病请描述：超市买的蔬菜水果，正在悄悄伤害你的甲状腺？医生揭秘农药残留的真相大家好，我是费健医生，在上海瑞金医院普外科工作了30多年，每天都会遇到不少因为甲状腺问题来就诊的朋友。尤其是近几年，甲状腺结节、甲亢、甲减、甚至甲状腺癌的患者越来越多，很多人都会问我同一个问题：“费医生，我平时挺注意健康的，为什么甲状腺还是会出问题？”其实啊，甲状腺就像我们身体的“代谢发动机”，它非常敏感，容易受到环境、饮食、生活习惯的影响。最近我读到一篇发表在《环境与健康杂志》上的研究综述，题目是《农药残留暴露与甲状腺相关疾病关系的研究进展》，里面有不少值得我们每个人警惕的内容。今天就用大家听得懂的话，来聊聊农药残留和甲状腺健康之间那些“看不见的联系”。★ 农药残留，其实离我们并不远你以为农药只停留在农田？不对哦。研究指出，农药残留普遍存在于：水果、蔬菜、谷物（尤其是高消费量的日常食材）土壤与水源（通过食物链循环进入人体）甚至空气中（喷洒时随风扩散）全球每年农药使用量超过300万吨，发展中国家仍以化学农药为主。虽然绝大多数样品农残未超标，但检出率仍不低。比如我国稻谷中农药检出率超过50%。也就是说，我们几乎每天都在通过“吃”和“呼吸”接触到微量的农药。★ 农药是怎么影响甲状腺的？甲状腺是一个非常精密的内分泌器官，它负责合成甲状腺激素，调节新陈代谢、体温、情绪甚至大脑发育。农药可以通过下面这些方式“捣乱”：△【干扰激素合成】抑制“碘”进入甲状腺细胞，导致激素原料不足。影响甲状腺过氧化物酶的活性，让激素“生产流水线”瘫痪。△【扰乱激素运输】改变血液中运输甲状腺激素的蛋白质结构，影响激素的“快递配送”。△【干扰代谢与清除】影响肝脏中负责激素代谢的酶，导致激素堆积或过快清除。△【引发自身免疫攻击】某些农药可能刺激免疫系统“误伤”甲状腺，导致桥本甲状腺炎等自身免疫病。△【直接毒害甲状腺细胞】农药可能引发“氧化应激”，损伤细胞，长期甚至增加癌变风险。★ 这些研究结论，值得每个人警惕文中列举了不少国内外研究，我挑几个有代表性的：西班牙一项近80万人的研究发现：农药使用量高的地区，甲状腺疾病风险明显上升，甲减风险增加49%，甲毒症风险增加45%。美国研究发现：有机氯农药（如六氯苯）与女性乳头状甲状腺癌风险上升有关。墨西哥花农研究显示：接触有机磷农药的人，甲状腺激素水平出现异常波动。★ 那我们该怎么办？不必恐慌，但要聪明应对虽然研究指出农药残留与甲状腺疾病有关，但大家也不用过度焦虑。我们可以这样做：★【饮食方面】蔬菜水果流水冲洗+浸泡，能去皮尽量去皮。多样化饮食，避免长期只吃某几种蔬果。选择当季、本地食材，减少长途运输中的防腐处理。★【生活方面】农业工作者务必做好防护：戴口罩、手套、穿长袖。家中使用农药（如杀虫剂）后及时通风，避免残留。★【健康监测】每年做一次甲状腺B超+甲功检查，尤其是有家族史或长期接触农药的人群。如果已有结节或甲功异常，定期随访，不要掉以轻心。★ 费医生小总结：农药残留确实可能通过多种途径干扰我们的甲状腺健康，尤其是有机氯、有机磷类化学农药。虽然目前对生物农药的研究还不够充分，但整体趋势是：化学农药风险 > 生物农药。我们要做的不是拒绝农药，而是科学认识、合理防护。作为医生，我也呼吁更多政策支持农药使用的规范与监测，推动低毒、可降解农药的研发和使用。我是费健，一名在瑞金医院工作了30多年的外科医生。我热爱做手术，也热爱做科普。如果你有甲状腺结节、甲亢甲减、或怀疑自己甲状腺有问题，欢迎在评论区留言，我会尽力为大家解答。健康无小事，甲状腺更是我们身体的“蝴蝶形守护者”。愿我们都能吃得更安心，活得更健康本文内容参考自《环境与健康杂志》2025年8月《农药残留暴露与甲状腺相关疾病关系的研究进展》仅供参考与科普，不能替代医生诊断与治疗建议。
费健 2025-10-22阅读量1325
病请描述：超声报告看不懂？人工智能帮你‘读图’，精准识别甲状腺风险 大家好，我是费健，来自上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科。从医三十多年来，我既做外科手术，也做微创消融，每天都会接触到不少因为甲状腺结节而焦虑的朋友。很多人一看到体检报告上“甲状腺结节”四个字就心里发毛，其实啊，结节没那么可怕，绝大多数都是良性的。今天我想和大家分享一个正在改变甲状腺诊疗的新技术——人工智能（AI）。这不是科幻片，而是已经走进医院的真实应用。 这篇文章的内容，主要参考了2025年1月发表在《国际外科学杂志》上的综述《人工智能在甲状腺结节诊断中的应用与研究进展》。作为一位长期从事甲状腺疾病诊疗和科普的医生，我觉得这篇论文非常有价值，它系统梳理了AI是怎么辅助医生更准、更快地判断结节性质的。下面我就用大白话，带大家看看AI到底有多“聪明”。 一、甲状腺结节：常见但不必过度担心 甲状腺结节在成年人中非常常见，大约65%的人体检时都会发现。但请放心，其中90%以上都是良性的，不需要特殊处理。关键是要把那一小部分有风险的结节找出来，避免漏诊，也避免过度治疗。 目前，医生主要靠两种方式判断结节好坏： 超声检查：无创、无辐射，能看清结节的大小、形状、边缘、钙化等特征。 细针穿刺活检（FNAB）：用细针取一点细胞出来看，是判断良恶性的“金标准”。 不过，这两种方法都依赖医生的经验，不同医生判断可能不一致。这时候，AI就来帮忙了！ 二、AI是什么？机器学习和深度学习了解一下 AI不是机器人，而是一种能模仿人类思维的计算机技术。它主要包括两大类： 机器学习：让计算机通过大量数据自己找规律，不用人一步步教。 深度学习：更像人脑神经网络，能自动从图像中提取特征，越学越准。 在医疗领域，AI就像一位“超级助理”，能帮医生分析海量数据，提高诊断的精准度。 三、AI在甲状腺超声诊断中的神奇应用 超声是甲状腺检查的首选，但图像解读主观性强。