病请描述： 痛风偏爱这3种体质！你是高危体质吗？ 体质是先天遗传与后天饮食生活方式的差异决定了不同人具有不同的体质。哪种体质更容易得痛风呢？痛风是一种代谢性疾病，同体质密切相关，湿热体质、痰湿体质及瘀血体质是痛风的好发人群。那么我们来看看都有些什么表现， 第一、湿热体质类型，常见表现面部易出油泛光，容易出现痤疮，容易困倦，口干口苦，大便干燥或黏滞，小便颜色偏黄，舌苔黄，脉滑数。该体质人群平时要注意保持二便通畅，应多饮水以助泄热；在饮食方面当以清淡为主，忌食辛辣之品，不可饮酒；早期辨证给以中药清热利湿治疗。 第二、痰湿体质，这类痛风患者中多数体型肥胖，腹部肥满松软；面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，平素舌体胖大，舌苔白腻，口黏腻或甜，喜食肥甘，大便正常或不成形，小便不多或微浑等。该体质类型人群尤其要注意饮食节制，饮食应清淡，不可过食肥甘，以免生痰助湿，应适当增加运动量，强健肌肉、筋骨，配合减肥，配合中药健脾祛湿。 第三、血瘀体质：血瘀体质以年老或病程久的患者多见，局部往往有痛风石，疼痛表现为刺痛，固定不移，动则加重，舌暗有瘀斑，脉细涩为主，多因久病入络，瘀阻脉道，不通则痛，瘀血不祛，新血不生，瘀血一旦形成，从而局部气血阻滞。在痛风的防治方面应该强调个体化诊疗、遵循“因人制宜”的思想，并结合相关体质的特点分别采用清热、利湿、化痰、祛瘀、益气、滋阴、温阳等治疗原则以调整机体阴阳之偏颇，突出“调质防变”之“治未病”思想，对于临床预防及治疗痛风具有重要的意义。
杨宁 2024-04-15阅读量2041
病请描述：如何预防儿童性早熟？ 近几年来，随着青春期的提早出现，一些因青春期过早而引起的心理、生理问题也日益引起人们的关注。根据有关数据，我国性早熟的发生率已经达到0.43%，涉及到约530,000名儿童。那么，孩子的性早熟是怎么回事？ 性早熟的界定 性早熟是指女孩在7.5岁前、男孩在9岁前有第二性征，或女孩在10周岁前有月经初潮。正常的青春期开始时间女生在10到12岁之间，男生在12到14岁之间。 进入青春期以后，受到性激素的影响，儿童会有外生殖器的发育以及第二性征的出现。有的儿童年龄还小，还没有得到很好的性发育知识教育，不能很好的了解自身的细微变化，所以在平时给孩子洗澡洗衣服的时候要多注意。如果女生反映胸部胀痛、内衣过小，男生长胡子、喉结、痤疮等，提示已经进入青春期了。 如果宝宝有上述青春发育迹象，首先要考虑是不是性腺轴启动提前了，还要排除是否由病理或环境因素引起的性发育提前。 性早熟的后果是什么？ 性早熟是否仅仅意味着青春期的提前？这还不算完。性早熟对孩子的身体发育、社会心理健康都有很大的影响，还会导致身材矮小、身体比例失调以及肥胖。 影响1.对成年期身高的影响 性发育提早通常还会导致身高增长高峰提前，有时会比同龄孩子长得更快，这就使得许多父母没有认识到性早熟对成人终生高的影响。事实上，性激素过多，会加速骨骼的成熟，骨龄也会超过实际年龄，从而导致骨骺提前闭合。这样的话，他的生长空间就会大大的缩短。当其他人都在努力长高的时候，早熟的孩子因为骨骺的过早闭合而慢慢变得矮小。 影响2.可能是一种肿瘤的迹象 性早熟与许多因素有关。已有研究表明，6岁以前发生性早熟的女童中，有20%为中枢神经系统异常，并且年龄越小，其发病风险也就越大。尽管男性性早熟发生率不高，但仍有很多的患儿为器质性病因，2/3为神经系统病变，约50%为中枢神经系统肿瘤。所以，对于6岁以下的女童和所有的男孩都应该进行头颅 MRI的常规检查。 影响3.造成心理问题、社会行为异常 如果孩子的身体发育不够成熟，又没有得到很好的性教育，很有可能会由于与同龄人体型、外貌和生理上的差距而产生恐惧、自卑和抗拒。另外，这些儿童虽然身体发育得比较早，但他们的心理发育还没有跟上，他们的自我保护意识也比较差，更有可能会受到社会安全的威胁。 怎样预防性早熟？ 预防1.降低环境因素的影响 不要触碰不合标准的玩具、塑胶制品、一次性餐盒等；在食用之前，要注意将水果和蔬菜上的农药残留物清洗干净；选择符合要求的儿童专用护肤品（润肤、防晒等）；晚上要注意不要开灯。 预防2、平衡饮食、多运动 尽量少吃高热量和油炸食品；要提高食品的品种，改善饮食结构，避免盲目的进补；要想减肥，就要多做运动。 预防3.降低对电子设备的依赖性 不要盯着手机，平板电脑，特别是睡觉之前；适当引导，挑选适合儿童上网浏览的资讯。 预防4.改善家庭和社会环境 在公共卫生教育中，父母要从营养、教育和心理等多个层面进行指导；一个和谐的家庭氛围对儿童的健康成长有很大的帮助。
