病请描述：全球近25％的成年人患有高血压（原发性高血压占95％），而高血压又是心血管病的重要危险因素。图片来源：freepik.com听到“高血压”这个词，你脑中首先浮现的是什么？肥胖？高脂饮食？还是“盐”？食盐摄入量与高血压的发生有直接关系，但日常生活中我们可能需要更关注食物中的“钠”。有些食物明明吃起来不咸，钠含量却很高，“隐形的盐”可能正在让你的血压升高！“盐值高”不是好事或增加多种疾病风险中国营养学会推荐的成年人食盐每日摄入量是6克，而根据中国营养调查显示，中国成年人每日平均吃盐12 克，严重超过推荐的标准。高盐饮食会带来一系列的健康问题：显著增加高血压的发病率；损伤血管内皮细胞，增加心脑血管意外的发生风险；导致钙流失，增加骨质疏松的风险；增加胃癌的患病风险；……图片来源：freepik.com“钠”是如何让血压升高的？食盐中的钠是生命活动的必需品，但摄入过量却变成了高血压的重要诱因。一旦体内的“钠”积累过多，水分会发生潴留而增加血容量，引起血压的升高，每日增加5~6g的钠盐摄入，可能导致血压上升3~6mmHg。过量的钠还会使血管壁变得僵硬和敏感，加剧高血压病情。不同个体对钠盐负荷或限制钠摄入后的血压反应不同，即盐敏感性。盐敏感性是钠盐与高血压之间的遗传基础，黑人、中老年、糖尿病、肾脏病等人群往往更高。日常生活中有哪些“隐形盐”？根据美国《预防》杂志网站的总结，过量饮酒、缺乏锻炼、久坐不动、压力、家族病史基因、加工食品的过量食用等与高血压的发生关系密切。其中，加工食品就含有大量的“隐形盐”。图片来源：freepik.com切片面包：为了改善味道和质地，面包的制作过程大多需要添加钠，据以往的报道指出，市面上切片面包的含钠量普遍较高，多数在200mg/100g以上。面条：与切片面包相似，面条的制作过程中也会加入大量的盐分来增强口感，虽说吃起来可能不咸，钠含量却往往非常高，有的甚至能达到569mg/100g，购买时务必查看配料表，选择钠含量较低的产品。熟食：很多人图方便，经常会买熟食吃，烤鸡等在制作时往往会在里里外外抹上许多调料，无形中让你吃了很多的盐。图片来源：freepik.com调味品：很多人或许不知道，味精居然是含盐“大户”，每100g味精的含盐量达到了20.7g，远高于豆瓣酱、辣酱、豆豉等调味品。平时炒菜我们常放的番茄酱、蚝油、酱油、甜面酱等的含盐量都不低。零食：话梅、果脯、薯片、炒葵花籽、核桃等，建议去看看营养成分表，保证能吓你一跳。某款话梅的营养成分表钠含量惊人！！！快餐：汉堡包、比萨、薯条、油条等也都是高盐食物，不建议多吃。如何“少盐”、“控压”？醋能强化咸味，而甜味会淡化咸味。多用醋少放糖，用柠檬汁、葱姜蒜、花椒等进行调味也能让菜很好吃。图片来源：freepik.com多用蒸、煮等烹调方式，尝一尝食物本真的味道。降压蔬菜推荐韭菜：具有活血化瘀、理气降逆、解毒止血等功效，含有的挥发性精油及硫化合物，对降血压有一定作用；芹菜：清热除烦、利水消肿、凉血止血，含有的芹菜素和纤维素对降血压很有好处；西红柿：大量的西红柿素能够消除自由基、抗氧化和减缓动脉粥样硬化，可以辅助降低血压，建议每天吃1~2个新鲜西红柿；茄子：紫色茄子富含维生素P、皂苷等物质，能使血液中的胆固醇水平降低，提高毛细血管的抵抗能力，辅助降血压。饮食调节只是控制血压的一小部分，若是真的患上了高血压，还是需要坚持长期、规范的治疗。参考文献[1]朱珍妮. 警惕孩子饮食中的“隐形盐”[J]. 大众健康,2017(11):90-91. DOI:10.3969/j.issn.1002-574X.2017.11.037.[2]于荷. "盐值飙升",原来是"隐形盐"作怪[J]. 家庭科学·新健康,2017(11):56.[3]高血压的8个诱因及饮食调节[J]. 开卷有益（求医问药）,2020(7):64-65.[4]窦攀. 膳食钠钾与高血压病的关系研究进展[J]. 山东医药,2013,53(25):98-100. DOI:10.3969/j.issn.1002-266X.2013.25.040.[5]韩鑫. 警惕食物中的“隐形盐”[J]. 中国质量万里行,2014(3):74-75. DOI:10.3969/j.issn.1005-149X.2014.03.036.