AI的出现，让超声诊断变得更客观、更可靠。 具体来说，AI能做这些事： 自动识别结节特征：比如边缘是否清晰、内部有无钙化、形态是否规则等。 风险分级：结合国际通用的TI-RADS系统，自动把结节分为低危、中危、高危。 辅助年轻医生：经验不足的医生在AI帮助下，诊断准确率明显提升。 几个真实研究案例： 有一款叫ThyNet的AI模型，在测试中把医生的诊断准确率从83.7%提升到87.5%，还把不必要的穿刺检查比例从61.9%降到了35.2%。 S-Detect系统能自动给结节分级，住院医生用它之后，诊断特异性从42.9%提高到76.2%。 四、AI在穿刺活检（FNAB）中也大显身手 穿刺是确诊的关键一步，但15%~30%的病例结果属于“不确定”，让患者非常焦虑。AI正在改变这一局面： 自动分析细胞图像：AI能通过数字扫描技术，把整个病理切片变成高清图片，从中找出恶性细胞的特征。 辅助病理医生：尤其是在判断“不确定”病例时，AI能提供第二意见，减少误诊。 区分细微病变：比如区分滤泡腺瘤和滤泡癌，这类在过去很难通过穿刺明确。 一项多中心研究显示，使用名为ThyroPower的AI系统后，初级病理医生的诊断准确率从87.7%提高到94.8%。 五、AI虽好，也有局限 目前AI还面临一些挑战： 数据来源有限，训练模型需要大量高质量图像； 如何把AI更好地融入临床流程，还需要更多探索； 目前主要用于风险分层，还做不到精确区分所有病理类型。 但毫无疑问，AI已经成为医生得力的“智能搭档”，未来一定会更强大、更普及。 为什么我推荐大家了解这个主题？ 因为我每天在门诊和线上咨询中，都能感受到大家对甲状腺健康的关注和焦虑。了解AI在医疗中的应用，不仅能让你更安心，也能让你在就诊时更有底气。医学在进步，我们正在进入一个“人机协作”的时代，诊断更准、创伤更小、心里更踏实。 如果你或家人有甲状腺结节的困扰，别怕，现代医学有很多办法。欢迎关注我的科普内容，也记得定期体检，早发现、早诊断、早安心！ ——END—— 【作者简介】费健，上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科主任医师，从医30余年，擅长甲状腺外科手术与微创消融。曾获中华医学科技奖、华夏医学科技奖等多项荣誉。长期致力于医学科普，全网粉丝超100万，线上咨询超10万次，愿用专业知识和温暖文字，为你提供最可靠的医疗建议。 【推荐理由】这篇科普融合了最新科研进展与临床实践，用生活化语言解读AI在甲状腺诊断中的真实应用。既传递知识，也传递安心——让你在健康路上，多一份信心，少一份焦虑。
费健 2025-10-22阅读量818
病请描述：甲状腺结节是良性还是恶性？新型MRI技术让诊断不再靠猜！大家好，我是费健，上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科的医生。从医30多年来，我每天都会遇到不少因为甲状腺结节而焦虑的患者——尤其是女性朋友。很多人一听到“结节”两个字就紧张，担心是不是癌、要不要开刀。其实啊，绝大多数甲状腺结节都是良性的，只有10%-15%可能是恶性。但怎么准确区分它们，一直是医学界的难题。今天我想和大家分享一篇刚发表在《Journal of Magnetic Resonance Imaging》上的前沿研究，它介绍了一项叫“时间依赖性弥散MRI”（简称td-dMRI）的新技术。这项技术可能会在未来，帮助我们更精准地判断结节的良恶性，减少不必要的穿刺和手术。一、为什么我们需要更精准的甲状腺检查？现在，甲状腺结节最常用的检查是超声，医生会根据“TI-RADS”评分系统来评估风险。这个系统很实用，但有个问题：特异性不够高。也就是说，即使结节是良性的，也有不少人因为评分高而被建议做穿刺。结果呢？很多患者白白挨了一针，还增加了心理负担。这时候我们就想：能不能不只是“看形状”，而是直接“测细胞”？就像不仅看一个人的外表，还要了解他的内在性格一样？二、什么是“时间依赖性弥散MRI”？它厉害在哪里？传统的弥散MRI（也就是DWI）只能大致看水分子的活动情况，而这项新技术——td-dMRI，就像一把“显微镜”，能更精细地观察细胞内部的状况。它通过调节扫描时间，来获取更多微观结构的信息，比如：细胞密度：恶性结节通常细胞更密集；细胞内体积比例：反映细胞内部的“拥挤”程度；细胞外扩散能力：看细胞之间的空间是否通畅。更厉害的是，这项技术测出来的结果，和手术后的病理切片结果高度一致！也就是说，它在人体外就能“看到”细胞层面的真相，这简直像是给医生装了一双“透视眼”。三、这项研究发现了什么？研究人员对比了良性结节和甲状腺乳头状癌（PTC），发现：恶性结节的细胞更密集（OR=2.43）；但肿瘤体积反而更小（OR=0.31）；单独用td-dMRI诊断的准确率不错，但还不足以替代超声；而当它和传统的TI-RADS评分结合时，诊断准确率大幅提升到94.1%，比单用超声或常规MRI都高！这说明，未来的甲状腺诊断很可能走向“影像+微观”的双重验证模式，既看宏观形态，也测细胞特征。四、对我们普通人有什么意义？你可能想问：“费医生，这技术什么时候能用到我们身上？”目前它还处于研究阶段，需要在更多医院、更多类型的结节中验证。而且设备要求高，一般要3.0T的MRI机器。但它的出现，代表了一个方向：我们正在从“看形状”走向“测 biology”。未来，我们或许能：更准确判断哪些结节需要穿刺，哪些可以安心观察；减少不必要的穿刺和手术，减轻患者的身体和心理负担；实现更个性化的治疗方案，让医疗更精准、更人性。五、我的推荐理由作为一名长期奋战在临床一线的外科医生，我深知患者对“精准诊断”的渴望。这项研究虽然不是由我参与，但我非常欣赏它背后的理念：用科技推动医疗进步，用数据支撑临床决策。它让我们看到，医学不只是经验的艺术，也是科学的精确。如果你或者家人朋友有甲状腺结节的困扰，别太焦虑。医学在进步，我们一直在努力。也欢迎大家关注我的科普平台，我会持续为大家带来最新、最靠谱的医学知识。记住：结节不等于癌，科学检查才是关键。我们一起，用知识守护健康！——费健 医生上海瑞金医院普外科2025年8月本文内容基于《Journal of Magnetic Resonance Imaging》社论，仅供参考，不能替代专业诊疗意见。如有疑问，请及时就医。