生长发育 2024-04-06阅读量4240
病请描述：儿童性早熟：早熟的身体与心理挑战 近年来，越来越多的家长开始关注儿童性早熟这一问题。性早熟是指儿童在年龄较小时就出现了早熟的性征和体征，这对孩子的身体和心理发展都带来了一系列的挑战。让我们通过一个真实的案例来了解性早熟对孩子的影响。 案例：小明的性早熟之旅 小明是一个可爱的8岁男孩，他在同龄孩子中身高较高，体格也比较壮实。然而，最近几个月，小明的家长开始注意到他出现了一些异常的变化。小明的声音变得沙哑，他的腋毛和阴毛开始生长，而且他还出现了痘痘。家长对此感到困惑，他们决定咨询医生以了解这些变化的原因。 解释性早熟： 经过医生的检查和评估，小明被诊断为中枢性性早熟。中枢性性早熟是指由于下丘脑-垂体-性腺轴的提前活跃，导致性激素的分泌过早。这会引起孩子早熟的性征和体征，如乳房发育、生长加速和生殖器官的发育。 性早熟的影响： 性早熟对孩子的身体和心理发展都带来了一系列的影响。首先，孩子的身体发育过早可能导致骨龄提前，从而影响到最终的身高。尽管孩子在早期可能比同龄孩子更高，但由于生长时间缩短，他们可能无法达到自己家族的遗传身高范围。其次，孩子可能面临心理困扰，因为他们在同龄人中是少数早熟的孩子，可能会引起自卑和抑郁等情绪问题。 治疗方法： 针对性早熟，医生通常会根据孩子的具体情况制定治疗方案。一种常用的治疗方法是使用抑制剂，这些药物可以抑制性激素的分泌，减缓早熟的进程。通常，抑制剂需要每28天注射一次，治疗周期可能需要持续数年。虽然治疗过程可能会有一些副作用和不适感，但医生会根据孩子的情况进行评估，并确保药物的安全性和必要性。 家长的支持与关注： 在孩子接受治疗的过程中，家长的支持和关注起着重要的作用。家长应积极与医生沟通，了解孩子的治疗计划和随访要求。此外，家长还可以帮助孩子建立积极的心态，鼓励他们与同龄人保持良好的沟通，提供心理上的支持和理解。 预防与注意事项： 尽管儿童性早熟往往是由于生理原因引起的，很难完全预防，但家长可以采取一些措施来降低风险。首先，保持良好的生活习惯对孩子的健康发育非常重要。这包括均衡的饮食、充足的睡眠和适度的运动。其次，避免给孩子使用含有激素的产品，如某些化妆品和洗护用品。此外，定期带孩子进行体检，及早发现和处理任何异常情况。 治疗完成后的随访与注意事项： 一旦孩子完成了性早熟的治疗，医生通常会建议进行随访观察。这是为了确保孩子的身体发育和性征在正常范围内，并排除任何复发的可能性。家长应该按照医生的建议进行定期的随访，并及时报告任何新的症状或问题。此外，家长还应该鼓励孩子保持健康的生活方式，继续坚持良好的饮食、睡眠和运动习惯。 辅助疗法与支持措施： 除了药物治疗，还有其他一些辅助疗法和支持措施可以帮助孩子应对性早熟的问题。例如，心理咨询和支持可以帮助孩子处理可能出现的情绪问题和自尊心受损的困扰。此外，教育机构和社区组织可能提供相关的教育和支持资源，帮助孩子和家长更好地理解和应对性早熟的挑战。 结论： 儿童性早熟是一个复杂的问题，对孩子的身体和心理发展都带来了挑战。家长在面对儿童性早熟时应该及时咨询医生，并积极参与孩子的治疗和支持过程。通过合理的治疗方案、良好的生活习惯和心理支持，大多数孩子可以度过性早熟的阶段，正常地发展成长，并实现他们的潜力。
生长发育 2024-03-19阅读量2843
