠道伤了，病在悄悄的滋生了。 这样的男女结婚，生下来的孩子多有过敏性鼻炎，湿疹，荨麻疹等.中医讲:”父母有热，必遗热于儿”。可没有人去醒悟，去关注，以为是遗传的问题.我们现在这么多疾病的发生，难道都是遗传的问题？为什么上一代，老一辈没有这些病呢? 听说，关进监狱的贪官高血压高血脂高血糖都没有了，身体素质好了，什么原因呢?简单的饮食，规律的生活，适量的劳动让身体器官与机能如此协调，自然很多病消失了。 人到中年，本来各项机能在退化，还在大鱼大肉，饱餐一顿，饮酒，甜品饮料辛辣刺激油腻饮食不回避，自然伤的是自己。 说来说去，饮食要正确认知，简单一点，多吃点青菜杂粮，适量补充蛋白质就可以了，饮食有度，饮食有节，合理搭配，有好山好水好空气，乐观心态，不要吃饱，不要熬夜，适量运动，不求山珍海味，但求粗茶淡饭，生活有规律，长期坚持，才有好的健康，才会远离疾病的发生，才不会把遗热毒素传给下一代，给家人及社会减少负担!人人从小注意预防保健，合理安排时间，合理搭配饮食，积极运动，不熬夜，注重中医养生之道，保持健康体魄，才能少生病或不生病。
冯爱平 2024-08-06阅读量5175
病请描述：青春期的成长特点 青春期，作为人生旅程中的一座重要里程碑，标志着从童年向成年的过渡。在这一阶段，身体、心理以及社会功能都会经历显著的转变。对于家长、教育工作者以及青少年本身而言，理解和适应这些变化至关重要。接下来，我们将以小明为例，详细剖析青春期的成长特点。 案例：小明，一个刚踏入初中大门的少年，最近开始注意到自己身体的一些微妙变动。他的声音开始变得低沉，脸上也悄然出现了青春的印记——青春痘。更让他感到新奇的是，他对异性的关注日益增加。这些变化让小明既感到新奇又困惑，他不知该如何应对，也不知如何向家人和老师表达自己的感受。 首先，我们来看青春期的身体发育。这一时期，身体会发生诸多显著变化，如身高的快速增长、体重的增加、性器官的发育以及第二性征的出现。在小明的例子中，他声音的变化和青春痘的出现正是青春期发育的明显特征。对于男生而言，青春期还伴随着喉结更加突出、体毛增多、阴茎和睾丸的增大等；而女生则可能出现乳房的发育、月经的初潮以及骨盆的变宽等。这些身体变化是自然的生理现象，家长和青少年应以平和的心态面对，无需过度担忧。 其次，我们关注青春期的心理成长。在这一阶段，青少年的自我意识逐渐增强，情感变得丰富且复杂，思维方式也发生转变。小明对异性的关注正是青春期心理成长的一个典型体现。青少年在青春期会对异性产生好奇和好感，这是正常的心理现象。然而，家长和教育工作者应引导青少年正确看待和处理这种情感，避免过早涉足恋爱和性行为，以保障他们的身心健康。 最后，我们探讨青春期的社会功能发展。在这一阶段，青少年的独立性逐渐增强，他们开始更多地参与社会活动。为了与同龄人建立更为紧密的纽带，家长和教育工作者应倡导青少年积极参与各类社交活动，旨在培养他们的独立性和社交技巧，从而助力他们更顺畅地融入社会。在青少年成长的黄金时期，社交技能的磨练和价值观的塑造显得尤为关键。此时，他们怀揣着对独立的渴望，试图挣脱传统权威的束缚，并寻求与同龄人建立更为深厚的联系。因此，家长和教育工作者在尊重他们独立性的同时，也应为他们提供足够的自由空间，并时刻关注他们的社交动态，以协助他们构建健康、和谐的人际关系。 