费健 2025-10-22阅读量649
病请描述：低危甲状腺癌，一定要手术吗？瑞金医院专家说：等等看！ 文章正文： 大家好，我是费健，来自上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科。从医30多年来，我既做外科手术，也做微创消融，一直在探索如何让甲状腺疾病的治疗更精准、更人性化。今天想和大家聊聊一个越来越受关注的话题——低危甲状腺癌的“主动监测”。 你是不是也听说过身边有人查出甲状腺结节或微小癌，第一反应就是“赶紧切掉”？别急，也许有些情况，我们可以换个更温和的方式来应对。 最近我读到一篇发表在《现代肿瘤医学》上的文章，题为《低危甲状腺癌主动监测策略的意义、阻碍及进展》，作者是高明和郝洁医生。这篇文章系统分析了“主动监测”这种策略为什么值得推广、在国内为什么还难普及、以及我们未来该怎么推动它。我觉得内容非常值得和大家分享，尤其是关心甲状腺健康的朋友。 一、什么是“低危甲状腺癌主动监测”？ 简单来说，主动监测，就是对一些风险很低的甲状腺癌（比如微小乳头状癌），不急着做手术，而是定期通过超声等检查来观察它的变化。只有当肿瘤明显长大或出现风险迹象时，才考虑手术。 👉 关键知识点： 低危甲状腺癌通常指：肿瘤直径＜1cm、没有淋巴结转移、没有侵犯周围组织。 主动监测 ≠ 不治疗，而是“动态观察、适时干预”。 国际指南（如美国甲状腺协会ATA）早已推荐对部分低危患者采取主动监测。 二、为什么我们越来越推荐“主动监测”？ 这篇文章指出，我国甲状腺癌发病率年均增长高达18.2%，但其中很多是低危类型。然而，国内超过70%的低危患者仍然选择了手术，而主动监测的比例还不到5%。 相比之下，日本和韩国已经有30%~50%的低危患者选择主动监测，结果呢？手术率下降40%，并发症（如声音嘶哑、甲旁腺功能受损）也大幅减少。这说明：不是所有甲状腺癌都需要“一刀切”。 三、国内推广主动监测，面临哪些困难？ 这篇文章梳理了三大阻碍，我把它整理成一个清单，方便你理解： 🔍 阻碍清单： 诊断不够精准：超声检查容易误判，尤其是淋巴结是否转移；基因检测（如BRAF突变）应用不广，难以准确判断肿瘤风险。 流程不够规范：国内还没有统一的主动监测操作指南，医生和患者都“无据可依”。 管理体系不完善：超声医生资源分布不均，基层医院水平参差；部分医生仍倾向于“做手术更安心”。 四、未来，我们怎么推动主动监测？ 文章提出了三个方向的解决方案，我觉得特别有希望： 🚀 解决方案清单： 技术升级：AI辅助超声诊断、基因芯片技术将提高判断准确性，减少人为误差。 临床研究：中国正在推进“万人级队列研究”，未来8~10年有望建立全球最大的主动监测证据库。 政策与管理优化：推动分级诊疗，让三级医院带基层，同时加强患者教育，减轻心理负担。 五、我的推荐理由 作为一名长期工作在临床一线的医生，我深知患者对“癌症”二字的恐惧。但也正因如此，我们更应该推动科学、分层、个体化的治疗方式。主动监测不是“躺平”，而是在严密监控下的智慧选择。 这篇文章从技术、政策、临床三个维度系统分析了主动监测的现状与未来，既有国际视野，又直面中国问题。如果你或家人正面临甲状腺结节的困扰，不妨收藏这篇文章，在就诊时多问一句：“我的情况适合主动监测吗？” 作者简介：我是费健，上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科主任医师，从医30余年，擅长甲状腺外科手术与微创消融。曾获中华医学科技奖、上海市科技进步奖等，也长期致力于医学科普，希望用专业的知识陪伴你走过每一个健康困惑。 如果你有甲状腺相关问题，欢迎在评论区留言，我会尽力回复。健康路上，我们同行！ 文章出处： 本文内容基于《现代肿瘤医学》2025年06月发表的《低危甲状腺癌主动监测策略的意义、阻碍及进展》（作者：高明、郝洁）。温馨提示： 本文旨在科普，具体诊疗请遵医嘱。
费健 2025-10-22阅读量651
病请描述：甲状腺癌术后会复发？超声新技术提前预警！医生教你读懂关键信号 文章正文： 大家好，我是费健，上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科的医生。从医30多年来，我做过许多甲状腺手术，也做过微创消融，深深理解大家对甲状腺疾病的担忧——尤其是术后会不会复发。今天，我想借一篇最新的研究，和大家聊聊一个让人安心的进展：用多模态超声技术，提前预测甲状腺癌术后复发的风险。 这篇文章发表在2025年的《影像科学与光化学》杂志，题目是《基于多模态超声构建分化型甲状腺癌术后复发的定量预测模型》。研究团队回顾性分析了106例甲状腺癌患者的资料，发现通过“多模态超声”可以精准识别哪些人更容易复发，并成功构建了一个定量预测模型，预测准确率高达85.8%！ 一、什么是“分化型甲状腺癌”？为什么复发让人担心？ 甲状腺癌中，最常见的就是“分化型”，包括乳头状癌和滤泡状癌。它们虽然通常预后较好，但仍有部分患者会在术后复发。研究中，106人里有32人复发，比例接近三分之一。复发不仅意味着再次治疗的压力，也可能影响生活质量和长期健康。 所以，如果能提前预判复发风险，就能更早干预、更安心随访。 