健康资讯 2025-12-30阅读量52
病请描述：熟悉血压的朋友都知道，正常人的血压有昼夜节律，夜间平均血压较日间下降 10% ~20% ，此为杓型血压。但是有些高血压患者的夜间血压并不会降低，甚至升高，呈反杓型血压。130/80mmHg如果是日间血压那还不可怕，但是作为夜间血压就要重视起来了。在我国的高血压诊断中，夜间血压≥120/70 mmHg，即可确诊为高血压。夜间高血压是比日间高血压更危险的存在。越来越多的证据显示夜间血压升高将增加未来心血管事件的发生风险。在瑞典 UppSala（乌普萨拉）老年居民中，夜间舒张压每增加9 mm Hg（1 mm Hg = 0. 133 kPa），7~12 年后发生充血性心力衰竭的风险增加 26%。夜间高血压也更容易对靶器官产生伤害。靶器官即是目标器官，是指一种疾病或药物影响的主要器官，如心脏、大脑、肾脏、血管等都是高血压的靶器官。国内有研究表明：夜间血压水平升高增加了高血压患者肾功能损伤的风险。国外有研究提示：高血压合并左室肥厚患者在日间血压达标的前提下，夜间血压升高仍会导致左室重塑及心肌纤维化。图片来源：freepik.com所以，控制好夜间高血压对于降低心脑血管疾病非常重要。那怎么预防夜间高血压呢？ 1.减少钠盐分摄入我国学者研究显示，高盐饮食会减弱夜间收缩压和舒张压的下降幅度。国外有研究显示，限制患高血压的盐敏感人群的钠盐摄入（30 mmol / d）可以改变血压波动节律，使非杓型血压变成杓型血压。少吃盐对大部分疾病都有好处。高血压患者要减少饮食中盐分的摄入，尤其是晚餐。盐分不仅指食盐，也包括酱油、豆瓣酱、榨菜、橄榄菜、耗油等盐分含量高的调味品或下饭菜。2.保证良好的睡眠良好的睡眠有助于稳定血压。有些高血压患者夜间交感神经兴奋，多梦易醒，醒来一量血压，升高了，早上醒来时又正常了，就没放心上，这是不行的。如果高血压患者夜间睡不好，不妨去医院做一个动态血压监测。3.适量运动医生经常会建议高血压患者通过运动辅助降压，但是对于不同健康状况的患者运动的类型也不同。对于没有基础疾病的高血压患者，一般建议中等强度的运动。大家可以通过以下几个方面判断自己的运动量是否达到了中等运动强度：（1）主观感觉：运动中心跳加快、微微出汗、自我感觉有点累；（2）客观表现：运动中呼吸频率加快、微微气喘，可以与人交谈，但无法唱歌；（3）步行速度：每分钟在120步左右；（4）心率判断：运动中的最快心率每分钟不超过“170-年龄”；（5）锻炼后呼吸频率的增加在休息后约10分钟左右应明显缓解，心率也恢复到接近正常，否则应注意是否运动强度过大。图片来源：freepik.com有基础疾病的人、老年人、血压还没有得到很好控制或超过180/110 mmHg的情况下，不宜进行中等强度的运动，这几类人运动前应咨询主治医师。4.做好疾病管理研究表明，胰岛素抵抗、睡眠呼吸暂停低通气综合征、慢性肾功能不全、抑郁症、焦虑症等均会影响夜间血压，所以如果高血压患者合并上述疾病要做好相关疾病管理，减少夜间高血压的发生。 5.遵医嘱用药夜间高血压是可以通过给药时间的变化进行控制的，所以患有夜间高血压的患者可能会发现自己用药跟同样患有高血压的邻居不一样，这个时候不要擅自更改服药时间和药量哦，因为你们的情况也是不一样的。 另外，需要提醒的是，夏天到了，不少高血压患者发现自己血压平稳了，此时也不要自行停药！不要自行停药！不要自行停药！有任何的想法都要先咨询医生，在医嘱下执行，不然小心血压悄悄又高起来哦~参考文献：[1]李黎,李恩,张丽华,简立国,汪涛.夜间高血压对原发性高血压患者早期肾脏损害的影响[J].中国循环杂志, 2015,(30)7:658-660.[2]中国医师协会关于我国高血压诊断标准及降压目标科学声明[J]. 中华高血压杂志,2018,(26)2:107-109. [3]文佳,李莹,袁洪.关注夜间高血压影响因素,选择合理治疗方案[J].中国全科医学,2015,3：860-864.[4]倪晓俊,刘丰.夜间高血压的研究新进展[J]. 岭南心血管病杂志,2013,9:653-656. [5]纪文洋.高血压患者运动有风险吗？http://news.medlive.cn/heart/info-progress/show-144233_129.html
健康资讯 2025-12-30阅读量59