在理解和引导青少年度过青春期的过程中，以下几点值得我们特别关注：首先，我们必须认识到青少年的成长轨迹都是独一无二的，他们的发育时间、速度和方式都可能存在差异，因此不能一概而论。其次，建立有效的沟通桥梁至关重要。家长和教育工作者应主动与青少年进行深入的交流，了解他们的内心世界，帮助他们解决成长过程中的困惑。最后，为青少年提供足够的支持和关爱是不可或缺的。青春期充满了挑战与机遇，我们需要成为他们坚实的后盾，帮助他们勇敢地面对并克服各种困难。 综上所述，正确理解和应对青春期的发育对于青少年的健康成长具有至关重要的意义。家长、教育工作者以及青少年自身都应关注青春期的身体、心理和社会功能发展，积极面对各种挑战和机遇，为未来的成长之路奠定坚实的基础。
生长发育 2024-07-12阅读量2900
病请描述：青春期是每个孩子成长过程中的一个重要阶段，其中女孩在这个阶段会经历许多身体上的显著变化。尤其是乳房的发育，它不仅标志着女孩身体的成熟，更是女性魅力的一种体现。然而，这一过程的复杂性和个体差异也让很多家长和孩子感到困惑。本文旨在以通俗易懂的方式，向家长和孩子们科普女孩乳房发育及整体青春期身体变化的有关知识，帮助大家更好地理解和应对这一生理过程。 一、乳房发育的四个阶段 婴幼儿期：在这个阶段，女孩的乳房仅有小小的乳头，还未开始发育。 青春期前期：一般女孩在9~10岁左右进入青春期，此时乳房逐渐开始正常发育，表现为乳头下方形成小小的硬块，乳晕开始凸起，周围有乳晕出现。这一阶段乳腺组织开始发育，乳头隆起，可以摸到乳房下组织稍有变硬，同时乳房轮廓不明显。 青春期：随着卵巢功能的逐步完善，在雌激素和孕激素的影响下，乳房逐渐增大并变得丰满，乳头突出，整个乳房会逐渐隆起，形状像小山，摸上去质地柔软，富有弹性。有时乳房会感到发胀或轻微疼痛，这种情况在进入青春期后的二三年内会更加明显。 成熟期：到青春期结束时，乳房基本发育成熟，其大小和形状基本上决定了成年女性的乳房形态。 二、影响乳房发育的因素 遗传因素：乳房的大小和形状受到遗传因素的影响，如果家族中有其他女性乳房发育不良，下一代也可能受到影响。但这并不意味着遗传是决定性的，后天的营养和锻炼也可以起到改善作用。 营养状况：合理的饮食对乳房的发育至关重要。缺乏必要的营养素，如蛋白质、脂肪和维生素等，可能会影响乳房的正常发育。因此，保证均衡的饮食是促进健康乳房发育的关键。 运动因素：适当的体育锻炼能够促进血液循环和新陈代谢，有助于乳腺组织的健康成长。游泳、瑜伽等运动都被认为对塑造美丽的胸部线条有益。 三、整体青春期身体变化 除了乳房的发育外，青春期的女孩还会经历许多其他的身体变化。例如，身高和体重的快速增长，骨骼的生长加速；子宫逐渐增大，月经开始来潮；体毛开始生长，包括腋毛和阴毛等；皮肤开始出现油脂分泌，容易导致青春痘的出现；语音变调，意味着青春期的开始和性成熟的标志。 四、心理与社会适应 青春期不仅是身体上的转变，也伴随着心理上的调整和社会角色的认知变化。女孩们可能会对自己的身体产生好奇和不安，需要得到家长和社会的支持和理解。家长应鼓励孩子接受自己的身体，并教育她们关于性别认同和身体自主权的重要性。 五、家长的角色和责任 作为家长，应该密切关注孩子的身体和心理发展状况，及时解答她们的疑惑，提供必要的指导和支持。同时，也要教育孩子如何保护自己的身体，避免过早涉及不适宜的性行为。 六、结语 了解女孩乳房发育和青春期身体变化的知识，对于帮助孩子顺利度过这一时期具有重要意义。通过科普教育和家庭关爱，我们可以为青少年的健康成长奠定坚实的基础。
