病请描述：先天性心脏病是最常见的一类出生缺陷疾病。但很多人对这类疾病的认识还不够，今天就带大家详细了解下先天性心脏病的那些事！ 0 1 什么是先天性心脏病？ 先天性心脏病是指心脏及大血管在胎儿期发育异常引起的、在出生时病变即已存在的疾病，简称先心病。 先心病是儿童最常见的心脏病，在我国，先心病的发病率为0.7%～0.8%。（发病率在活产新生儿中为0.6%～1.4%。如果未经治疗，约1/3的患儿在生后1年内可因严重缺氧、心力衰竭、肺动脉高压、肺炎等严重并发症而死亡。主要的先天性心脏病包括：房间隔缺损、室间隔缺损、动脉导管未闭、卵圆孔未闭、法洛四联症、肺动脉瓣狭窄等。 02 先天性心脏病的临床表现 轻者无症状，体检时发现。重者可有活动后呼吸困难、紫绀、晕厥等。 心脏杂音：多发生于左向右分流及无分流的先天性心脏病中。在正常小儿中，约半数也可闻及心脏杂音，因此，听到杂音要及时就医，以便进一步与无害性杂音进行鉴别。 青紫：主要在鼻尖、口唇、口腔、舌粘膜及指（趾）甲床最为明显。 心功能不全：新生儿哭声无力、吸吮无力、憋气、呼吸困难及心动过速等。年长儿活动受限、活动后气短、气促、呼吸困难或出现青紫。 杵状指（趾）及红细胞增多症：紫绀型先心病的患儿多伴有杵状指（趾）。 发育障碍：先天性心脏病的患儿往往瘦弱、营养不良、发育迟缓等 。 严重者可出现胸痛、猝死等。 03 诊断先天性心脏病的检查 体格检查：根据专科异常查体，判断有无心脏杂音，以及杂音位置协助诊断先天性心脏病的类型。 心电图：根据心房、心室肥大的心电图表现，可初步推测先心病的类型、肺动脉高压是否存在与严重程度。 X线检查：如发现心影改变，有助于判断先天性心脏病的类型，如法洛氏四联症的心影呈靴型等。 超声心动图：非侵入性、无痛苦、方便快捷、可重复检查，目前认为超声检查是最有效的诊断方法，检测出血流动力学异常有助于先天性心脏病的诊断。 心导管及造影检查：心导管及造影可直接检测血流动力学，是先心病进一步明确诊断及决定手术前的重要检查手段，可为外科手术及手术方法的选择提供客观材料。 CT及磁共振成像：扫描视野大，在显示心脏结构的同时，可显示出肝脏、脾脏和气管、支气管形态，主要应用于复杂性先心病的诊断。 04 最常见的先天性心脏病 （1）房间隔缺损（Auricular septal defect,简称房缺，ASD） 房间隔缺损是常见的先天性心脏病，分原发孔和继发孔，以后者多见。在通常情况下左心房压力高于右心房，因此房缺是左向右的分流，使右房、右室和肺动脉血流量增加，致肺充血、右房、室增大。一般肺动脉压力正常或轻度升高。显著的肺动脉高压多发生在成年，并可导致双向或右向左的分流。临床上为晚发性紫绀。 （2）室间隔缺损（Ventricular septal defect,简称室缺，VSD） 室缺分为膜部和肌部缺损，以膜部缺损多见，如缺损小分流量少，心肺改变不大或仅有左室轻度增大，应结合临床体征确诊。缺损大，有中～大量左向右分流，可引起左、右心室增大，左房轻度增大，肺充血，主动脉结正常缩小。由于大量分流肺循环阻力升高，右心室负荷加重，引起肺循环高压时则出现双向或右向左分流，临床出现晚发性紫绀。 （3）动脉导管未闭（Patent ductus arteriosus,简称PDA） 未闭动脉导管构成主动脉与肺动脉间的异常通道，由于主动脉压力高于肺动脉，血液连续地从主动脉经未闭的动脉导管分流至肺动脉。使体循环血流量减低，而肺循环及流至左心的血流量增加，引起肺动脉扩张，肺充血及左房、左室、右室增大，主动脉结增宽。