病请描述：“癌王”有了新克星！中国科学家研发出“纳米导弹”，胰腺癌复发率降低近60% 【医学科普文章】 大家好，我是上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科的费健医生。 从事外科和微创消融工作三十多年，我深知一个道理：对于癌症，手术或消融“切掉”肿瘤只是第一步，如何防止它“死灰复燃”，才是决定患者长期生存的关键。今天，就和大家分享一个令人振奋的医学前沿突破，它为解决这个难题带来了全新思路。 这篇文章的灵感，来源于我们中国科学家团队（主要来自同济大学和复旦大学）在顶级期刊 《Science Advances》 上发表的一项重要研究。他们针对被称为“癌王”的胰腺癌，开发出一种像“纳米导弹”一样精准的新疗法，在小鼠实验中，将胰腺癌术后复发风险降低了 58% ，生存期直接翻倍！这无疑是肿瘤治疗领域一个激动人心的进展。 为什么这项研究如此重要？让我们用“拆弹部队”来打个比方： 第一步：发现“隐患地雷”医生用“不可逆电穿孔”（一种微创消融技术，可以形象理解为用高压电“击穿”癌细胞）治疗胰腺癌后，有时边缘会残留少量癌细胞，就像没清理干净的“地雷”。研究发现，这些残留的肿瘤会“呼救”，大量招募一种名为 “CCR2阳性肿瘤相关巨噬细胞” 的免疫细胞过来。可惜，这些被招募来的免疫细胞非但不攻击癌细胞，反而成了它们的“保镖”，在肿瘤周围形成一层 “免疫抑制护盾” ，赶走了能真正杀死癌细胞的免疫战士（如CD8阳性T细胞），最终导致癌症复发和转移。 第二步：研制“精准导弹”知道了“坏蛋”是谁（CCR2阳性巨噬细胞），科学家们就研制了专门对付它的“智能导弹”—— PF/GEM@mPLV 。这个名称有点复杂，但原理很精巧： 弹头（靶向系统） ：用的是巨噬细胞的细胞膜包裹。因为“发炎”的肿瘤区域会释放信号，这种“膜”能让纳米颗粒精准“归航”到残留肿瘤处。 弹药（战斗部） ：里面装了两样东西：一是 PF-4136309 ，专门阻断“坏蛋”巨噬细胞的招募信号（CCR2通路）；二是经典化疗药 吉西他滨 。这样，一枚既能精准找到“敌巢”，又能同时执行“清除叛军（免疫抑制细胞）+ 直接轰炸（化疗）”双重任务的“纳米导弹”就诞生了。 第三步：实战效果惊人在胰腺癌小鼠模型中，这种“纳米导弹”疗法展现出了强大效果： 大幅降低复发：治疗后肿瘤体积仅为对照组的1/4。 显著减少肝转移：对照组肝脏满是转移结节，治疗组几乎看不到。 激活自身免疫力：赶走了“坏蛋”免疫细胞（CCR2阳性巨噬细胞），请回了真正的“抗癌卫士”（CD8阳性T细胞），甚至可能形成了“免疫记忆”，让身体长期保持警戒。 安全性良好：在实验动物中，主要器官未观察到明显毒性。 作为一位常年与肿瘤打交道的外科医生，我为什么特别推荐大家了解这项研究？ 它揭示了“治本”的新方向：癌症治疗不能只盯着“切除”，更要关注治疗后身体内部环境的变化。这项研究完美诠释了如何通过调节免疫微环境，从根本上遏制复发。 它体现了“协同作战”的智慧：将先进的纳米技术、免疫调节和传统化疗巧妙结合，实现了“1+1>2”的效果，这是未来肿瘤治疗的重要趋势。 它闪耀着中国智慧：这是由中国团队主导完成的从机制探索到技术研发的全链条创新，值得我们为之骄傲和关注。 当然，这项研究目前还处于临床前阶段，从实验室到真正应用于患者，还有一段路要走。但它为我们点亮了一盏明灯：面对胰腺癌这样的顽敌，人类正在变得更加聪明，战术正在从“蛮力清除”升级为“精准调控与长效维稳”。 医学的进步，离不开每一位公众的关注和理解。希望通过今天的分享，能让大家看到现代医学正在如何一步步攻克难题，也希望大家能对科学保持好奇，对健康保持关注。 我是费健医生，致力于用最专业的知识，为大家提供最靠谱的健康科普。如果大家有关于甲状腺、胰腺或其他普外科相关疾病的疑问，欢迎在评论区留言交流。 文章出处：根据中国科研团队发表于《Science Advances》（影响因子12.5）的学术论文《Targeting tumor-associated CCR2⁺ macrophages to inhibit pancreatic cancer recurrence following irreversible electroporation》进行的科普解读。作者介绍：费健，上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科主任医师，从医30余年，深耕外科手术与微创消融领域，获多项省部级科技奖项，全网粉丝超百万，致力于做有温度的医学科普。
费健 2025-12-29阅读量228
病请描述：甲状腺癌不是“懒癌”，别让它悄悄升级！——从明星案例看甲状腺健康管理 作者：费健主任上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科主任医师从医30余年，擅长甲状腺外科手术与微创消融曾获中华医学科技奖、华夏医学科技奖、上海市科技进步奖等多项荣誉全网粉丝超100万，线上咨询超10万，致力于做有温度的专业科普 推荐理由最近，一则“台湾男星立威廉患甲状腺癌”的新闻引发广泛关注。很多人在问：甲状腺癌不是“懒癌”吗？为什么他的病情发展这么快？作为长期从事甲状腺疾病诊疗的医生，我想借此机会和大家聊聊甲状腺癌的真实面貌，希望能帮助更多人正确认识它、科学应对它。 大家好，我是费健医生。最近不少朋友在后台留言，提到演员立威廉确诊甲状腺癌的消息，很多人感到意外甚至恐慌。今天，我就结合这个案例，和大家轻松聊聊甲状腺癌的那些事儿。 立威廉今年49岁，被诊断出甲状腺癌二期，已经做了手术和放射性碘治疗。他提到“切除了99%的肿瘤”，但肺部发现结节，仍需持续治疗。很多人疑惑：甲状腺癌不是进展很慢吗？为什么他的情况似乎不那么“温和”？ 其实，这正是甲状腺癌容易被误解的地方。