二、多模态超声：不只是“拍个B超”那么简单 你可能做过普通超声，但“多模态超声”更像是一次“全方位体检”，它结合三种技术： 二维超声：看形态、边界、内部结构； 彩色多普勒超声：观察血流情况，判断肿瘤是否“供血丰富”； 弹性成像：测组织硬度，越硬的结节恶性可能性越高。 这三种技术结合起来，就像给甲状腺做了个“CT+血流+硬度”联合扫描，信息更全面，判断更准确。 三、6个关键信号，帮你锁定复发风险 研究通过数据分析，锁定了6个独立危险因素。如果你或家人做过甲状腺手术，复查时可以特别关注这些指标： ✅ 边缘回声不规则：肿瘤边界模糊，像毛刺状；✅ 有钙化：尤其是微小钙化，像沙粒一样；✅ 无声晕或声晕不均匀：正常组织周围应有均匀低回声带，没有或不均匀要警惕；✅ 弹性评分高（3-4分）：组织硬，恶性程度高；✅ 血流分级高（2-3级）：血供丰富，肿瘤活跃；✅ 方位为水平位：肿瘤横着长，更容易侵犯周围组织。 这6个因素，每一个都会增加复发概率。而把它们组合起来，就能算出个人的复发风险值。 四、列线图模型：像“评分卡”一样预测未来 研究人员基于这6个因素，构建了一个叫“列线图”的预测工具。你可以把它理解为一张风险评分卡：每个因素根据严重程度打分，总分对应一个复发概率。比如总分越高，复发风险越大。 这个模型经过验证，预测准确率（AUC）达到0.858，比单一指标更可靠！医生可以用它来为患者定制随访计划，高风险者加强监测，低风险者减少焦虑。 五、为什么这个研究对你有用？ 作为医生，我常说：“防大于治”。这个模型的意义在于： 早期预警：不必等到复发才处理； 个性化管理：不同风险的人，随访频率和检查方式可以不同； 减少过度治疗：低风险患者不必过度检查，减轻心理和经济负担。 写在最后：你的健康，我们可以更主动 我从医30多年，一直坚信：医学的进步，不仅要治“已病”，更要防“未病”。这个基于多模态超声的预测模型，正是这一理念的体现。如果你正在面对甲状腺术后的随访，不妨和你的医生聊聊这些指标，一起制定更科学的康复计划。 我是费健，愿用我的专业，陪你走好健康每一步。如果你有疑问，欢迎在评论区留言——我们下次再见！ 推荐理由：这篇文章基于最新临床研究，用通俗语言解读了甲状腺癌术后复发的预测方法，既有科学性又有实用性。费健主任作为资深外科医生，结合多年临床经验，为读者提供了可信、易懂的科普知识，帮助大家主动管理健康，减少不必要的焦虑。 本回答由 AI 生成，内容仅供参考，请仔细甄别。
费健 2025-10-20阅读量1070
病请描述：5年生存率超90%的甲状腺癌，为什么医生仍不建议“放松警惕”？ 大家好，我是费健，来自上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科。从医30多年来，我既做外科手术，也做微创消融，每天都在和甲状腺疾病打交道。今天想和大家聊一个很多人关心的话题——甲状腺微小乳头状癌（简称PTMC），也就是直径小于1厘米的微小甲状腺癌。 最近我看到一篇发表在《中华内分泌外科杂志》上的文章，题目是《甲状腺微小乳头状癌诊疗降级尚需谨慎对待》。文章里提到，现在有一种趋势，认为这种微小癌可以不用马上手术，而是选择“主动监测”或“热消融”等更温和的方式。但作者通过大量数据和临床研究指出：盲目降级治疗，可能带来意想不到的风险。 今天我就结合这篇文章，用最通俗的话，和大家说说为什么我们对甲状腺微小癌的治疗，还是要“稳”字当头。 一、什么是“主动监测”？为什么不能随便“躺平治疗”？ “主动监测”是指对低危的微小癌不立即手术，而是定期用超声检查来观察变化。听起来很人性化对不对？但文章中指出几个现实问题： 超声检查有盲区：超声预测中央区淋巴结转移的敏感性只有22.6%~55%，也就是说，可能有一半的转移会被漏掉！ 病理诊断有局限：穿刺无法100%准确区分肿瘤是不是“高危亚型”，万一它是“披着羊皮的狼”呢？ 随访难度大：研究中主动监测组的失访率高达25.9%，很多人中途失去联系，耽误了治疗时机。 延迟手术可能影响生存率：美国一项10万人的研究显示，手术延迟超过180天，5年总生存率从95.7%降至87.9%。 👉 简单说：不是所有“小癌”都是乖宝宝，盲目观察可能错过最佳治疗窗口。 二、热消融是“一针搞定”吗？没那么简单！ 很多人觉得热消融“微创、不留疤”，是理想选择。但文章中提到两家医院的回顾研究让人警惕： 复旦大学肿瘤医院：12例接受热消融的患者，100%有肿瘤残留，75%有多发病灶，66.7%已有淋巴结转移。 中国医大一院：21例消融后转手术的患者，近一半发现中央区淋巴结转移。 ⚠️ 热消融的隐患在于： 无法处理影像看不到的隐匿病灶 可能造成肿瘤与周围组织粘连，增加后续手术难度 不是根治性治疗，更适合特定人群在严密监测下使用 三、我们为什么坚持“早发现、早诊断、早治疗”？ 有人说：“尸检中发现很多人体内有微小癌，但不影响寿命，所以不用治。”这篇文章直接反驳： 大样本尸检显示，偶发甲状腺癌的检出率只有8.5%~11.2%，远非网传的35%。 尸检中的“隐匿癌”和临床确诊的癌生物学行为不同，不能混为一谈。 对比前列腺癌（尸检检出率29.3%）和乳腺癌（10.2%），只有甲状腺癌被质疑“过度诊疗”，这是一种“双标”。 📈 真正提高生存率的，是规范化诊疗： 我国甲状腺癌5年生存率从2003年的67.5% 提升到2021年的92.9% 靠的是：规范手术、术中神经监测、多学科诊疗等系统性进步 四、费主任的真心话 我每天在门诊和线上（全网粉丝超100万，咨询超10万）遇到很多焦虑的患者。我理解大家不想手术、怕留疤、怕影响生活的心情。但作为医生，我的责任是告诉你： “治疗”不等于“过度治疗”。“微创”不等于“零风险”。 如果你或家人查出甲状腺结节或微小癌，记住这几点： ✅ 找正规医院做全面评估，别依赖单一检查✅ 理性看待“观察”与“手术”，没有绝对的对错，只有适不适合✅ 信任专业医生，别被片面科普带偏✅ 定期随访不是口号，是保命习惯 文章出处：本文观点参考《中华内分泌外科杂志》2025年第4期《甲状腺微小乳头状癌诊疗降级尚需谨慎对待》作者介绍：费健，上海瑞金医院普外科主任医师，从医30年，擅长甲状腺外科手术与微创消融，获中华医学科技奖等多项荣誉，致力公益科普。推荐理由：这篇文献用数据说话，不制造焦虑，不轻信潮流，帮你理性看待甲状腺癌的“防”与“治”。 健康路上，你我同行。如果你有甲状腺相关问题，欢迎在评论区留言，我会尽力解答。我们下期见！ ——费健 于上海瑞金医院