病请描述：关注儿童性早熟儿童性早熟是指儿童在正常的生理发育过程中，出现早于同龄人的性器官发育和第二性征的现象。这是一个令人担忧的问题，因为它可能对儿童的身体和心理健康产生负面影响。本文将介绍儿童性早熟的原因、识别标志、影响和处理方法。 一、儿童性早熟的原因儿童性早熟有多种原因，以下是常见的几个：1. 基因遗传：基因因素是儿童性早熟的主要原因之一。如果家族中存在性早熟的先例，孩子发生性早熟的风险会增加。2. 神经内分泌因素：儿童性早熟与下丘脑-垂体-卵巢（女孩）或下丘脑-垂体-睾丸（男孩）轴的异常功能有关。这可能导致体内雌激素或睾酮水平过高，从而引发性早熟。3. 营养不良：营养不良、肥胖或过度饮食也可能导致儿童性早熟的发生。特别是女孩，过度的脂肪沉积可能增加体内雌激素水平。 二、儿童性早熟的识别标志父母应密切关注儿童可能出现的性早熟迹象。以下是一些可能的标志：1. 第二性征发育：包括女孩乳房发育、男孩睾丸和阴茎增大等。2. 身高增长过快：出现明显的身高增长和骨骼加速成熟。3. 体毛增多：有明显的体毛增多、腋毛和阴毛的出现。4. 油腻皮肤和青春痘：皮肤可能变得油腻，出现痤疮（青春痘）。5. 心理和行为变化：可能出现情绪波动、情绪不稳定、社交问题等。 三、儿童性早熟的影响儿童性早熟可能对身体和心理健康产生一系列的影响：1. 身体健康问题：早熟可能导致身体长得过快，骨龄提前，使儿童的最终身高可能受到影响。2. 心理和社交问题：性早熟可能导致儿童心理和情绪发展不成熟，出现自卑、焦虑、抑郁等问题。这可能对他们的社交关系和学业表现产生负面影响。3. 社会适应问题：性早熟可能导致对同龄人的困惑和不适应。儿童可能无法与同龄人建立准确的社交关系。 四、处理儿童性早熟的方法对于儿童性早熟，家长应该及时咨询当地三甲医院的儿童内分泌科医生，并与医生合作制定相应的治疗方案。以下是一些可能的处理方法：1. 药物治疗：医生可能会根据孩子的具体情况考虑使用药物来抑制性激素的分泌，以延缓性早熟的进程。2. 心理支持：孩子需要得到家长和医生的理解和支持。家长可以通过提供安全的环境、鼓励积极的自我形象和心理疏导等方式来帮助孩子应对性早熟带来的情绪和心理问题。3. 营养和生活方式管理：营养均衡的饮食、适量的身体活动和良好的睡眠习惯对于儿童的整体健康都非常重要。这些措施有助于维持适当的生长发育。 五、预防儿童性早熟尽管性早熟无法完全预防，但以下措施可能有助于降低发生率：1. 提供健康饮食：保证孩子摄取均衡的营养，避免过度饮食或营养不良。2. 培养良好的生活习惯：培养良好的睡眠习惯和适度的体育锻炼，有助于维持正常的生长发育。3. 避免过度接触化学物质：一些化学物质可能干扰内分泌系统的正常功能，应尽量避免接触。儿童性早熟是一个令人担忧的问题，需要引起家长和医生的重视。了解儿童性早熟的原因、识别标志、影响和处理方法对于及时处理问题、保护孩子的身体和心理健康非常重要。与医生合作，制定适当的治疗方案，并提供家庭和心理支持，可以帮助儿童应对性早熟带来的挑战，并促进他们的健康成长和发展。
生长发育 2023-12-11阅读量3103
病请描述：痤疮后瘢痕的成因痤疮后的瘢痕疙瘩和凹陷性瘢痕同时发生是因为痤疮的病理过程可以引发皮肤的不同反应。这两种类型的瘢痕其实反映了皮肤组织在痤疮炎症后修复过程中的两种不同结果。因此，痤疮后的瘢痕疙瘩和凹陷性瘢痕可以同时发生，这主要取决于身体的炎症反应和皮肤修复能力。同一人的不同皮肤区域可能会有不同的反应，这就导致了在同一人的皮肤上可能同时存在瘢痕疙瘩和凹陷性瘢痕。· 瘢痕疙瘩是修复过程中胶原蛋白产生过度的结果。痤疮炎症消退后，人体试图通过生成胶原蛋白来修复皮肤损伤。然而，如果胶原蛋白生成过多，就会导致在皮肤表面形成一个隆起的疙瘩，即我们所说的瘢痕疙瘩。（图一）· 凹陷性瘢痕（痘坑）是修复过程中胶原蛋白生成不足的结果。在痤疮炎症过程中，皮肤中的胶原蛋白被破坏。当炎症消退，胶原蛋白的产生无法完全填补被破坏的皮肤部位，从而在皮肤表面形成凹陷。（图二）如何预防痤疮的形成预防痤疮的形成需要关注以下几个方面：1. 清洁皮肤：每天至少两次用温和的洁面产品清洁皮肤，以去除多余的油脂和死皮细胞。不建议使用刺激性强的洗面奶，因为这可能导致皮肤过度干燥并刺激更多的皮脂生成。2. 控制皮脂分泌：皮脂过多可能导致毛孔阻塞，从而形成痤疮。可以使用含有水杨酸或苯氧酮等成分的产品帮助控制皮脂的分泌。3. 