它早期通常没有症状，不痛不痒，很多人是在体检中偶然发现的。但“无症状”不代表“没风险”，尤其是某些类型或特定人群，病情可能比我们想象中更复杂。 为什么立威廉的甲状腺癌“来势汹汹”？ 从公开信息中，我们可以梳理出几个关键点： 分期已是“二期”对于55岁以下患者，甲状腺癌分期很简单：没有远处转移就是一期，有远处转移就是二期。立威廉肺部发现结节，很可能属于“远处转移”，因此分期进入二期。这说明癌细胞可能已通过血液或淋巴跑到其他部位，需要更积极的综合治疗。 手术切除“99%”的意味这个数字往往暗示肿瘤可能已经侵犯到甲状腺周围的紧要结构，比如喉返神经、气管等。医生为了保留重要功能，有时无法100%切除干净。这也说明肿瘤局部侵袭性较强。 男性患者更需警惕虽然女性甲状腺癌发病率更高，但男性一旦患病，往往肿瘤侵袭性更强，淋巴结转移和局部侵犯比例更高。立威廉作为男性患者，病情进展较快也符合这一临床观察。 甲状腺癌，真的是“懒癌”吗？ 很多人把甲状腺癌称为“懒癌”，认为它发展慢、预后好，不需要太担心。这种说法有一定道理，因为大多数甲状腺癌（尤其是乳头状癌）进展缓慢，治愈率高。但“懒癌”不等于“不用管”，更不等于“不会恶化”。 就像立威廉的情况，如果不重视、不干预，它也可能发展到二期甚至更晚。因此，科学的态度是：既不过度恐慌，也不掉以轻心。 如何早期发现甲状腺问题？ 关键在于主动筛查。甲状腺超声是一项无痛、无创、价格不高的检查，能清晰看到甲状腺内小至几毫米的结节，并根据形态、边界、血流等特征评估风险。 建议以下人群定期做甲状腺超声： 有甲状腺癌家族史者 颈部触摸到无痛性肿块 声音嘶哑、吞咽不适且原因不明 长期情绪波动大、压力较大的人群 女性（尤其是育龄期及更年期女性） 很多常规体检套餐不含甲状腺超声，大家可以主动要求“加项”，这是对自己健康最划算的投资。 如果不幸确诊，该怎么办？ 立威廉的态度值得学习：“该治疗就治疗，该生活就生活。”现代医学对甲状腺癌的治疗已经非常成熟，包括： 精细手术：切除肿瘤，尽可能保留功能 放射性碘治疗：清除残留或转移的癌细胞 内分泌抑制治疗：通过药物控制TSH，降低复发风险 靶向药物：用于晚期或难治性病例 即使分期较晚，通过规范治疗，很多患者也能长期生存，把甲状腺癌变成一种“可管理的慢性病”。 暖心小结 身体是我们最忠诚的朋友，它会用细微的方式提醒我们注意健康。花几分钟做一个甲状腺超声，换来的可能是长久的安心。如果不幸需要面对疾病，请记住： 科学是最好的武器——规范诊疗，积极配合医生 心态是重要的支撑——乐观面对，生活继续 预防是最好的治疗——主动筛查，早发现早干预 我是费健医生，在瑞金医院普外科工作了30多年，每天都会遇到各种各样的甲状腺疾病患者。我深深理解大家对健康的担忧，也希望通过科普，让更多人掌握正确的疾病知识，不再恐惧，不再迷茫。 如果你或身边人有甲状腺方面的疑问，欢迎在评论区留言或通过正规医疗平台咨询。健康路上，我们陪你一起走。 文章来源参考：本文部分案例信息参考自《重大附属肿瘤医院甲状腺肿瘤科》2025年12月11日发布的文章《又一明星立威廉患癌，为何他的甲状腺癌如此迅猛？》，结合临床医学知识进行科普解读。
费健 2025-12-29阅读量255
病请描述：90%的人都误解了！甲状腺结节有“微钙化”=甲状腺癌？别慌，权威医生带你科学解读体检发现甲状腺“微钙化”，就是癌吗？瑞金医院专家说：关键看这几点大家好，我是费健。在上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科工作三十多年了，做过不少甲状腺手术，也做了很多微创消融治疗。平时我也喜欢在线上做科普，因为发现很多朋友一拿到超声报告，看到“微钙化”三个字就紧张得睡不着觉，甚至觉得自己“得了癌”。今天，我们就来好好聊一聊这个话题——甲状腺结节“微钙化”，到底意味着什么？其实，“微钙化”只是超声报告上的一个影像描述，就像照片里拍到了一颗“小亮点”。它既可能出现在恶性结节里，也可能长在良性结节中，单凭这三个字，真的不能直接判“死刑”。一、什么是“微钙化”？它为什么会出现？你可以把甲状腺想象成一块“豆腐”，结节就是豆腐里长的一小块“疙瘩”。而微钙化，就像是这个疙瘩里散落的一些“极细的沙粒”，在超声下显示为针尖大小、亮闪闪的小点。它怎么来的呢？原因其实挺多：可能是结节老了，组织有点“退化”也可能是因为发过炎，好了之后留下的“痕迹”还可能是结节里出过血，血吸收后形成的“钙化斑”当然，也确实有一部分是肿瘤细胞代谢异常导致的所以，微钙化不等于癌，它只是一个需要留意的“信号”。二、发现微钙化，接下来该怎么做？别慌，咱们一步步来。医生判断结节好坏，从来不是只看一个指标，而是像“破案”一样，综合各种线索： 关键要点清单：看钙化类型：微钙化（细小点状）比粗钙化（大块、弧形）更值得关注，尤其是如果成簇出现、密密麻麻的时候。结合其他超声特征：比如结节边界清不清、形态规不规则、是直立生长还是横着长、内部血流信号如何等。关注结节大小与变化：如果结节在随访中明显长大，或出现新的可疑特征，就要更重视。