费健 2025-10-20阅读量1614
病请描述：胃癌是全球第五大癌症，2020年的全球胃癌病例就达108.9万，死亡人数也有惊人的76.9万。胃癌是怎么一点点形成的？其实，和“吃”真的很有关系。中国的胃癌患者数量占全世界的42% 我们国家是胃癌的高发国家，胃癌病例占全世界的42%左右，肿瘤患者中有1/4都是胃癌，发病率“稳”居全球第一。这些年，胃癌的发病率还在上升，而且不断年轻化，30岁以下的胃癌患者已经占到所有胃癌患者的7.6%（上世纪70年代仅为1.7%）。不得不注意的是，根据临床观察表明，青壮年胃癌患者的发病年龄越小，恶性程度越高。胃癌是怎么“吃”出来的？一个正常的胃发展到胃癌，需要经历一个很长的过程。一般来说，快速型胃癌的发展期需7~8年，而普通型则长达20~22年。早期胃癌再进展到中晚期胃癌，还需3~5年时间。胃癌的发生是一个多步骤、多因素的过程，不良饮食习惯往往是“助推器”和“催化剂”，与幽门螺杆菌感染、遗传等因素协同作用，加速了病变的过程。夜宵是多少人的心头好？但是，日本学者栗田英男教授通过长期的病学研究发现，胃癌患者中晚餐时间无规律者占38.4%，常吃夜宵易引发胃癌。我们的胃黏膜上皮细胞寿命很短，一般2~3天就会更新再生一次，而这个再生修复过程主要发生在胃肠道休息的夜间进行。深夜吃东西会导致胃肠道得不到必要的休息，胃黏膜的修复就不能顺利进行。夜宵被你吃进胃里面，胃就不得不分泌大量的胃液去消化，这会进一步刺激脆弱的胃黏膜。长期这样子，胃黏膜就可能出现糜烂、溃疡，导致胃的抵抗力变弱，油炸、腌制品等食物中的致癌物就更容易对胃黏膜产生不良影响，诱发胃癌。图片来源：freepik.com很多白领上班族会自己带盒饭中午吃，但工作日早上的时间比较紧张，有人会选择在前一天晚上提前做好。有研究表明，长期、大量食用储存不当的隔夜菜（尤其是绿叶蔬菜和海产品），因其亚硝酸盐含量会增加，可能会提升患胃癌的风险。隔夜菜在存放过程中，如果储存温度不当，其中的细菌会将硝酸盐转化为亚硝酸盐。加热杀菌可以阻止其进一步转化，但无法减少已经生成的亚硝酸盐。长期吃含亚硝酸盐的食物，与胃癌的发生脱不了干系。爱吃腌制品的朋友也要注意了！短期腌制的食物，特别是蔬菜，亚硝酸盐的含量非常高，容易与蛋白质食品中的胺类物质合成产生致癌性较强的亚硝胺。不新鲜的蔬菜水果、加入添加剂的食品、熏烤制的食品通常也含有亚硝酸盐，吃的时候千万三思！图片来源：freepik.com自制酸菜，长霉的水果、花生、玉米，隐藏着诱发胃癌的罪魁祸首：霉菌毒素，劝大家慎吃，“不想浪费”有时真的带毒！胃癌越来越早地开始光顾年轻人，还和吸烟、喝酒有关，它们分别会使胃癌的发生风险增加48%和82%。胃癌，是胃对你“喂”的食物的一种反馈。胃癌的5个早期信号胃癌的发生，有迹可寻。如果出现下面这5个症状，建议及时到医院检查、诊断、治疗。上腹饱胀不适：说不清的闷胀感，无明显诱因，伴有沉重感，有时还会出现心窝的隐隐作痛，常被误认为胃炎或溃疡病。上腹部疼痛：开始时大多是间歇性隐痛，逐渐变得持久且不易缓解，随病程进展越来越强烈。不明原因的消瘦、乏力：这是约40%胃癌的首发症状，不明原因的食欲减退，体重在2~3个月内下降3~5斤，有时会伴随反酸、嗳气、消化不良等。吃完东西恶心、呕吐：因肿瘤引起胃肠功能紊乱所致，吃完东西后会出现恶心、呕吐等情况。出血和黑便：20%的早期胃癌患者会出现这类症状，需要提高警惕。年龄超过40岁，存在以下高危因素任意1项的人，建议进行胃癌筛查。胃癌高发地区人群；一级亲属患有胃癌病史；幽门螺杆菌感染；长期饮食习惯不良，如重度饮酒、吸烟、高盐饮食；既往患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉等疾病。健康饮食对于预防胃癌非常重要，我们还是要对“吃”多上点心~参考文献[1]Sung, H., Ferlay, J., Siegel, R. L., Laversanne, M., Soerjomataram, I., Jemal, A., & Bray, F. "Global Cancer Statistics 2020: GLOBOCAN Estimates of Incidence and Mortality Worldwide for 36 Cancers in 185 Countries." CA: A Cancer Journal for Clinicians, 2021, doi:10.3322/caac.21660.[2]闫超, 陕飞, 李子禹. 2020年全球胃癌负担分析:聚焦中国流行现状[J]. 中国肿瘤, 2023.[3]《中国胃黏膜癌前状态及病变的处理策略专家共识(2020)》何金颖,何映月. 18岁小伙患胃癌竟是一口口"吃"出来的[J]. 健康博览,2022(9):18-19.[4]吃隔夜饭菜胃癌风险高3．6倍[J]. 中国粮食经济,2012(3):70-70.[5]当心常吃夜宵容易引发胃癌[J]. 科学大观园,2008(11):18-19.[6]李莉. 小心吃进了胃癌[J]. 祝您健康,2002(3):28.