健康饮食：保持健康的饮食习惯，减少糖和高糖食品的摄入，这些食品可能会刺激身体产生更多的皮脂。4. 不挤压痤疮：尽管挤压痤疮可能会短暂地让皮肤看上去好一些，但这实际上可能会把痤疮深入皮肤，导致更严重的炎症和瘢痕。5. 尽量避免刺激皮肤：避免使用含有刺激性成分的化妆品和护肤品，避免过度清洁皮肤，避免经常触摸面部等。6. 适量运动：适量运动可以促进血液循环，改善皮肤健康。但是运动后要及时清洁皮肤，避免汗液和皮脂混合阻塞毛孔。如果已经有痤疮形成，尤其是严重的痤疮，可能需要寻求医生的帮助，通过药物治疗来控制痤疮的发展。可能的药物包括抗生素、维生素A衍生物（如异维A酸）或者注射肉毒素控制油脂等。但这些药物可能有副作用，因此需要在医生的指导下使用。 现行的治疗方式对于这两种类型的瘢痕，医生通常会根据其形态、大小和位置来制定个性化的治疗方案。l 瘢痕疙瘩的治疗方式：可能包括药物注射、激光消融术、环钻、手术切除及放疗等。药物注射可以降低胶原蛋白的产生，使瘢痕疙瘩变平；激光治疗和环钻疗法可以刺激胶原蛋白的重新排列，改善皮肤的外观，减少瘢痕疙瘩的体积；手术切除较为直接，加之现有的超减张缝合使瘢痕疙瘩治疗更加有效，但各种治疗最好都配合放疗，可以大大降低复发率。（图三）l 凹陷性瘢痕（痘坑）的治疗方式：可能包括激光疗法、微针疗法、皮肤填充物注射（脂肪胶或者真皮组织）及皮下剥离等。这些疗法的目标是刺激新的胶原蛋白产生，以填补皮肤的凹陷部分，改善皮肤表面的外观。（图四） 未来可能的治疗方式未来的治疗方式可能包括使用干细胞治疗和基因疗法。· 干细胞疗法：研究人员正在研究利用干细胞促进皮肤的自我修复和再生。通过将干细胞植入到瘢痕组织中，可能能够刺激新的胶原蛋白的产生，从而改善凹陷性瘢痕和瘢痕疙瘩的外观。· 基因疗法：这种治疗方式的目标是修改那些影响皮肤修复和瘢痕形成的基因。例如，通过减少胶原蛋白过度产生的基因活动，或者增加胶原蛋白产生的基因活动，可能能够减少瘢痕疙瘩和凹陷性瘢痕的形成。总的来说，虽然痤疮瘢痕可能带来诸多困扰，但随着医学技术的发展，我们有更多的手段和可能性来改善和治疗这些瘢痕。重要的是，保持良好的皮肤护理习惯，避免痤疮的严重炎症，能够有效地减少瘢痕的形成。
王文波 2023-06-19阅读量3664
病请描述： 作者： 赖伟红 皮肤病与性病学医学博士，临床信息学管理硕士 皮肤色素沉着极为常见，皮肤老化斑（老年斑）或晒斑、黄褐斑和炎症后色素沉着是最常见的皮肤色素沉着类型。烧伤、擦伤、痤疮、毛囊炎等皮肤损伤，可导致局部皮肤色素增加而导致色素沉着。本文讨论了皮肤色素沉着的病因、类型、治疗和预防。 病因 皮肤色素沉着的病因或诱因很多，如日晒、性激素水平改变、皮肤炎症或损伤、抠抓皮肤结痂或疤痕等。使用刺激性外用药或不恰当医美疗法，也可能加重皮肤色素沉着。 引起皮肤色素沉着的常见原因，包括： 日晒 皮肤黑素细胞产生黑色素，有助于保护皮肤避免日晒伤。长时间日晒或紫外线暴露，可加深肤色，也可导致晒斑或老年斑。 皮肤炎症 痤疮、湿疹、细菌感染、外伤等皮肤炎症后，患处往往会出现色素加深。深肤色的人更容易出现炎症后色素沉着。 性激素水平改变 性激素水平改变可影响皮肤色素产生和分布。妊娠和口服避孕药可影响性激素水平，诱发黄褐斑。 药物反应 抗疟药和三环类抗抑郁药可引起肤色加深或皮肤色素沉着，药物引起的色素沉着往往呈灰色。有些外用药也可导致局部色素沉着。 系统性疾病 原发性肾上腺皮质功能不全（Addison病）和血色病等系统性疾病，可引起广泛的皮肤色素沉着。 类型和症状 下面表格中列出了皮肤色素沉着的常见类型和症状： 治疗 皮肤色素沉着通常对身体健康无碍，但可能影响美观。有些治疗办法，可有助于去除皮肤色素沉着。 外用药 治疗皮肤色素沉着的外用药，含有一种或多种让肤色变淡的药物成分，包括： 壬二酸（杜鹃花酸） 半胱胺 维生素C 氢醌 皮质激素 曲酸 维A酸 熊果苷 果酸 对甲氧酚 烟酰胺 N-乙酰葡萄糖胺 外用含有维A酸和氢醌等脱色剂的乳膏，常常需要3-6月才能改善皮肤色素沉着。