参考甲状腺功能与抗体：抽血查一下甲功和抗体，了解有没有桥本甲状腺炎等背景病。必要时做穿刺活检：这是判断良恶性的“金标准”。如果超声提示高风险，医生可能会建议做个细针穿刺，取一点细胞出来化验，心里就踏实了。三、我的几点暖心建议作为常年和甲状腺打交道的医生，也是大家的健康朋友，我想嘱咐几句：别自己吓自己：体检的目的是发现问题、管理健康，不是为了制造焦虑。微钙化很常见，良性远远多于恶性。找专业医生解读：超声报告需要结合临床经验看，别自己百度对号入座。挂个专科号，让医生帮你全面评估。定期随访很重要：如果医生判断目前不需要手术或穿刺，那就安心随访，每半年或一年复查一次超声，观察变化。保持良好生活习惯：情绪稳定、睡眠充足、饮食均衡，对甲状腺健康非常有益。少熬夜、少生气，你的甲状腺会感谢你。四、关于我——你的医生朋友我是费健，瑞金医院普外科主任医师，从医三十多年了。我既做传统外科手术，也做微创消融治疗，就是希望用更合适的方式帮助患者。这些年也拿过一些奖，比如中华医学科技奖、上海市科技进步奖等，但让我更开心的是通过线上科普，帮助了超过10万人解答疑问。我坚持做科普，是因为医学知识不应该高高在上，而应该走进每个人的生活。健康路上，你并不孤单，有专业医生陪你一起走。推荐理由这篇文章来自我日常科普内容的整理，结合了最新临床指南和上万例诊疗经验。如果你或身边有人正为甲状腺报告担心，希望它能给你一份科学的安慰和清晰的行动指南。记住：微钙化≠癌。冷静看待、科学评估、积极随访，才是对自己最好的负责。祝你健康，心安。——费健 医生上海交通大学医学院附属瑞金医院 普外科
费健 2025-12-29阅读量241
病请描述：纳米碳标记：让甲状腺微小癌手术“看得清、保得住、更放心”文章出处本文基于《检验医学与临床》2025年10月刊载的原创研究《纳米碳标记在cN0期甲状腺微小乳头状癌患者颈侧区淋巴结清扫中的应用价值》，由陕西省榆林市第一医院侯花屏、王孝彬等医生团队完成，内容已进行科普化改写。作者介绍大家好，我是费健，上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科主任医师。从医30多年，我一直工作在临床一线，既做传统外科手术，也做微创消融治疗，有幸获得过中华医学科技奖、上海市科技进步奖等荣誉。我更希望通过线上科普，把专业的医学知识，用听得懂的方式带给大家。目前全网有超过100万朋友关注我，我也完成了超10万次线上咨询——你们的健康，我一直放在心上。推荐理由甲状腺结节、甲状腺癌如今越来越常见，尤其是女性朋友。很多人在确诊“微小乳头状癌”后，既担心手术不彻底，又怕手术后出现手脚发麻、长期吃钙片等问题。今天介绍的这项“纳米碳标记”技术，正是为了解决这些痛点而生——它让手术更精准、更安全，也让我们医生在手术中“看得更清楚”。如果你或家人正面临甲状腺手术的选择，这篇文章或许能给你一份重要的参考。一、甲状腺微小癌：小毛病，也要认真对待随着体检普及和超声技术的进步，越来越多的人在检查中发现“甲状腺微小乳头状癌”（简称PTMC）。别怕，这个名字虽然带“癌”，但它通常生长缓慢、预后非常好——积极治疗的话，10年生存率超过99%。但是！它有个“小习惯”：喜欢悄悄往淋巴结转移，尤其是颈侧区的淋巴结。如果转移的淋巴结没有清理干净，将来复发的风险就会增加。因此，现在对于PTMC的手术，除了切除甲状腺病灶，通常还会清扫中央区淋巴结，并对高危患者进行预防性的颈侧区淋巴结清扫。手术面临的两大难题：怕切不干净： 淋巴结很小，藏在脂肪和组织里，像“捉迷藏”，容易漏掉。怕伤到“邻居”： 紧贴着甲状腺，有负责调节体内钙平衡的“钙管家”——甲状旁腺。它只有米粒大小，一旦被误切或损伤，术后就会缺钙，出现手脚、口唇发麻，甚至抽搐，严重影响生活质量。二、纳米碳标记：给淋巴系统“画地图”的神奇“墨水”怎么才能既清扫彻底，又保护好甲状旁腺呢？科学家和医生们找到了一位“导航员”——纳米碳混悬液。你可以把它想象成一瓶安全的“生物墨水”。手术中，在甲状腺周围注射一点这种黑色混悬液：它跑得快、认路准： 会迅速被淋巴管吸收，并沿着淋巴管网扩散，把需要清扫的淋巴结染成黑色。它很“守规矩”： 只走淋巴管，不进血管，所以不会影响全身。它有“眼色”： 甲状腺的淋巴网和甲状旁腺的淋巴网是分开的。所以，甲状腺和转移的淋巴结会被染黑，而甲状旁腺则保持原色，在手术视野中一下子就能被区分和保护起来。三、研究说了什么？数据告诉我们答案前面提到的研究，将95位患者分为两组做了对比：纳米碳组： 手术中使用纳米碳标记。传统手术组： 不使用标记，依靠医生经验清扫。结果令人鼓舞： 在清扫彻底性上：纳米碳组清扫出的淋巴结总数更多。查出的转移淋巴结数量更多，淋巴结转移率更高。这意味着： 纳米碳像一盏灯，照亮了那些原本可能被遗漏的、特别是已经转移的“坏淋巴结”，让手术更彻底，潜在降低了未来复发风险。 在保护甲状旁腺上：纳米碳组甲状旁腺误切率显著降低。术后并发症（如手脚麻木）发生率也更低。术后24小时，代表甲状旁腺功能的血钙和甲状旁腺激素水平，纳米碳组也明显优于传统手术组。