生长发育 2024-07-10阅读量3482
病请描述： 多囊卵巢综合征（polycystic ovary syndrome, PCOS）是一种常见的生殖内分泌疾病，近期危害有月经失调、不孕、多毛、痤疮、肥胖等，易并发子宫内膜癌、糖尿病、动脉粥样硬化、冠心病等远期并发症。 PCOS中肥胖者约占60％～70％左右，肥胖是PCOS一个重要的发病因素。大量研究证明，通过有效减肥、降低体重可以降低黄体生成素峰值、使卵巢分泌雄激素减少，有利于恢复规律月经、恢复排卵；减肥还可以降低胰岛素、减轻胰岛素抵抗；减肥可以提高患者对克罗米芬、来曲唑等促排卵药物的反应性、帮助怀孕；减肥可以降低流产、妊娠中晚期并发症（如妊娠期高血压、子痫等）风险；减肥还可以减少PCOS患者糖尿病、心血管疾病等远期并发症的发生风险！因此，减肥、降低体重是治疗PCOS非常有效的一线治疗方法，肥胖型PCOS必须要减肥和降低体重！...... （了解更多知识，请关注wx公众zhong号：洪岭医生，或抖音：D_linghong789）
洪岭 2024-06-28阅读量9908
病请描述：我们每个人的脸上，或多或少的都会有一些“暗戳戳”的包，这些包可能是由于皮肤问题，如粉刺、痘痘等引起的。然而，这些看似普通的包，却有可能是一种很常见的面部疾病——面部粉瘤。 面部粉瘤，又称为面部皮脂囊肿，是一种良性的皮肤肿瘤。它通常出现在面部，尤其是鼻子和脸颊等油脂分泌较多的区域。这种包通常会越长越大，有一点点鼓起，上面的皮肤看起来变薄，中间还有一个小黑头。有些人可能会觉得这个包不影响美观，或者觉得它不痛不痒，所以就忽略它的存在。但是，如果你发现你的脸上出现了这样的包，千万不要去挤压或者挑破它。 首先，挤压或者挑破这样的包可能会导致感染。粉瘤内的物质很可能是脓液或者皮脂腺分泌物，这些物质一旦被挤压出来，就会破坏皮肤的正常屏障功能，导致细菌侵入，引发感染。感染会使肿痛加剧，严重时可能需要抗生素治疗，甚至可能留下疤痕。 其次，挤压或者挑破粉瘤还可能导致恶变。虽然粉瘤本身是良性的，但是挤压或者挑破后，皮肤的屏障功能受损，使得局部皮肤对紫外线等外界刺激的抵抗力下降，从而增加了皮肤癌的风险。 那么，如果脸上出现了这样的包，我们应该怎么办呢？ 首先，不要挤压或者挑破它。如果包的大小、形状或者颜色发生了变化，或者出现了疼痛、红肿等症状，建议及时就医。医生会根据具体情况，采取激光治疗、手术切除等方法进行治疗。手术切除时，需要连同包膜一起切除，以防止复发。 其次，要注意面部清洁。每天早晚用温水和温和的洗面奶清洁面部，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。 最后，要注意防晒。紫外线是导致皮肤问题的重要因素之一，所以在外出时，要涂抹合适的防晒霜，避免阳光直射。 总之，面部粉瘤是一种常见的面部疾病，如果我们发现脸上出现了这样的包，千万不要挤压或者挑破，而是应该及时就医，以免引发更严重的问题。同时，我们还要注意面部清洁和防晒，预防皮肤问题的发生。