外用这些药物时，也可能带来一些皮肤不良反应，包括： 皮肤发红 刺痛 红肿等炎症反应 外用激素依赖性痤疮、皮炎 皮肤变薄 毛细血管扩张 皮肤破溃 皮肤干燥 过敏反应或接触性皮炎 外源性黄褐病 使用皮肤脱色剂需要慎重，以免带来皮肤不良反应。选用口碑好的品牌产品，并按说明使用。同时需要注意的是，不能使用这些外用药来改变肤色。 医美疗法 有些医美疗法也可改善皮肤色素沉着。常见医美疗法包括： 激光治疗 强脉冲光治疗 化学换肤 这些医美疗法改善皮肤色素沉着的效果个体差异很大，有时也可能损伤皮肤外层而导致色素沉着加重。 自然疗法 有些自然疗法或家庭疗法可能有助于减轻皮肤色素沉着，但是这些疗法的效果并无得到大规模临床研究证实。 与使用一种新外用药物一样，使用新的自然疗法时，需要先小范围试用，以避免可能的皮肤刺激反应或副作用。 可能减轻皮肤色素沉着的常用自然疗法，包括： 芦荟 芦荟含有的芦荟苦素（aloesin）是一种酪氨酸酶抑制剂，可抑制皮肤黑色素合成。有研究表明，口服芦荟胶囊可以缓解妊娠期黄褐斑。不少人在皮肤色素沉着部位每天使用芦荟胶做面膜，希望由此缓解皮肤色素沉着。 芦荟减轻皮肤色素沉着的有效性，尚待进一步研究来证实。 甘草 有研究提示，甘草萃取成分光甘草定（glabridin）具有抗炎、抗氧化和美白皮肤作用。口服甘草萃取物有可能淡化皮肤色素沉着。外搽光甘草定乳膏可用于治疗皮肤色素沉着。 绿茶 多项研究表明，绿茶具有抗炎和抗氧化作用。绿茶萃取物有可能改善黄褐斑和晒斑等皮肤色素沉着。但饮用绿茶是否能够改善皮肤色素沉着，也有待进一步研究。 黄褐斑 黄褐斑通常发生在面部，有时也见于腹部。女性较男性常见。常发生在妊娠、服用避孕药等引起性激素水平变化的情况下。妊娠结束或停用避孕药后，黄褐斑多可自行消失。 对于难于自行消退的黄褐斑，可采用以下应对措施： 遮光防日晒 使用含有氧化锌、二氧化钛或氧化铁的乳膏 外搽氢醌乳膏 使用遮瑕膏 化学换肤、微针治疗、激光或光子治疗 口服或外用氨甲环酸 预防 皮肤色素沉着的预防比较困难，有些措施可以减少皮肤色素沉着的危险性。可能有效的预防措施，包括： 使用SPF30以上的防晒霜，穿防晒衣服，以保护皮肤防晒和抵抗紫外线损伤。 出现皮肤炎症、痤疮、毛囊炎、皮肤损伤时，注意保护，避免抠挤。 慎重使用护肤品和医美疗法，以防皮肤刺激反应。 结语 皮肤色素沉着的原因和临床表现多样。老年斑、黄褐斑和炎症后色素沉着是最常见的皮肤色素沉着。一般来说，皮肤色素沉着对人体健康无害，出于美容目的，人们总是希望去除色素沉着。防晒和润肤是预防皮肤色素沉着比较有效办法。在寻求皮肤色素沉着去除办法时，最好征求皮肤科专家意见。 请输入正文
赖伟红 2023-03-14阅读量6562
病请描述： 作者： 赖伟红 皮肤病与性病学医学博士，临床信息学管理硕士 许多护肤品含有维A酸类、维生素C或维生素E等抗氧化剂。含有抗氧化剂的护肤品可能适用于某些皮肤类型，但也可能给使用者带来一些不良反应。 本文列出了含有抗氧化剂的食物、保健品和护肤品，阐述了抗氧化剂的作用和功效，探讨了抗氧化剂和皮肤的相互作用，也讨论了如何选用护肤品及其潜在的副作用。 抗氧化剂定义 抗氧化剂是指可以通过对抗自由基和氧化应激来预防或延迟细胞损伤的特定物质。 人体新陈代谢产物、环境污染物、吸烟和饮酒等生活方式，会产生大量自由基和给人体带来氧化应激，从而引起皮肤老化、心血管疾病、糖尿病、神经变性和癌症等人体退变或疾病。抗氧化剂可以是天然物质或化学合成物质，存在于水果蔬菜、各种维生素和矿物质保健品中。 常见的抗氧化剂有维生素A、维生素C、维生素E、硒、锌、胡萝卜素类、类黄酮和谷胱甘肽等。有些抗氧化剂，如谷胱甘肽，可由人体自身产生，但更多的抗氧化剂则通过饮食摄入。 抗氧化剂对皮肤的影响 抗氧化剂有助于皮肤对抗紫外线损害，延缓皮肤老化。有些抗氧化剂，如胡萝卜素类是表皮的重要组成部分，锌是新的表皮细胞生成的必要物质，硒有助于抑制皮肤皱纹形成，维生素E可能有助于防止皮肤细胞癌变。 抗氧化剂促进皮肤健康的可能机制，包括： 减少紫外线诱发的DNA损伤 改善皮肤水合作用 刺激皮肤胶原蛋白和弹力蛋白的产生 减少皮肤皱纹和色素沉着 辅助皮肤愈合 减轻皮肤炎症反应 软化皮肤 新近的多项研究提示白癜风、特应性皮炎、痤疮、银屑病等皮肤病患者血清维生素E水平降低，补充维生素E可能有助于改善这些皮肤病，但维生素E的疗效有待进一步研究。 