这意味着： 清晰的视野让医生能轻松辨认并保护甲状旁腺，从源头上减少了术后低钙血症的发生，患者恢复更快、更舒适。四、费医生贴心总结与建议这项技术给我们临床工作带来了实实在在的改变。简单总结，它的核心价值有三点：精准导航，清扫更彻底： 显影淋巴结，尤其是微小的转移灶，不遗漏。黑白分明，保护更到位： 负显影保护甲状旁腺，减少永久性损伤。提升安全，恢复更轻松： 降低术后低钙等相关并发症，提高生活质量。给读者的暖心建议：如果你或家人被诊断为甲状腺微小乳头状癌，并需要手术，在与主治医生沟通时，可以主动了解一下：“我的情况是否适合或有必要进行颈侧区淋巴结清扫？”“咱们医院手术中，是否会采用像纳米碳这样的淋巴示踪技术来保护甲状旁腺？”做一个“有准备的患者”，了解这些前沿的技术选择，能帮助你更好地参与决策，获得更优化、更个性化的治疗方案。医学的进步，正是为了在战胜疾病的同时，最大限度地保护我们身体正常的功能和生活的品质。纳米碳标记这样的小技术，体现的正是外科手术从“大刀阔斧”到“精雕细琢”的温情转变。我是费健医生，希望今天的科普能为你拨开一些迷雾。健康路上，我们一同学习，科学应对。免责声明： 本文仅为医学科普，旨在分享信息，不能替代专业医生的面对面诊疗建议。具体治疗方案请务必咨询您的主治医生。
费健 2025-12-29阅读量255
病请描述：“甲状腺结节？别慌！看完这篇科普，你就知道该怎么办”【科普文章正文】文章出处本文内容综合整理自2025年《中国医学创新》与《实用预防医学》的两项研究，分别聚焦“西北地区体检人群甲状腺结节检出情况”与“育龄期女性甲状腺结节影响因素”，由权威医学期刊发布，数据真实可信。作者介绍大家好，我是费健，上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科主任医师。从医30多年来，我一直从事甲状腺疾病的诊疗工作，既开展传统外科手术，也做微创消融治疗。曾获中华医学科技奖、上海市科技进步奖等多项荣誉，也在线上坚持做科普，全网粉丝超100万，累计解答咨询超10万次。我希望用最通俗的语言，把专业的医学知识带给大家，帮助更多人科学应对甲状腺问题。推荐理由很多朋友体检时查出“甲状腺结节”，第一反应往往是：“我是不是得了癌？”“要不要开刀？”其实，结节没那么可怕，但也不能掉以轻心。今天我就结合最新研究，带大家科学认识甲状腺结节——它为什么会出现？哪些人容易中招？我们又该如何应对？一、甲状腺结节，其实很常见你知道吗？在体检中，甲状腺结节的检出率越来越高。一项西北地区的研究显示，体检人群中结节的检出率达19.5%，而另一项针对育龄期女性的调查更是发现，每3位女性中就有1位有甲状腺结节（检出率34.69%）！不过别紧张，绝大多数结节（超过93%）都是良性的，只需定期观察即可。为什么现在结节这么多？一方面是因为超声技术越来越精准，以前发现不了的小结节现在无所遁形；另一方面，也确实和现代人的生活方式、压力环境有关。二、哪些人容易长甲状腺结节？（看看你在不在列）综合两项研究，以下几类人群需要格外关注甲状腺健康： 高危因素清单女性：女性发病率明显高于男性，尤其是育龄期女性。雌激素波动、孕期激素变化都可能影响甲状腺。年龄增长：年龄越大，风险越高。55岁以上女性尤其要注意。有甲状腺疾病家族史：如果家人有甲状腺问题，你的风险也会升高。代谢异常：肥胖、高血糖、糖尿病、血脂异常（尤其高LDL-C、低HDL-C）的人群。情绪问题：长期焦虑、抑郁情绪也会影响内分泌，增加结节风险。有乳腺结节：研究显示，乳腺结节和甲状腺结节常有“伴生”现象，可能与共同的内分泌机制有关。碘摄入不当：长期缺碘可能增加结节风险，但过量补碘也可能刺激结节生长。西北地区研究发现，食用加碘盐是保护因素，但关键是要“适量”。三、体检发现结节，我该怎么办？第一步：别慌，看懂报告结节大多为良性，超声报告上会有一个 “TI-RADS分级” ，一般1-3级多为良性，4级以上需要进一步检查（如穿刺活检）。记得把报告拿给专科医生解读。第二步：定期随访如果结节小而良性，医生通常会建议 “定期复查” ，比如每6-12个月做一次甲状腺超声，观察变化。第三步：调整生活方式饮食均衡：适量碘盐，多吃蔬菜水果，控制高糖高脂食物。管理情绪：放松心情，适当运动，避免长期焦虑。控制体重：保持BMI在正常范围，预防代谢综合征。第四步：必要时干预如果结节持续长大、有恶性特征、或引起压迫症状（如吞咽不适、声音嘶哑），医生可能会建议微创消融或手术治疗。四、写给每一位关注健康的你甲状腺是身体的“发动机”，它悄悄影响着我们的情绪、代谢和精力。当你拿到体检报告，看到“结节”二字时，请先深呼吸——它不是你健康的“判决书”，而是一个提醒：该多关心自己一点了。作为医生，我常常对患者说：“疾病不可怕，无知才可怕。”了解它、面对它、管理它，才是对自己最负责的态度。如果你或家人有甲状腺方面的疑问，欢迎随时通过正规平台咨询专业医生，别自己上网乱查，越看越心慌。健康是一条长路，我们慢慢走、稳稳走。愿你拥有清晰的认知、平和的心态，和一颗永远善待自己的心。我是费健，关注甲状腺健康，陪你一起科学应对、安心生活。本文基于权威研究整理，仅供健康科普参考，不能替代专业诊疗意见。如有疑问，请及时就医咨询。