健康资讯 2025-10-17阅读量3662
病请描述：清晨醒来就连打十几个喷嚏、鼻塞得无法呼吸、眼睛痒得忍不住揉搓……这些困扰可能不是感冒，而是过敏性鼻炎在作祟。随着环境变化，越来越多的人加入"过敏大军"，我国成人患病率已从2005年的11.1%攀升至2011年的17.6%。今天，我们就来全面了解这个困扰无数人的慢性疾病。如何区分是感冒还是过敏？很多人分不清过敏性鼻炎和感冒，其实通过三点可以初步判断：1、看鼻涕：过敏性鼻炎通常是清水样的"源源不断"，而感冒初期可能是清涕，后期往往转为黏稠的黄鼻涕。2、看症状：过敏性鼻炎很少头痛发烧，感冒却常伴有全身乏力、食欲不振等“全身不适”。3、看时间：感冒通常一周左右自愈，而过敏性鼻炎可能持续数周甚至数月，每年固定时期准时“报到”。当然，最终确诊还需要医生的专业诊断，包括症状评估、鼻腔检查，以及过敏原检测等。深入认识过敏性鼻炎过敏性鼻炎本质上是免疫系统的一种“防卫过当”。当过敏体质（特应性个体）人群接触花粉、尘螨等过敏原后，免疫系统会产生一种名为免疫球蛋白E（IgE）的特异性抗体，从而介导并引发鼻黏膜的非感染性慢性炎症。其典型症状包括阵发性喷嚏、清水样涕、鼻痒和鼻塞；可伴有眼部症状，包括眼痒、流泪、眼红和灼热感等。除了典型的鼻部症状，约40%的患者可合并支气管哮喘，出现咳嗽、胸闷等肺部症状。根据发作特点，过敏性鼻炎可分为季节性和常年性两种。季节性通常由花粉等引起，春暖花开时症状加重；常年性则多由屋尘螨、宠物皮屑等导致，一年四季都可能发作。图片来源：视觉中国科学防治：避免接触+合理用药防治过敏性鼻炎，首先要避免接触过敏原。尘螨过敏者要注意控制室内湿度，定期清洗床上用品；花粉过敏者在花粉浓度高的季节要减少户外活动，外出时佩戴防护口罩和眼镜。当避免接触仍不能控制症状时，就需要药物出场了。治疗药物分为一线和二线两类：一线药物是主力军，包括：1、鼻用糖皮质激素（如糠酸莫米松）：抗炎、抗过敏和抗水肿效果显著，几乎是所有症状的“克星”。通常需要连续使用2周以上。安全性良好，偶尔会有鼻腔干燥、咳嗽等轻微不适。但要注意，症状缓解后不能立即停药，需遵医嘱停药。2、抗组胺药：口服和鼻用剂型都能快速缓解打喷嚏、流涕等症状，鼻用抗组胺药比口服抗组胺药起效更快，通常用药后15-30分钟即起效。鼻用抗组胺药与鼻用糖皮质激素混合制剂（内含盐酸氮卓斯汀和丙酸氟替卡松）喷鼻治疗2周，对中重度患者鼻部症状的改善效果明显优于单一药物治疗。3、白三烯受体拮抗剂（如孟鲁司特）：对鼻塞的改善效果显著，可以单独应用，但更推荐与第二代抗组胺药和/或鼻用激素联合使用。不良反应较轻微，主要为头痛、口干、咽炎等。但需注意，极少数人可能出现情绪变化等反应，用药前需要通过医生筛查。二线药物包括：1、鼻用减充血剂：快速缓解鼻塞，但连续使用不超过7天。浓度过高、疗程过长或用药过频可导致反跳性鼻黏膜充血，易发生药物性鼻炎。2、口服糖皮质激素：用于症状严重者。必须注意全身使用糖皮质激素的不良反应，避免用于儿童、老年人以及有糖皮质激素使用禁忌证的患者3、抗胆碱能药：可控制流涕症状。但严重心血管系统疾病、闭角型青光眼、前列腺增生或膀胱颈梗阻的患者应慎用。4、肥大细胞膜稳定剂：对缓解喷嚏、流涕和鼻痒症状有一定效果，但对鼻塞的改善不明显。需每天多次用药，较为不便。对于轻度患者，使用一线药物单一治疗通常能获得良好的疗效，通常选择鼻用糖皮质激素。对于中重度患者，医生通常会采用“组合拳”策略，联合使用不同药物：在首选鼻用激素的基础上联合使用第二代抗组胺药和（或）白三烯受体拮抗剂。对于季节性过敏性鼻炎可选择鼻用激素联合第二代口服抗组胺药或鼻用抗组胺药；对于常年性过敏性鼻炎，可联合使用鼻用激素和鼻用抗组胺药。用药顺序也有讲究：1、先用生理盐水洗鼻，10-15分钟后使用鼻用激素；2、鼻塞严重时，先用减充血剂使鼻腔通畅，10分钟后再用鼻用激素；3、联用激素和抗组胺鼻喷剂时，先喷激素，30分钟后喷抗组胺药。图片来源：视觉中国对因治疗：免疫疗法对于药物控制不理想或希望获得长期疗效的患者，可以考虑免疫治疗。这是目前唯一能够改变疾病进程的：“对因治疗”，通过逐渐增加过敏原提取物（治疗性疫苗）剂量，让免疫系统产生耐受。疗程通常需要3年，有皮下注射和舌下含服两种方式，皮下免疫治疗通常适用于5岁以上的患者，舌下免疫治疗可以放宽到3岁，具体需遵循药品说明书中的年龄规定。正确使用鼻喷剂很多患者反映鼻喷剂效果不好，其实可能是使用方法不正确。正确的步骤是：1、使用前充分摇匀；2、头部微微前倾，向下看，保持瓶体垂直；3、右手持瓶喷左鼻孔，喷头置于鼻孔内，喷头朝向外侧壁（远离鼻中隔）；4、换手并重复以上步骤；5、喷药时轻轻吸气，不要用力猛吸；6、喷完后用口呼吸，不要立即吸鼻涕；7、清洁喷嘴并盖上防尘帽。