可能有助于皮肤健康的抗氧化剂 可能有助于皮肤健康的抗氧化剂，主要包括： 维生素A，维生素E，维生素C 硒，锌，铜 胡萝卜素类，如β胡萝卜素、叶黄素、番茄红素 多酚类或抗氧化植物化合物，如：水飞蓟素，存在于奶蓟草（水飞蓟）；表儿茶素，存在于绿茶；木黄酮，存在于大豆；姜黄素，存在于姜黄；补骨脂酚，存在于中药补骨脂；白藜芦醇，存在于葡萄籽 这些抗氧化剂可从日常食物中摄取，也可通过口服保健食品或外用护肤品来补充。维生素C是护肤品中最常见的抗氧化剂，也是人类皮肤中含量最多的抗氧化剂。维生素C可能具有抗皮肤老化、抗色素沉着和防晒作用。维生素C还有助于皮肤维生素E水平的补充。 如何选择护肤品？ 在选择合适的护肤品之前，需要了解自己的皮肤类型。了解皮肤类型，有助于日常皮肤护理和使用合适的护肤品。美国皮肤科学会认为，人的皮肤可划分为以下五种主要类型： 中性皮肤（normal skin）：皮肤洁净，对各种护肤品不会过敏。 敏感皮肤（sensitive skin）：皮肤容易过敏，使用有些护肤品后易出现刺激反应，如皮肤刺痛、烧灼感和红肿。 干性皮肤（dry skin）：皮肤干燥和脱屑，可伴有瘙痒。 油性皮肤（oily skin）：皮肤外观油腻，泛油光，易患粉刺或痤疮。 混合皮肤（combination skin）：脸部有些区域（如颊部）干燥；另外一些区域却油腻。有些人可只有T区（前额、鼻部和颏部）呈油性。 润肤和防晒是皮肤护理的两大主题。皮肤科专家推荐，使用SPF≥30的防晒霜。为节省时间和使用方便，可选用含有防晒剂的润肤霜。此外，使用护肤品时，需要当心护肤品可能导致皮肤刺激反应。 如何根据皮肤类型做皮肤护理和选用护肤品， 可参见：皮肤科医生告诉你如何做好日常皮肤护理 bbs.guahao.com/topic/GIdHp253923039148785665。 维A酸类是护肤品常见组分，可能有助于改善肤色、质感和色素沉着。含有维A酸类的护肤品适用于有轻微痤疮和细微皱纹的油性皮肤或混合型皮肤者，但易过敏皮肤和干性皮肤者则需要避免使用这类护肤品。使用这类护肤品时，皮肤易出现光（紫外线）过敏，需要注意避光（紫外线）和使用防晒霜。 抗氧化剂与饮食 不同食物中抗氧化剂含量差别很大。富含抗氧化剂的食物包括： 水果，如石榴、苹果、柠檬、干果等。 蔬菜，如甘蓝、花椰菜、辣椒、橄榄、甜菜等。 浆果，如醋栗（灯笼果）、越橘、黑莓、蓝莓等。 饮料，如咖啡、绿茶、红酒等。 可可豆和巧克力。 调味香草和辛香料。 结语 人体皮肤中含有抗氧化剂，其中以维生素C含量最多。抗氧化剂有助于防止皮肤细胞受损和皮肤老化，可能改善肤色和皮肤质感。皮肤中抗氧化剂主要来自食物，也可以通过使用含有抗氧化剂的护肤品来补充。 需要注意的是，含有维A酸类等抗氧化剂的护肤品适用于油性或混合型皮肤，但是对敏感皮肤和干性皮肤却可能导致刺激反应、皮肤干燥或光过敏反应。需要根据自己的皮肤类型来选择合适的护肤品。 对于皮肤保养而言，均衡饮食和健康的生活方式可能比使用护肤品的性价比更高。
赖伟红 2022-12-16阅读量3870
病请描述：为什么会长“痘痘”？为什么医生要给我开异维A酸？异维A酸是什么？这个药对痤疮的治疗有效、安全吗？吃了这个药，是否能够完全治愈“痘痘”？吃药就够了，为什么还要配合使用凡士林和透明质酸乳呢？......你是否有同样的困惑？接下来让我为你一一解答。 痤疮，俗称“青春痘”，是一种慢性、炎症性和免疫介导的皮脂腺疾病，好发于青少年。常累及面部、躯干和背部，皮损以粉刺、脓疱、结节和囊肿为主，严重可遗留毁容性瘢痕。没有痘痘的人永远无法体会有“痘痘”的烦恼，这个下去那个长出来，如何让痘痘停止复发一直是治疗的难题。中国痤疮治疗指南中提出，口服异维A酸是目前针对痤疮发病4个关键病理生理环节唯一的口服药物。治疗痘痘有独特的疗效，可预防心理影响和瘢痕、抑制皮脂腺活性、具有抗炎和免疫调节的特性，是痤疮治疗的一大里程碑。但是它的说明书上副作用写了很多很多，不少人都不敢吃。这个药，究竟是好是坏？