当肺动脉高压时，右室增大更显著。 0 5 如何治疗先天性心脏病？ 先天性心脏病少数可以自愈，自愈的多在1-1.5岁左右，也有文献报道极少的房间隔缺损患者在学龄期自愈，如果缺损较大，绝大部分先心病患者都会随着年龄的增长，出现不同的并发症。在治疗上，可以选择药物保守治疗，但药物保守治疗只能改善症状，不可根治。 最好的治疗方法是手术治疗，近年来，先心病的微创介入治疗和心脏外科治疗方面均有很大的改善，先心病早期手术治疗的预后已经大为改观。根据手术方式的不同，手术可分为传统手术治疗、介入治疗。 1.传统手术治疗： 根据患者病情及年龄，选择正中开胸手术或腋下小切口手术。 正中开胸手术：开胸能直视心脏，修补准确，缺点是手术及住院时间长，并发症多，术后瘢痕较大，影响美观。 腋下小切口手术：改良切口位置，创伤小，恢复时间短，并发症发生率低，缺点是不能充分暴露术野，对医生团队经验及配合度要求较高。 2.介入治疗： 介入治疗与传统手术治疗相比具有创伤性小、并发症少、恢复时间短等优点，但医疗费用较高。 球囊瓣膜成型术：经皮球囊肺动脉瓣成形术、经皮球囊主动脉瓣成形术。 经导管封堵术：动脉导管未闭封堵术、房间隔缺损封堵术、室间隔缺损封堵术、卵圆孔未闭封堵术、冠状动脉瘘封堵术。 其他介入治疗：经皮球囊动脉扩张及支架/瓣膜植入术、人工房间隔造口术、异常血管弹簧圈堵闭术。 绝大多数先心病通过手术或者介入的方法达到根治，完全达到正常人的生活水平，部分先心病术后可以接近正常人生活水平，极少数先心病无需治疗。如果治疗不及时，先心病发展到一定程度会导致心功能不全、各种类型的心律失常等后果，严重者会出现急性左心衰，甚至猝死等。
郑远 2024-07-08阅读量5661
病请描述： 三叉神经痛号称“天下第一痛”，患病率大概2000-3000分之一。还是比较常见的一个病。经过这么多年医疗技术的发展，三叉神经痛已经成为可以治疗的疾病。而且目前存在多种治疗方案。对于患者来说幸运的是有这么多办法可以治疗三叉神经痛，不幸的是，方法越多说明没有一种方法是完美的解决方案。没有一种方法可以省时，省力，安全的治愈个天下第一痛。 作为医生来说，患者确诊三叉神经痛，早期首选药物治疗。一线用药目前主要是卡马西平，奥卡西平，这两种药物有效率高，缺点是副作用明显，很多患者不能耐受，同时随着用药时间延长，用药剂量会逐渐增加。二线用药主要是普瑞巴林，加巴喷汀等。其优缺点和一线用药类似。 如果患者不能耐受药物或者药物不能控制症状，就要考虑手术了。我把目前常见的治疗三叉神经痛的手术方案列举一下。主要有:周围神经撕脱术，三叉神经射频热凝术，三叉神经半月节压迫术，微血管减压术，伽马刀放射等。那么这么多方法很容易让患者产生选择困难症。 到底该用什么办法治疗呢？那我现在给你把每种方法的优缺点和大家做一个介绍。 1.周围神经撕脱，应该属于非主流的治疗办法，主要是口腔科在做。主要是把三叉神经末梢进行破环，撕脱。但是我们要注意一点神经的特性，就是越到末梢越容易再生，那么这种方法就很容易复发了，而且解除疼痛也不太彻底。 2.三叉神经射频热凝术，可以说这种方案在10年前是占据主导地位的，现在应该属于逐渐退居二线的治疗方案。主要是因为治疗过程中或者是清醒的，比较痛苦和恐惧。同时，患者复发率也比较高，因此逐渐被球囊压迫术所取代。但是作为局麻手术，当患者身体状况不能全麻时，还是比较不错的选择。比如严重心脏病和年龄特别大的人。 3.三叉神经半月节球囊压迫术，是近几年突然流行的治疗方案，这个方法本人认为还是比较值得推介的。这个方案都是有点，安全。