南华 2024-06-27阅读量5520
病请描述：骨龄和年龄不一致对孩子的影响主要取决于骨龄是超前还是落后于实际年龄，具体影响如下： 骨龄超前于实际年龄 身高矮小：若骨龄比实际年龄偏大较多，通常是因为性早熟导致。这可能会造成体内激素水平变化，容易引起骨骼提前闭合，从而影响身高发育，导致身高矮小。 性早熟：骨龄偏大还可能会导致孩子过早出现第二性征，如女孩过早来月经、乳房发育，男孩过早出现胡须等。 内分泌失调：骨龄偏大的孩子可能会出现性激素水平紊乱，导致机体内分泌失调。这可能表现为月经失调、痤疮、体毛增多等不适症状。 代谢异常：由于骨骼的成熟度较高，可能会导致身体的新陈代谢速度出现异常，容易引起身体肥胖、骨质疏松等代谢异常的情况。 骨龄落后于实际年龄 生长迟缓：骨龄落后于实际年龄可能表明生长激素分泌不足或骨骼发育异常，导致生长速度减慢，身高低于同龄人平均值。 性成熟延迟：可能会出现青春期特征如乳房发育、阴毛和腋毛生长等推迟。 影响成年期身高：骨龄落后可能会影响成年后的身高增长潜力，限制成年时的身高增长空间。 综上所述，骨龄和年龄不一致可能会对孩子的生长发育产生显著影响。因此，建议家长定期监测孩子的生长发育情况，并咨询专业医生进行评估和指导。如果发现孩子的骨龄与年龄存在明显差异，应及时就医并采取相应的治疗措施。 准确监测孩子的生长发育情况对于确保孩子健康成长至关重要。以下是一些建议和方法，帮助家长和医生准确监测孩子的生长发育： 1. 定期测量和记录 身高测量：定期测量孩子的身高，并记录每次测量的数据。身高的增长是评估生长发育的重要指标。 体重测量：同样，定期测量并记录孩子的体重。体重的变化可以反映孩子的营养状况和生长发育趋势。 2. 使用生长曲线图 利用生长曲线图来跟踪孩子的身高和体重变化。这种图表可以帮助家长和医生直观地看到孩子的生长趋势，并与同龄孩子的平均数据进行比较。 3. 监测骨龄 通过X光检查测定孩子的骨龄，即骨骼的发育程度。骨龄与实际年龄的对比可以揭示孩子的生长发育是否正常。 4. 评估其他发育指标 头围测量：头围的增长与大脑的发育密切相关，因此定期测量头围也很重要。 胸围测量：胸围的变化可以反映孩子肺部和胸部的发育情况。 5. 观察性发育迹象 对于青春期间的孩子，家长还应注意观察性发育的迹象，如乳房发育、月经初潮（女孩）或声音变化、胡须生长（男孩）等。 6. 定期健康检查 安排孩子定期进行健康检查，包括儿科医生的评估和必要的实验室检查。这些检查可以帮助发现潜在的生长发育问题。 7. 注意孩子的饮食和运动习惯 监测孩子的饮食和运动习惯，确保他们获得足够的营养和适当的锻炼，以支持正常的生长发育。 8. 寻求专业建议 如果家长对孩子的生长发育有任何疑虑，应及时咨询儿科医生或专业医疗人员。 通过综合运用这些方法，家长和医生可以更准确地监测孩子的生长发育情况，及时发现并处理任何潜在的问题。
生长发育 2024-06-25阅读量3887