图片来源：视觉中国温馨提示：本文所提及的药物治疗方案仅供参考。由于每位患者的过敏原、症状严重程度及身体状况存在差异，用药方案需个体化定制。在选择和使用任何药物前，请务必咨询专业医师或药师，遵循医嘱使用。切勿自行选择药物、调整剂量或改变疗程，以免影响治疗效果或引发不必要的药物不良反应。参考资料：[1] 中华耳鼻咽喉头颈外科杂志编辑委员会鼻科组,中华医学会耳鼻咽喉头颈外科学分会鼻科学组,中国变应性鼻炎诊断和治疗指南(2022年,修订版),中华耳鼻咽喉头颈外科杂志,2022,57,2;[2] 儿科常用H1抗组胺药处方审核专家共识,2019;[3] 儿童变应性鼻炎鼻用糖皮质激素规范使用专家共识, 2002.
健康资讯 2025-10-17阅读量4104
病请描述：乳腺癌是全球女性的“头号杀手”，但在中国，有一个令人担忧的现象：中国女性乳腺癌发病年龄比欧美国家平均早10年左右。中国患者中位发病年龄在45-49岁，而欧美则在55-64岁。而且年轻乳腺癌预后也较差。这背后的原因究竟是什么？让我们从遗传、生活方式到医疗环境，层层解析这个健康谜题。 一、身体里的“定时炸弹”：遗传与激素的双重压力 1. 基因的“隐形密码” 中国女性携带某些乳腺癌易感基因的比例虽低于欧美，但存在独特的“危险组合”。例如：CHEK2基因突变：中国早发患者中，这种基因突变携带率高达8%，携带者可能在35岁前发病。它就像乳腺细胞的“刹车失灵”，让细胞无法自我修复损伤。BRCA突变差异：欧美患者中BRCA1/2突变占10%-15%，而中国仅5%-10%，但中国患者更多依赖其他致癌路径（如PIK3CA突变），导致年轻患者更具侵袭性。 2. 雌激素的“长期刺激” 初潮早，绝经晚：中国女性平均初潮年龄12.3岁，绝经年龄50岁，比欧美早1-2年、晚5-7年。这意味着乳腺细胞一生中暴露于雌激素的时间延长了约10年，持续刺激增加癌变风险。 激素代谢差异：亚洲女性体内雌激素代谢酶活性较高，加速雌激素活化，进一步刺激细胞增殖。 二、现代生活的“推波助澜” 1. 生育与哺乳的“保护伞”失效 晚育与少育：中国女性平均初产年龄从25岁推迟至30岁，未生育女性风险增加2.5倍。怀孕期间乳腺细胞会经历“成熟分化”，减少癌变可能，而生育延迟相当于延长了乳腺的“脆弱期”。 哺乳率低：中国城市母乳喂养率不足30%，而欧美超过80%。哺乳不仅能消耗雌激素，还能促进乳腺细胞修复，降低风险。 2. 饮食与运动的失衡 高脂饮食的陷阱：城市女性脂肪摄入量超标（日均70g，推荐≤60g），肥胖率从1990年的8%飙升至2020年的16%。脂肪组织会转化雄激素为雌激素，形成“肥胖-激素-癌症”链条。 久坐与压力：城市女性日均运动时间从1991年的50分钟降至20分钟，久坐导致脂肪堆积；职场压力则推高皮质醇水平，抑制免疫系统，让癌细胞有机可乘。 3. 环境中的“隐形杀手” 内分泌干扰物：双酚A（塑料制品）、邻苯二甲酸酯（护肤品）等环境雌激素广泛存在，长期接触会模拟体内雌激素作用，激活致癌基因。 空气污染：PM2.5浓度每增加10μg/m³，乳腺癌风险上升8%，年轻女性更敏感。 三、医疗筛查的“时间差” 1. 筛查手段的“水土不服” 钼靶的局限：欧美以钼靶（X线）为金标准，但对致密型乳腺（中国占比70%）敏感性仅30%-50%，易漏诊早期病灶。 超声的挑战：中国依赖超声筛查（城市覆盖率85%），但对微小钙化灶（早期信号）检出率低，基层医生经验不足可能误判。 2. 年轻患者的“发现困境” 症状不典型：年轻女性肿块较小、无痛感，易被忽视。数据显示，80%中国患者确诊时已是中晚期，而欧美早期发现率超50%。 公众意识的“薄弱”：仅30%的中国女性定期进行乳腺检查，而超过60%的患者因“无疼痛”而延误就医。乳腺癌早期往往没有明显症状，定期筛查是发现早期病变的关键。 3.肿瘤更 “凶” 的类型 中国年轻患者中， 三阴性乳腺癌（TNBC）占比高达15%-20%（欧美10%），这类肿瘤恶性程度高、易转移，像“不讲道理的快车”，此外，年轻患者的肿瘤往往具有更高的KI67表达，进一步加速了肿瘤进展。 四、破解困局：从预防到筛查的行动指南 1. 高危人群早预警 基因检测：有高危遗传因素的患者，建议30岁起检测BRCA、CHEK2等基因。结合初潮年龄、生育史、BMI等计算风险评分，制定个性化筛查计划。 2. 精准筛查策略 40岁前：每年超声+乳腺MRI（尤其致密型乳腺）。 40岁后：超声+钼靶（每1-2年一次），高危人群升级为MRI。 3. 生活方式的“防癌处方” 饮食：多吃十字花科蔬菜（西兰花、白菜）、深海鱼，减少红肉和加工食品。 运动：每周150分钟中等强度运动（如快走、游泳），控制体重（BMI<24）。 哺乳：尽量母乳喂养至少6个月，降低风险。 五、结语：早发现，早逆转 中国女性乳腺癌发病年轻化的根源在于遗传、激素、生活方式和环境的多重压力。但通过科学的筛查、健康的生活方式和政策的支持，我们完全有能力打破这一趋势。记住：40岁前重视超声，40岁后联合钼靶，高危人群基因早筛——这是送给乳房最好的“保护伞”。从今天开始，为自己和家人筑起防癌防线，让乳腺癌不再是“年轻杀手”。