有效率高，复发率较低，手术时间短，花费低等。唯一的缺点患者术后必须接受面部暂时性麻木，甚至永久性麻木的后果。如果能够接受，可以放心选择该方案。 4.微血管减压术，作为治疗三叉神经痛众多方案中唯一一个开颅手术方案，特别受神经外科医生的推崇。但是近几年随着球囊压迫术的崛起，该术式逐渐减少。该术式最大的优势是术后患者面部不麻木，因此对于年轻人或者在意面部麻木的人来说，还是非常值得选择的。其最大的缺点就是开颅手术，很多患者可能会畏惧，而事实上确实存在一定风险性。 5.伽马刀，这个方法是所有方法中最安全的方案，不管患者身体状况多差，都可以接受，但是其有效率相对较低，而且需要术后6个月才能有效。复发率也相对较高，确实不太理想。但是对于身体检查的人来说，确实是一个选择。很多合并严重慢性病的患者，通过这种方法都获得了较好的效果。 有些医疗单位宣称的机器人辅助之类的，大可以忽略，因为在现阶段还只是一个噱头。 以上就是我的一些总结和体会，希望为广大患友带来帮助。
王雷波 2024-07-01阅读量1315
病请描述：如今，脱发早已不是中老年人的专利。据卫健委发布的《中国人头皮健康白皮书》数据显示，我国现存脱发人群已经超过2.5亿人。这其中，男性脱发者占65%。而卫健委公布的另一个数据更触目惊心：在脱发人群中，30岁前脱发的比例高达84%，较上一代的脱发年龄提前了20年。 相比老一辈“听之任之”的传统态度，这一代中青年更加重视自己的形象，无疑，植发成了他们的最佳选择。不过，在这其中也有不少人踩了不少植发的坑。So，关于植发这些你必须要搞清楚！ 01植发适用于所有人吗？ 想要保证理想的植发效果，有几个前提条件是不能忽略的。 1. 后枕部供区得有足够多的健康毛囊，若脱发面积大，后枕部健康毛囊所剩无几，植发是不可取的，毕竟巧妇难为无米之炊。 2. 良好的身体健康状况，如果有严重的高血压、心脏病、糖尿病的脱发患者，在植发手术的过程中是存在隐患的，还有一些传染病患者，例如梅毒、艾滋等，也不能进行植发手术。 3. 头发如果处于狂脱期，也不能进行植发手术，需要等到脱发面积得到控制，进入相对稳定期之后再由医生判断是否适合植发手术。 最后一点尤为重要，也是发友们最难自己判断的，遇到不良机构会对发友隐瞒，为成单直接进行手术，这对发友会造成不可估量的损失。 02植发后就能一劳永逸吗？ 有不少脱发患者都觉得植发之后就可以一劳永逸了。实际上对抗脱发是一场持久战，植发只是其中一种改善脱发的最佳手段罢了。 有的发友术后不良生活习惯依旧没有改掉，并且未遵照医嘱进行药物联合治疗，导致术后效果不佳，这种行为是不可取的。 术后的护理对于植发效果的恢复尤为重要，有些情况后续是需要配合药物及养护治疗，当术后效果成型，并且保持不再脱发，这个时候就可以停药了，具体情况请在术后严遵医嘱，只有听医生的话，才能拥有茂密的头发 03植发效果与技术无关，与医生有关？ 植发效果与植发医生和植发技术是密不可分的。多年来，大麦一直奉行“好医生+好技术=好效果”的品牌价值主张。 医生对于植发手术非常重要，需要多年的临床经验积累及严丝合缝的团队配合度才能操作手术。不过，好的医生有了，就更需要先进的植发技术来做支撑。 手术中的创面，种植毛囊的方向，术后的恢复速度，后期的成活率等等，这些都与先进植发技术的应用相关。大麦微针植发在十多年的发展过程中经历数次技术变革。在2006年，大麦率先引进了微针植发技术，经过多次升级换代，申请了十多项国家技术专利。2019年，大麦在全国首家推出了不剃发微针植发技术，2021年，大麦联合南方医科大学共同研发了IS毛囊细胞培养液。2024年，大麦在微针植发的基础上，完成了新型微针植发的研发。 新型微针相比原来的种植笔，一次只能种植一个毛囊，医生在植发过程中需要反复换针，种植一个毛囊需要1秒，换针时间需要1.5到2秒。新型微针通过一次连续种植10个毛囊，使植发速度得到了大大提升，将手术时长缩短了三分之一，让毛囊在空气中暴露的时间更短，手术体验度更好。