病请描述：多囊卵巢综合征（Polycystic Ovary Syndrome, PCOS）是以高雄激素血症、排卵障碍、多囊卵巢为主要特征的一种常见生殖内分泌疾病。 PCOS在青春期及育龄妇女中发病率较高，约为5%～10%，无排卵性不孕妇女中约为75%，多毛妇女中可高达85%以上，在不孕不育门诊中约1/4的患者为PCOS患者，需要辅助生殖技术助孕的患者中PCOS约占20～50%。 PCOS中肥胖者约占60％～70％，受肥胖、人类饮食、生活习惯改变等因素的影响，PCOS的发病率呈逐年上升趋势！ PCOS近期危害有月经失调、不孕、多毛、痤疮、肥胖等，易并发子宫内膜癌、糖尿病、动脉粥样硬化、冠心病等远期并发症。 PCOS患者如何调理月经？ 如何控制体重和高雄激素血症（多毛、痤疮）？ 如何怀孕？是否需要辅助生殖技术（人工授精、试管婴儿）助孕？ 有PCOS患者的IVF（试管婴儿）成功率如何？ 如何提高PCOS的IVF成功率？ 如何降低PCOS流产率？ 生育后PCOS能否自愈？ 生育后PCOS如何治疗…… 本期直播邀请了洪岭医生。洪岭医生于2017年在我院创立了多囊卵巢专病门诊（每周三下午/东院），在PCOS的饮食控制、生活方式干预、月经调节、并发症预防、药物促排卵助孕及PCOS的辅助生殖技术治疗等方面积累了丰富经验。 本期直播大家可以与洪岭医生一起聊聊多囊卵巢综合征方面的话题，欢迎大家在直播间踊跃提问和交流！（扫描海报中的码，可以观看回放） （了解更多知识，请关注wx公众zhong号：洪岭医生，或抖音：D_linghong789）
洪岭 2024-06-25阅读量2924
病请描述：沪上夏至蒸煮模式 夏至，是二十四节气的第10个节气。气温高、湿度大、不时出现雷阵雨，是夏至后的天气特点。由于上海地处江南，有由于其城市发展，高楼林立，人口拥挤，所以形成了独特的城市气候“蒸煮”模式，表现为胸中憋闷、空气潮湿、热如蒸笼。 因此，沪上夏至养生需要独特的方法。 着衣。上海是一座国际性大都市，白领着衣十分讲究，上班需要正装，而且越来越多的人开始选择化妆。但是，在闷热潮湿蒸煮模式下，穿正装往往一动就出汗，尤其是离开办公室脱离了空调以后，汗水滴答滴啊往下流，衣服很快就湿透了，成了透明人，十分尴尬。回到办公室冷空调一吹，衣服阴干，容易感冒、鼻塞、颈肩关节疼痛，时间长了，到下班的时候都有一股汗臭味了。 因此，沪上白领夏至蒸笼时节要选择棉麻吸汗透气的衣服。容易出汗，又不开车的人群，上班出门可以里面穿一件全棉的背心，到了单位进卫生间，把里面湿掉的背心脱了。中午吃完饭一身汗的人群可以随身带一条棉手帕，既可以吃饭走路时擦汗，也可以到单位进厕所，把前胸后背的汗液擦干。当然，还可以随身带一支滴几滴花露水或专用的清凉除臭喷雾喷一下，起到清热祛皮疹痱子的作用。同时，选用茉莉、柠檬、栀子花、薄荷等清凉淡雅的柑橘或单花型香水，避免使用香精含量在15%以上浓厚气味重的香水。这样在办公室里工作，既清凉舒适，又避免了尴尬。 饮食。各地的饮食汇聚在上海，早已使上海的饮食不仅没有了地方特色，也没有了节气特色。因此，按照传统节气讲夏至该吃什么，似乎已经没有市场了，我们更应该结合时代特色、城市发展、饮食变化来引导大家健康保健更为贴切。比如，夏至闷热潮湿，但又挡不住火锅麻辣、烧烤撸串，咋办？那就火锅麻辣配凉茶：薄荷3克、菊花6克、夏枯草10克、决明子10克、生山楂10克、乌梅5粒、佛手柑10克、生米仁30克、甘草10克，煮水加冰糖凉了当饮料喝，清热解毒、消食和胃、生津化湿。