孙建 2025-10-14阅读量2070
病请描述：乳腺是人体最容易长结节的器官之一，乳腺癌是发病率排名第二的肿瘤，而绝大多数的乳腺癌首发都是以结节为表现的。因此，在我们的门诊上遇到乳腺结节是非常常见的事情，判断这些结节是否需要活检，是我平时工作中的主要工作内容之一。 一、选择随访“既有近忧，也需远虑” 在门诊上所遇到的所有的乳腺结节里，BI-RADS 3级(癌的风险0~2%)的结节占绝大多数。3级结节是否要手术的决策是有弹性的，总体上来说手术活检或随访都可以。我在我前面的科普文章里已经两三次谈过这个问题。相当多的3级结节的患者会考虑选择观察，选择观察要冒0~2%的现实癌风险。那问题来了：该结节98-100%的可能是良性病变，其未来癌变的风险也是要患者承担的。可以说选择随访复查是“既有近忧，也需远虑”。未来癌变风险是多大？是否值得冒？这是一个无法回避的问题，也是患者经常问我的问题。 二、AI和PUBMED助力癌变风险的计算 我们可以这样来解决这个问题：首先要知道3级结节如果活检的话， 98%~100%是良性病变，具体有哪些病理类？每种病理类型所占的比例是多大？每种病理类型未来癌变的风险有多大？把各种病理类型的占比，乘以其未来癌变风险，然后把乘积相加，就可得到BI-RADS 3类结节未来总的癌变风险概率。这种算法是符合统计学原理的。 我首先用医学专业的主流文献检索工具pubmed查这方面的文献，然后把这文献喂给Deepseek，让它总结分析出良性结节里面的各种病理类型的占比，及其未来变癌的风险。其中有些类型，如最常见的纤维腺瘤，有癌变风险更高些亚型--复杂型纤维腺瘤。需要把复杂型纤维腺瘤在纤维腺瘤里的占比再次列出来，以及复杂型纤维腺瘤未来癌变的风险也单独计算。其它的如乳头状瘤等，也做了如此细化的操作。又让Deepseek、豆包和元宝直接搜索网页并总结出答案，作为参考。最终得出各种良性病理类型的占比，及其未来变癌的风险。这些占比和风险都表现为数据范围，比如纤维腺瘤占比为60%～70%，癌变风险为<0.1%。为方便乘积，分别取其中位值65%和0.05%。依此得知各种类型良性病变的癌变风险，求总和后最终得出：BI-RADS 3类结节未来癌变的风险是1.84%左右。 三、文献报道的结果基本一致 Deepseek还推荐了一篇文章《Synchronous BI-RADS category 3 lesions detected by preoperative breast MRI in patients with breast cancer: may follow-up be adequate?》(乳腺癌患者术前乳腺 MRI 检测到的同步 BI-RADS 3 类病灶：随访是否足够？)。Martin E等学者2021年发表在Eur Radiol.杂志上。99例患者乳腺磁共振成像（MRI）显示存在BI-RADS 3类病变。有96人接受了再次超声检查，未发现任何病变。最后进行MRI检查的中位时间为24.4个月。中位随访期为39个月。共诊断出两例癌症，分别在随访5个月和26个月时确诊。随访的同步BI-RADS 3类病变恶性发生率在6个月时为1.0%，30个月时为2.2%。与我的推算结果基本一致。美中不足是样本数偏少。 四、需要指出三个问题 1，BI-RADS 3类结节在门诊，乳腺专科医生会根据该结节现实癌风险在0-2%(BI-RADS 3类的定义)的范围内相对偏大的建议你首选手术，次选随访；相对偏小的建议你首选随访，次选手术。现实癌风险偏大的结节，一般来说未来变癌的风险也相对偏大。反之，实癌风险偏小者未来癌变的风险相对偏小。 2，从上述的文章里也可以初步看出，随着随访的时间推移，未来癌变的风险有增大的趋势的，随访越久癌变的风险越大。 3，密切随访只能及时发现癌变的发生，不能阻止癌变的发生，以及改变癌变的自然进程。好比新闻记者对俄乌战争报道的再及时详细，也对战争的走势无丝毫改变的能力。
孙建 2025-10-14阅读量2618