根据2019版中国痤疮治疗指南，今天就带你全面了解异维A酸。 首先，我们来看看“痘痘”是如何发生的？痤疮发病机制至今仍未完全阐明。目前认为是，遗传背景下激素诱导的皮脂腺过度分泌脂质、毛囊皮脂腺导管角化异常、痤疮丙酸杆菌等毛囊微生物增殖及炎症和免疫反应等与之相关。痤疮皮损消退后常遗留红斑、色素沉着及瘢痕形成，这与痤疮严重度、个体差异或处理不当密切相关。 接着就来看看，治疗“痘痘”的“王炸”——异维A酸一、异维A酸的作用口服维A 酸类药物具有显著抑制皮脂腺脂质分泌、调节毛囊皮脂腺导管异常角化、改善毛囊厌氧环境从而减少痤疮丙酸杆菌繁殖、以及抗炎和预防瘢痕形成等作用，是目前针对痤疮发病4个关键病理生理环节唯一的口服药物。二、异维A酸适合哪些人群？2019中国痤疮指南明确指出，异维A酸适用于以下人群：① 结节囊肿型重度痤疮的一线治疗药物；② 其它治疗方法效果不好的中、重度痤疮替代治疗；③ 有瘢痕或瘢痕形成倾向的痤疮患者需尽早使用；④ 频繁复发的痤疮其它治疗无效；⑤ 痤疮伴严重皮脂溢出；⑥ 轻中度痤疮但患者有快速疗效需求；⑦ 痤疮变异型如暴发性痤疮和聚合性痤疮，可在使用抗菌药物和糖皮质激素控制炎症反应后应用。三、异维A酸给药剂量和疗程指南提出，异维A酸是国内外常规使用的口服维A酸类药物，通常0.25～0.5mg/kg/d作为起始剂量，之后可根据患者耐受性和疗效逐渐调整剂量，重度结节囊肿性痤疮可逐渐增加至0.5～1mg/kg/d。疗程视皮损消退的情况及服用剂量而定，通常应不少于16周。一般3～4周起效，在皮损控制后可以适当减少剂量继续巩固治疗2～3个月或更长时间。它具有亲脂特性，与餐同服或饭后服用生物利用度更佳。四、异维A酸注意事项指南中明确表示，异维A酸不良反应常见，但停药后绝大多数可恢复，严重不良反应少见或罕见。①最常见的副反应是皮肤黏膜干燥，建议配合皮肤屏障修复剂使用。②口唇干燥在皮肤粘膜反应中最为常见，但这也是判定药物剂量的有效指标。③较少见反应包括肌肉骨骼疼痛、血脂升高、肝酶异常及眼睛干燥等，通常发生在治疗最初2个月，肥胖、血脂异常和肝病患者应慎用，必要时定期检测肝功能和血脂。青春期前长期使用有可能引起骨骺过早闭合、骨质增生、骨质疏松等，故12岁以下儿童尽量不用。④异维A酸有明确的致畸作用，育龄期女性患者应在治疗前1个月、治疗期间及治疗结束后3个月内严格避孕。⑤异维A酸与抑郁或自杀倾向之间的关联性尚不明确，已经存在明显抑郁症状或有抑郁症的患者谨用。⑥部分患者在使用2～4周时会出现皮疹短期加重现象，通常为一过性，反应严重者需要减量甚至停药。 说了这么多，简单总结一下：1. 异维A酸是指南明确推荐和经过大量临床试验证实的治疗中重度痤疮的一线用药。2. 保证异维A酸用药的有效性：①尽早规律用药，预防瘢痕形成；②足疗程治疗，减少复发率；③请遵医嘱，定期复诊。3. 保证异维A酸用药的安全性：①遵医嘱定期复查实验室指标：建议治疗前和治疗中每隔一个月监测血脂谱和转氨酶，该不良反应可控、可逆。②预防唇炎发生，保护皮肤屏障：为了预防与缓解，从治疗的第一天开始，就必须开始使用安全温和的润滑剂来润滑嘴唇，同时配合皮肤屏障修复剂保护皮肤。这就是医生开出白凡士林和医用透明质酸乳处方的原因所在。③致畸是最严重的不良事件，孕妇或备孕期女性绝对禁止使用。 痤疮的后遗症可能会持续一生，全世界已有数以百万计的患者开具了异维A酸的处方。尽管有不良风险，幸运的是，最常见的副作用往往可逆、并不严重。最严重的是致畸性，其他则少见、有个体差异，且使用前医生都有明确交代。因此，应尽早考虑口服异维A酸，以防止瘢痕形成、减轻痤疮对年轻人生理和心理的负面影响。
吴佳纹 2022-12-12阅读量8908