撸串时善于使用生紫苏叶、苏薄荷包肉一起吃，具有和胃清热化湿的作用，忌用生姜蒜枣和大补。 理疗。许多人到了夏至后会出现一吹冷空调颈肩腰膝冷痛、痛经、腹泻的现象。热胀冷缩，原理简单，受凉肌肉、筋腱、血管收缩，导致局部组织神经缺氧而出现酸胀疼痛。那就关闭空调？不现实，容易引起同事矛盾；多穿衣服？可以，但是太怪异，像老头老太；多吃热性食物？会出现痘痘、便秘、口腔溃疡、脾气暴躁。那怎么办？拔罐、艾灸、温针灸，是能够从根本上解决问题的办法，通过拔罐疏通闭塞的毛细血管，艾灸驱除肌肉组织对冷的敏感，针刺可以调节局部组织的非细菌性炎症造成的疼痛。 潮湿闷热是沪上夏至特有的“蒸煮”模式，我们要学会顺势而解，安康度夏。
吴欢 2024-06-25阅读量6193
病请描述： 薄荷入夏生长旺盛，采摘几枚叶子泡茶喝，清凉润喉。薄荷是重要的药食两用植物，幼嫩茎尖可作菜食，全草又可入药，是一种具有特种经济价值的芳香作物，薄荷植株常用作景观绿化植物，亦是食品添加剂、化妆品、香料等工业的重要原材料。我国自唐代以来便已广泛人工种植，最早记载出现在《唐本草》中，由于中国古代植物鉴别的误差，之后的历史文献中关于“薄荷”的记载宋代以前均记载为“味辛性温”，至《履巉岩本草》才将薄荷订作“极凉”，由此可鉴历史上关于薄荷的认识是有误差的，可能把外形相似性温的白苏、香薷等认作了薄荷。 在岭南以北，薄荷仅仅作为中药材使用，偶尔泡茶喝，但在岭南两广两南及东南亚，薄荷是许多美味佳肴的佐料，如米线加薄荷、凉拌菜加薄荷。薄荷味辛性凉，功效为消散风热、清利头目、利咽、透疹、疏肝行气。中药材把江苏苏州、南通及周边地区产的薄荷称之为“苏薄荷”列为地道药材。它与东南亚的薄荷其实不一样，在性味上十分“冰凉透爽”，而东南亚的薄荷却没有“冰”的感觉，仅少许“清凉”，因此可以做清香的佐料食用。 临床上薄荷的“冰凉”性味可以作为风热疾病的常用药，治疗风热感冒或温病初起，邪在卫分，发热，头痛、微恶风寒者，如大家熟知的银翘散就是薄荷配伍银花、连翘等。许多五官疾病属于风热证的也常用薄荷，如目赤、耳痛流脓、痘痘、咽喉肿痛等。针对病毒感染引起的发热出现皮疹，也可以用薄荷疏散风热、宣毒透疹，如透疹汤薄荷配伍蝉蜕、荆芥、紫草等。薄荷也能疏理肝气肝火旺盛引起的潮热汗出、情绪易怒、胸胁胀满，如逍遥丸里薄荷配合柴胡、白芍等。 民间我们可以在天气炎热的时候用薄荷泡茶解暑，咽喉肿痛咽炎发作咀嚼几片薄荷缓解咽喉充血水肿。薄荷化学成分主要包括薄荷醇和薄荷酮等挥发性成分与甾体、黄酮、三萜等非挥发性成分，具有抗炎、抗真菌等多种药理作用，因此在闷热潮湿的夏季，可以用新鲜的薄荷捣烂外敷治疗脚气病、湿疹等皮肤病。 网络上有关于“薄荷致癌”的说法，其实这是谣言，薄荷不会致癌，网络上的薄荷致癌实际指的是“薄荷烟”，很多人在抽的时候感觉到一股凉意，此外也没有特别难闻的烟味，因此备受欢迎，对比吸食普通卷烟的人，吸食薄荷烟草的人体内尼古丁代谢物(可替宁)含量更高，而冰凉的口感使吸烟者增加了吸烟的量和频次，也增加了致癌的风险。 薄荷的副作用主要是性寒，会对脾胃阳气虚的患者胃肠道造成刺激，引起怕冷、食道和胃冰凉出现腹痛、腹胀、腹泻等胃肠道不适。薄荷细分又有许多种类，各自又有不同特性，部分人群会引起皮肤瘙痒、疼痛、肿胀等过敏症状。
吴欢 2024-06-25阅读量4238