费健 2025-12-29阅读量335
病请描述：甲状腺结节遇上桥本炎，怎么辨“良恶”？医生教你一招锁定癌变信号 文章出处： 本文内容基于2025年7月22日发表于《肿瘤学杂志》的研究论文《BRAF(VE1)免疫组化联合细针穿刺细胞学在桥本甲状腺炎合并甲状腺结节诊断中的价值》，由日照市中心医院团队完成。该研究探讨了如何通过联合检测提高桥本甲状腺炎合并结节诊断的准确性，为临床提供了重要参考。 作者介绍： 大家好，我是费健，上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科主任医师。从医30多年来，我一直在甲状腺疾病领域深耕，既做外科手术，也做微创消融，有幸获得过中华医学科技奖、上海市科技进步奖等荣誉。我也长期致力于医学科普，在全网积累了超过100万粉丝，完成了10万多次线上咨询。我的目标就是：用最易懂的语言，为大家传递最靠谱的健康知识，陪你一起守护甲状腺健康。 正文： 你是不是也经常在体检报告上看到“甲状腺结节”这几个字，心里一紧？如果同时还伴有“桥本甲状腺炎”，是不是更担心了？别急，今天我们就来聊聊这个话题——当桥本甲状腺炎遇上甲状腺结节，我们到底该怎么判断它是“良”还是“恶”？ 为什么桥本甲状腺炎让诊断变难了？ 桥本甲状腺炎是一种常见的自身免疫性疾病，简单说，就是你身体的免疫系统“误伤”了自己的甲状腺。发炎的甲状腺里常常会长结节，而这些结节到底是炎性的“好结节”，还是偷偷癌变的“坏结节”，判断起来特别棘手。 原因主要有几个： 细胞“变脸”：发炎会让甲状腺细胞形态发生改变，看起来有点像癌细胞，容易误导医生。 背景“嘈杂”：穿刺抽出来的液体里混杂着大量炎性细胞，就像在喧闹的菜市场里找人，真正的肿瘤细胞可能被“淹没”了。 超声“模糊”：炎症导致甲状腺整体回声不均匀，结节的边界和特征在B超下看不真切。 正因如此，传统的细针穿刺细胞学检查（FNAC）——也就是我们常说的“穿刺活检”——在桥本患者身上，准确率会受到一定影响。 新武器登场：BRAF(VE1)免疫组化检测 最近一项研究给我们带来了好消息。科学家们引入了一种叫 BRAF(VE1)免疫组化的检测方法，和传统的穿刺联手，大大提高了诊断的精准度。 这个BRAF(VE1)到底是什么？ 你可以把它理解成一个 “癌变信号兵”。BRAF V600E是一种在甲状腺乳头状癌（最常见的甲状腺癌）中非常特异的基因突变。 这项检测就是用一种特殊的抗体（VE1）去“标记”穿刺取出的细胞，如果细胞里有这种突变，就会被染色显示出来。它就像给潜在的癌细胞贴上了“发光标签”，让它们无所遁形。 “联合侦查”效果如何？ 研究分析了226位桥本合并结节的患者，结果非常鼓舞人心： 单独穿刺（FNAC）：灵敏度78.0%，准确率81.4%（意思是，能揪出78%的癌，总体判断正确的概率是81.4%）。 单独BRAF检测：灵敏度68.9%，但特异度高达100%（意思是，只要它显示阳性，基本就是癌，不会冤枉好人）。 两者强强联合：灵敏度飙升至90.9%，准确率达到90.7%！ 也就是说，联合检测能帮我们多找出将近13%的早期癌症，同时保持很高的准确性。 给大家划一下重点： 核心价值：对于桥本甲状腺炎患者，穿刺（FNAC）结合BRAF(VE1)检测，可以显著降低漏诊（癌没查出来）和误诊（不是癌却开了刀）的风险。 特别适合谁：尤其适用于穿刺结果报告为 “意义不明确的细胞非典型病变”（Bethesda III类） 这种令人纠结的情况。联合检测能提供更多证据，帮助医生和患者做出更清晰的决定。 技术优点：这项检测直接用穿刺剩余的液体就能做，不用让病人再挨一针，经济、方便、快捷，非常适合在基层医院推广。 费主任的贴心话： 朋友们，发现甲状腺结节并伴有桥本甲状腺炎，先不要过度焦虑。现代医学已经有了越来越多精准的工具来帮助我们。 我的建议是： 规范检查：首先找专业医生，进行高质量的超声检查和必要的穿刺。 善用新技术：如果诊断存在疑虑，尤其是穿刺结果不明确时，可以主动咨询医生是否有条件进行 BRAF(VE1)免疫组化 这类补充检测。 理性决策：诊断明确了，是良性就定期观察，是恶性也有手术、消融等多种成熟的治疗手段。关键在于第一步——精准诊断。 健康需要知识护航。希望这篇科普能让你对甲状腺结节的诊断多一份了解，少一份恐慌。我是费健医生，守护你的甲状腺健康，我们一直在路上。
费健 2025-12-29阅读量231