微医健康 2024-06-28阅读量2516
病请描述：糖尿病吃什么？10种“天然降糖药” 1⃣ 胡芦巴 🌿胡芦巴茶是大众健康饮料，能通过降低血糖来预防糖尿病，多作为养生降糖茶。 👀降糖原理：胡芦巴某些成份能抑制DPP4，保护GLP-1，确保胰岛素分泌正常。 ㅤ 2⃣ 苦可乐 🌿对妊娠糖尿病有很好的预防效果。 👀降糖原理：苦可乐可以降低血糖、抑制脂质过氧化作用，预防高血糖对身体造成的损伤，并改善糖尿病相关的并发症。 ㅤ 3⃣ 卡宴辣椒 🌿减少糖尿病和肥胖症患者的食量，不可多食 👀降糖原理：仅食用5g卡宴辣椒即可降低血糖，维持胰岛素分泌的稳定性，从而有助于2型糖尿病的治疗，这种作用主要依赖于其活性物质——辣椒素。 ㅤ 4⃣ 甘草 🌿中药处方内的调节剂 👀降糖原理：甘草含有一种很强的降糖化合物，名为Amorfrutin，有助于糖尿病患者控制血糖。 ㅤ 5⃣ 绿茶 👀降糖原理：原儿茶酸可以激发细胞释放胰岛素，恢复胰腺功能，预防胰岛素抵抗。 ㅤ 6⃣ 肉桂 🌿可以避免热量摄取过多引起的肥胖症和糖尿病。 ㅤ 7⃣ 水飞蓟 👀降糖原理：水飞蓟含有多种很高价值的抗糖化合物，对胰岛β细胞的调节、胰岛素分泌量的促进均有显著效果。 ㅤ 8⃣ 香蕉和香蕉叶 👀降糖原理：香蕉叶有“胰岛素片”之称，可以改善胰岛素功能，降低血糖，而且还能调节胆固醇水平，同时预防肥胖症、糖尿病及心脏病。 ㅤ 9⃣ 大蒜 👀降糖原理：大蒜含有400多种有益的化学物质，其中大蒜素、丙基二硫醚及S-烯丙基-L-半胱氨酸亚砜，可以通过阻止肝脏对胰岛素的干扰来调节血糖水平。 ㅤ 🔟 生姜 👀降糖原理：生姜中的辛辣成分（姜酮醇）能降低血糖，当姜酮醇与人体的血清素相互作用时，能促进胰岛素的分泌，在短时间内把血糖迅速下降25％。
王海颖 2024-06-27阅读量1437
病请描述：聚焦矮小诊治 引言： 矮小是指一个人的身高明显低于同龄人的平均水平。对于孩子来说，身高的增长与健康发育密切相关。然而，有些孩子可能会面临身高增长缓慢或停滞的问题，这就需要我们聚焦矮小的诊治。本文将探讨矮小的原因、诊断方法以及治疗策略，帮助家长和医生更好地应对这一问题。 一、矮小的原因： 1. 遗传因素：遗传是影响身高的最重要因素之一。如果家族中有矮小的成员，孩子可能会继承这一特征。 2. 生长激素缺乏：生长激素是促进身高增长的关键激素。生长激素缺乏可能由垂体腺功能异常、遗传缺陷或其他疾病引起。 3. 营养不良：营养不良会影响孩子的身体发育和生长，导致矮小。 4. 慢性疾病：某些慢性疾病，如肾脏疾病、消化系统问题或心脏病等，可能影响孩子的身高增长。 5. 其他因素：药物使用、慢性应激、内分泌紊乱等也可能导致矮小。 二、矮小的诊断： 对于矮小的诊断，医生通常会进行以下评估： 1. 生长曲线分析：医生会检查孩子的生长曲线，比较其身高和体重与同龄人的平均水平。 2. 骨龄评估：通过手腕X射线或其他方法评估孩子的骨龄，以确定其骨骼发育的情况。 3. 家族史和病史收集：医生会询问孩子的家族史和病史，了解可能的遗传因素和其他潜在的疾病。 4. 