病请描述：1我们先来了解一下什么是瘢痕“疙瘩”？ 瘢痕疙瘩是指皮肤受到损伤后，在愈合的过程中，皮肤里的胶原蛋白出现过度增生，最后表现为隆出正常皮肤，形状不规则，颜色鲜红且质地硬的良性肿块。外观像是“蟹足肿”一般（如下图）。 瘢痕疙瘩好发于胸部、上半部分背部、肩部和耳垂等部位，容易导致功能区的活动受限甚至功能障碍，部分患者可出现瘙痒、疼痛等症状。瘢痕疙瘩累及的范围会比原来皮肤损伤的范围大上许多，这是由于胶原异常增生导致的。 2为什么我会长出瘢痕疙瘩？ 在痤疮、蚊虫叮咬、感染、外伤等诱因的作用下，有一部分人群容易在皮肤受损的地方形成瘢痕疙瘩，这类人群被俗称为“瘢痕体质”人群。具研究统计，瘢痕疙瘩患者大多具有家族史，与基因遗传相关。由于瘢痕疙瘩与体质、基因相关，因此需要更系统性、科学性的治疗来根治并且防止该疾病的复发。 3如何治疗瘢痕疙瘩？ 由于瘢痕疙瘩形成的病灶常常会比原来损伤的范围大上许多，甚至持续增长，病程长且不会自己消退，单纯的手术切除更是有反复复发的倾向。因此，对于瘢痕疙瘩的治疗较困难，系统性治疗与管理非常重要。 ①耳部小型瘢痕疙瘩的治疗方案: 为维持较好的形态，以手术切除瘢痕疙瘩的“内核”（增生的纤维组织）为主 可以辅助以抗瘢痕药物注射（5-FU+曲安奈德） 术后需要进行放疗防止瘢痕疙瘩复发 ②其他部位的小型瘢痕疙瘩的治疗方案： 以非手术治疗的抗瘢痕药物注射为主，多使用5-FU+曲安奈德注射或单用曲安奈德注射 辅以激光、硅胶制剂和压迫治疗，增强治疗效果并预防复发。 ③中到大型瘢痕疙瘩治疗方案： 以手术治疗为主，术前评估需是不是可以直接切除拉拢缝合，并且术中使用减少张力的缝合，术后使用减少张力的装置+5-FU及曲安奈德注射。 术后皆需进行放疗防止瘢痕疙瘩复发，也可使用加压疗法防止复发。 对于瘢痕疙瘩范围过大，不能直接切除缝合的患者，可以使用植皮或皮瓣修复治疗，而修复效果较好的是使用皮肤扩张器进行治疗，在瘢痕疙瘩旁边放置扩张器，用扩张得到的健康皮肤修复切除的瘢痕疙瘩（如下图使用了左右各一个扩张器） 4谢峰专家团队首创手术方法：瘢痕疙瘩下的扩张器埋置术 前面说的这种常规扩张器植入方法有一个较大的短板：会新增新的切口线并形成较长的切口，这也加大了术后瘢痕疙瘩患者复发的概率，并且增加了疤痕的范围。为解决这一难题，谢峰教授团队开发出了一种高效的手术方法——在瘢痕疙瘩处进行切开，在瘢痕疙瘩下埋置扩张器。这种手术方法避免了额外的手术切口，最终的缝合线将只有一条平行瘢痕疙瘩的长轴。（如下图） 这种新型手术方法在扩张的过程中还会使瘢痕疙瘩逐渐软化，有利于后续的手术切除，同时也大大地减少了手术辅助切口及瘢痕的复发率。 上海市第九人民医院谢峰医师门诊时间： 周一上午脂肪专科门诊 周四下午专家门诊 地址:上海市黄浦区瞿溪路500号（新门诊大楼9楼）
谢峰 2022-11-01阅读量5094
病请描述：今天是“国庆节”，衷心祝福我们伟大的祖国繁荣昌盛、和谐富强！国庆长假开始了，希望大家能够利用这难得的假期，让长期紧张的状态得以放松。紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。在一个讲究高效生产力的现代社会里，人们不仅要在工作中承受这种高效率所带来的巨大压力，同时还要承受一个高度发达的社会环境，给人们的生活所带来的压力。最新研究证明，适度的紧张是保持健康的“维生素”，多不得，但也少不得。适度紧张的状态，其实就是机体的自我动员，使机体肾上腺素分泌增加，心跳加快有力，向大脑和各相关组织器官供给更多的营养成分。与此同时，机体的免疫系统也处于总动员戒备状态，使机体的免疫力提高，从而有效预防各种疾病。 但长期处于紧张状态，则可能导致疾病，对人体健康产生致命的影响。 一是冠心病。交感神经系统长期处于紧张状态，使冠状动脉痉挛，血压升高，引起心律紊乱。 二是胃和十二指肠溃疡。紧张促使胃液分泌增多，引起胃及十二指肠黏膜糜烂甚至溃疡。 三是脑血管疾病。紧张导致体内产生大量的肾上腺素，促使血中游离脂肪酸和甘油三酯增加，诱发病变。 四是原发性高血压。肾脏在持续的高压状态下发生病变，加剧高血压症状。 五是癌症。压力引起的悲观情绪，导致人体内分泌系统紊乱，极易诱发癌症。 六是感染性疾病。紧张状态对免疫功能造成伤害，导致抵抗能力降低，引发感染。 七是支气管哮喘。强烈的情绪变化，改变呼吸系统的生理功能，影响机体免疫力，引发支气管哮喘。 八是皮肤病。紧张刺激可以直接引起血内激素、血糖和血压的变化以及汗液分泌增加，导致皮肤出现红斑、痤疮等症状。
微医健康 2022-10-21阅读量3536