病请描述：复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 周浩 主任医师同样是全飞秒，又分为全飞秒3.0（Smile 3.0）和全飞秒4.0（Smile 3.0），新全飞（Smile pro）和全飞秒（Smile）？名称众多，大家听起来有些蒙圈，这里我来给大家用通俗的语言来解释一下。首先我们说一下全飞秒3.0（Smile 3.0）和全飞秒4.0（Smile 4.0）。举一个例子：比如现在有一位患者小王，术前眼光度数为：-4.50DS/-150DCX180。;用我们通俗的话说就是450度近视，近视散光150度，散光轴向为180度（散光分为近视散光和远视散光，有负号的是近视散光；散光又有轴向即方向，180度显示的水平方向）；全飞秒3.0是根据主刀医生的经验：我以往手术病例中，450度近视如果在全飞秒激光治疗设备中输入矫正450度近视，术后仍然会残留50度近视，所以目前这位患者我就要在治疗设备中输入矫正500度近视即-5.00DS；散光也是同样：以往的经验：输入180度轴向、150度近视散光，术后会产生180度轴向、25度的远视散光，也就是过矫了25度散光，那么这位患者散光的治疗度数我应该输入125度近视散光。那么目前患者输入全飞秒激光设备中输入的矫正度为-5.00DS/-1.25DCX180。。影响全飞秒矫正精确度的原因也就是误差的来源主要有一下几个方面：1.全飞秒激光治疗设备、2.主刀医生、3.术前的电脑验光设备、4.验光师、5.患者的个体差异（术中配合，角膜对激光能量吸收的不同，愈合反应的不同等），前4个误差来源我们可以把它理解为”系统误差”，如何较为准确估计系统误差，蔡司公司为我们提供了统计以往系统误差的分析和手术设计系统，就是我们所说的全飞秒4.0，统计以往手术的“系统误差”，预测下一位患者的可能产生的误差，并提供参考治疗度数，包括近视和散光。4.0系统需要统计“某一台全飞秒激光设备联合某一位主刀医生再联合术前验光系统”治疗的患者50例以上，术后随访三个月以上的验光数据，并随后不断补充新的随访数据。因此，全飞秒4.0产生的个体化治疗方案是针对：“某一个医生采用某一个验光团队的验光数据应用某一台全飞秒设备”进行治疗，也就是说，周医生在A医院的全飞秒4.0系统一般不能在B医院应用，张医生也不能用周医生的全飞秒4.0系统；因为系统不同，系统误差也所不同。那么针对上一位患者小王，全飞秒4.0给出的治疗方案为：-5.17DS/-1.37DCX180。★小结一下：全飞秒3.0是根据主刀医生的经验确定治疗度数；全飞秒4.0是分析统计了以往这个系统的治疗误差，再给出建议的治疗度数；理论上4.0更精准，更科学。在真实场景中，如果医生只说全飞秒，没有特别说3.0和4.0的，那就默认为是全飞秒3.0。（复旦大学附属眼耳鼻喉科医院目前尚未开展4.0，因此我院说的全飞秒就是指3.0）。下面再说一下什么是新全飞（Smile pro）和全飞秒（Smile）：2025年5月份之前，在国内我们使用的全飞秒治疗设备全都是蔡司公司的VisuMax500型，全国各个医院用的是同一个厂家、同一个型号的设备；应用500型设备做的手术就是通常所说的全飞秒即Smile手术，手术中完成激光扫描的时间需25秒左右,在扫描过程中，患者需固视前方指示灯，保持25秒不使劲眨眼，否则扫描过程中负压环失吸脱落，手术不能继续进行，需2周后再次手术。如果术前能充分做固视训练，那术中发生失吸脱环的概率还是很小的；2025年5月我院引进了国内第一台蔡司公司的VISUAMAX800型设备，应用800型做的手术就是我们说的新全飞即Smile pro，Smile pro的最大优点是扫描频率快，扫描时间短，仅需10秒即可完成扫描，术中发生失吸脱环的概率更低。另外，它有激光中心引导线（卡巴角补偿），对于初学激光手术的医生会比较友好。Smile pro缺点是耗材费用较高，手术费用高。★小结一下：新全飞是800型机器做的，扫描时间短，又称为10秒全飞；全飞秒是用500型机器做的，扫描时间25秒左右。如果用800型机器进行激光治疗，术前又用蔡司4.0系统进行手术设计的那就是新全飞4.0（Smile pro 4.0）；如果用800型机器进行激光治疗，根据医生经验进行手术设计的新全飞3.0（Smile pro 3.0）；如果只说是新全飞，不提3.0和4.0的，那默认为是新全飞3.0。用一句话总结：新全飞扫描速度快，术中发生脱环概率小；4.0手术设计精准度更高。
周浩 2025-12-22阅读量437
病请描述：我开通的全国首个口臭特需门诊，有如下检查项目：1、口腔检查2、鼻咽部检查3、唾液流速及pH值检查4、碳13/14呼气检查、末梢血现症感染特异性蛋白检测（检查幽门螺旋杆菌感染）5、呼气一氧化氮检测（检查胃肠道炎症）6、氢/甲烷呼气试验（检查小肠细菌过度生长）7、呼气总硫化物检测（Halimeter海明特®口气仪）8、呼气硫化氢、甲硫醇、二甲基硫醚检测（OralChroma欧朗凯®口气仪）通过以上检查，可以方便地判断口内口臭、口外口臭，从而能够针对性地治疗。口臭特需门诊信息：地点：上海市闵行区莘松路170号，上海市闵行区中心医院，门诊楼4楼，特需门诊诊区。时间：每周五上午。预约方式：①总机预约：021-64923400；②微 信 公 众 号预约：搜索“上海市闵行区中心医院”→预约挂号→门诊预约→搜索“口臭”→点击第2个“钱孝先”→选择特需门诊的时间段；③支付宝小程序预约：同微 信 公 众 号预约。
钱孝先 2025-12-19阅读量187