身体检查：医生会进行全面的身体检查，包括测量身高、体重、头围等。 5. 血液检查：有时，医生可能会建议进行血液检查，以评估生长激素水平、营养状况和其他相关指标。 三、矮小的治疗： 1. 生长激素治疗：对于生长激素缺乏的孩子，生长激素治疗是一种常用的方法。生长激素可以通过注射的方式给予孩子，以促进身高的增长。治疗的持续时间和剂量根据个体情况而定。 2. 营养补充：对于营养不良引起的矮小，提供充足的营养是非常重要的。医生或营养师可能会制定适合孩子的饮食计划，包括蛋白质、维生素、矿物质和其他营养素的补充。 3. 治疗潜在疾病：如果矮小是由慢性疾病引起的，治疗潜在疾病可能有助于改善身高增长。例如，治疗肾脏疾病或心脏病等可能会有积极的效果 4. 心理支持：对于矮小的孩子和家庭来说，心理支持是非常重要的。家长和医生应该与孩子进行积极的沟通，帮助他们树立积极的自我形象和自尊心。 结论： 矮小是一个复杂的问题，可能由多种因素引起。通过综合的评估和诊断，医生可以确定矮小的原因，并制定相应的治疗计划。生长激素治疗、营养补充、治疗潜在疾病和心理支持等方法可以帮助孩子实现身高增长和健康发展。家长和医生的关注和合作对于孩子的矮小诊治至关重要，以确保他们获得最佳的治疗效果和生活质量。
生长发育 2024-06-25阅读量2509
病请描述：儿童营养不良是一个全球性的公共卫生问题，关系到儿童的成长发育、学习能力以及未来的生活质量。本文将深入探讨儿童营养不良的原因、影响，并介绍如何预防和治疗这一问题。 一、营养不良的原因 儿童营养不良的原因多种多样，可以是由于缺乏足够的食物，食物质量差，或者是由于疾病影响了营养的吸收和利用。以下是一些常见的原因： 1. 贫困：贫困是营养不良的主要原因，限制了家庭获取足够、多样且营养丰富的食物的能力。 2. 不合理的饮食习惯：由于缺乏营养知识，一些家庭可能无法为孩子提供均衡的饮食，导致某些营养素的缺乏。 3. 疾病：某些慢性疾病，如胃肠道疾病、心脏病和肾脏病等，会影响食物的消化和吸收。 4. 忽视：在一些文化中，儿童的营养需求可能被忽视，特别是在大家庭中，年幼的孩子可能得不到足够的关注和营养。 二、营养不良的影响 营养不良对儿童的影响是深远的，不仅影响到孩子们的当前健康，还会影响长远发展。 1. 生长迟缓：长期营养不良会导致儿童生长迟缓，身高和体重低于同龄人。 2. 免疫力下降：营养不良会削弱儿童的免疫系统，使他们更容易感染各种疾病。 3. 学习能力受损：营养不良会影响儿童的认知发展和学习能力，导致学习成绩差。 4. 心理健康问题：营养不良的儿童可能会遭受歧视和排斥，这可能会影响自尊心和心理健康。 三、如何预防和治疗 预防和治疗儿童营养不良需要多方面的努力，包括政府、社区、家庭和卫生专业人员的参与。 1. 提供营养教育：通过营养教育，家长可以学习如何为孩子提供均衡的饮食，了解哪些食物能提供必要的营养素。 2. 改善食品安全和可负担性：政府可以采取措施确保食品的安全和多样性，同时提供经济援助，帮助低收入家庭购买营养食品。 3. 推广补充营养计划：学校和社区可以提供营养丰富的餐点和零食，以弥补家庭营养的不足。 4. 治疗和监测：对于已经营养不良的儿童，需要提供治疗，如口服营养补充剂和维生素补充剂。同时，需要监测儿童的生长发育，确保得到必要的支持。 小明（化名）是一个生活在农村的孩子，父母是普通的农民，收入微薄。由于家庭经济困难，小明经常吃不饱，而且食物种类单一，主要是米饭和腌菜。小明的父母没有意识到营养的重要性，也没有意识到小明的生长发育存在问题。随着年龄的增长，小明变得越来越瘦弱，学习能力也受到影响。小明经常生病，而且很难恢复健康。 了解营养不良的原因和影响，可以看到小明的情况并不是个例。在许多农村和贫困地区，儿童营养不良是一个普遍问题。要解决这个问题，需要政府、社区和家庭的共同努力。通过提供营养教育、改善食品安全和可负担性，以及推广补充营养计划，帮助像小明这样的儿童获得必要的营养，促进孩子的健康成长。 儿童营养不良是一个需要社会各界共同关注的问题。通过增加对这一问题的认识，并采取有效的预防和治疗措施，可以帮助更多的儿童获得健康和幸福的未来。让大家共同努力，为孩子们创造一个更加美好的世界。
生长发育 2024-06-25阅读量2741
病请描述：儿童肥胖不是小胖,而是大问题 孩子的健康成长是每个家庭的重中之重。然而，随着生活水平的提高和生活方式的改变，儿童肥胖问题日益严重。许多家长认为孩子胖一点没关系，长大了自然会瘦下来。但实际上，儿童肥胖不仅影响孩子的体型，更是潜在的健康隐患。 儿童肥胖不仅仅是体重超标的问题，它还可能引发一系列健康问题，如糖尿病、高血压、心血管疾病等。世界卫生组织（WHO）将儿童肥胖定义为体重超过同龄、同性别儿童正常范围的85%以上。根据调查，全球儿童肥胖率逐年上升，这不仅影响儿童的生理健康，也对他们的心理健康产生深远影响。 肥胖的生理危害是显而易见的。肥胖儿童易患糖尿病、高血脂症等代谢性疾病。过重的体重会增加心脏负担，导致高血压和心脏病的风险。此外，肥胖会对骨骼造成过度压力，导致骨骼发育异常或损伤。而心理方面的危害同样不容忽视。肥胖儿童容易因体型问题遭受同伴嘲笑和歧视，导致自卑和焦虑，这些负面情绪可能影响孩子的社交能力，导致社交孤立。长期的心理压力还可能引发行为问题，如暴饮暴食、情绪不稳定等。 小彤是一个10岁的女孩，她的体重比同龄孩子超出许多。她的父母忙于工作，经常让她吃快餐和零食，而小彤也喜欢在家看电视或玩手机，很少进行户外活动。渐渐地，小彤的体重开始失控。她的父母起初并不在意，认为孩子胖一点无所谓，长大了自然会瘦下来。然而，随着体重的增加，小彤开始出现一些健康问题，比如经常感到疲劳、呼吸困难，甚至出现了血糖偏高的现象。 在医生的建议下，小彤的父母意识到问题的严重性。他们带小彤去医院做了详细检查，结果显示小彤已经患上了早期的糖尿病，并且有高血压的倾向。医生建议小彤需要立即改变生活方式，包括饮食习惯和运动习惯。 为了帮助小彤恢复健康，小彤的父母决定从饮食开始做出改变。他们开始控制小彤的饮食摄入，减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，特别是钙和维生素D的摄入，以促进骨骼健康。此外，他们还规定小彤每天进行至少一小时的户外运动，如跑步、跳绳和骑自行车，以刺激骨骼生长。 改变不仅仅在于饮食和运动。小彤的父母意识到心理健康对孩子的成长同样重要。他们开始更多地与小彤交流，了解她的想法和感受。父母鼓励小彤在面对同学的嘲笑时保持自信，并告诉她每个人的成长速度不同，不要因为暂时的肥胖而失去信心。他们还安排了一些课外活动，让小彤能够展示自己的才能，增强自信心。 小彤的变化并非一蹴而就，而是一个循序渐进的过程。经过一段时间的努力，小彤的体重逐渐减轻，身体变得更加健康。她的自信心也有了显著提升，变得更加乐观开朗。在学校里，她不仅主动参加各种活动，还结交了许多新朋友。小彤的父母也不再为她的体重问题感到焦虑，而是更多地关注她的全面发展。 面对儿童肥胖问题，父母首先要认识到问题的严重性，并及时寻求专业的帮助。定期带孩子进行健康检查，特别是身高和体重的监测，可以及时发现潜在问题。医生会通过生长曲线图来评估孩子的生长趋势，如果偏离正常范围，会进行进一步检查。 如果怀疑孩子存在生长激素缺乏或其他内分泌问题，应及时进行专业检查。对于确诊有内分泌疾病的孩子，医生可能会建议使用生长激素或其他药物进行治疗。治疗过程中需要定期随访，调整治疗方案，确保孩子在安全范围内健康成长。 儿童肥胖问题不容忽视，它不仅影响孩子的体型，更是威胁他们健康的大问题。通过合理的饮食、适量的运动和积极的心理支持，可以有效预防和控制儿童肥胖。父母应保持理性和耐心，给予孩子足够的爱与支持，同时加强自身的健康知识，创造一个健康、积极的成长环境。 只有在科学指导和悉心呵护下，孩子们才能绽放最美丽、最自信的笑容。让我们一起，用心守护每一个孩子的成长，助他们在关爱中健康成长，迎接属于他们的灿烂未来。
生长发育 2024-06-21阅读量2831
病请描述： 《黄帝内经》云女子“七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也”。大部分妇女在岁左右月经开始终止，进入更年期。更年期是由中年向老年过渡的阶段，预防和治疗女性更年期心身障碍，是使更年期妇女进入幸福晚年的重要环节，这一阶段的健康问题近年来越来越为人们所重视。 1、更年期心身障碍的表现有哪些？ 1.情绪障碍女性更年期系内分泌系统功能下降，体内雌激素减少，在这种特殊时期，由于性腺和神经系统之间有相互制约的关系。当性腺发生变化时，神经系统也就受到一定的影响，故常常容易出现一些情绪问题。有些性格强势的患者，由中年进入老年后，在社会及家庭所处地位颇受尊敬，加之生活及社会经验较丰富，因此处事主观，固执已见，自尊心强，易激惹，情绪波动大。另有一些患者有或因失去配偶，或子女不在身旁，或夫妻关系失和，或退休等等，经历重大变故、社会和家庭地位下降，出现孤独、倦怠、多疑、长吁短叹、抑郁寡欢等情绪症状。 2.睡眠障碍更年期睡眠障碍是指女性绝经及其前后的一段时间，出现入睡困难、早醒、睡眠质量下降、睡眠时间缩短，同时次日出现疲劳的情况。这与其体内雌激素和孕激素水平波动引起自主神经功能失调有关。尽管人体的自然衰老与睡眠时间减少有关系，但更年期阶段的睡眠问题却十分突出。中国女性更年期失眠的患病率可达到64%以上。和常见的失眠相比，更年期失眠由于处在女性特定的年龄段，除了睡不着觉，往往还伴有其他的症状，比如月经不规律、烘热汗出、潮热面红、头晕耳鸣、心悸气短等，常常使人精神疲倦，导致工作效率下降，严重影响了更年期女性的生活质量。 3.认知障碍近年来，更年期阶段的认知功能下降引起更多关注。轻度认知功能障碍是指有记忆障碍和（或）其他认知功能障碍，但个体的日常生活和工作不受影响，是介于正常老化和痴呆之间的一种临床状态。记忆力减退是更年期女性认知功能下降的主要症状，中国更年期女性记忆力减退的发病率为65.6%，绝经后女性的发病率高达70%。这与女性在绝经前后由于卵巢功能衰退，雌激素波动或下降有着密切关系。性激素不仅维持女性生殖周期，还通过调节神经肽、神经递质和神经甾体的合成与活性，来保护神经、抵抗认知功能下降。当卵巢功能衰退，作为保护因素的性激素缺失时，女性罹患认知障碍的风险也随之增加。 二、更年期心身障碍如何防治呢？ 1.饮食起居 在饮食方面，要少吃高脂、高糖、高热量食物，多吃富含膳食纤维和维生素的食物，保证人体所需营养素的充分摄入，多吃鸡蛋和牛奶食品，多吃豆类、蔬菜和水果，不吸烟、不喝酒，少喝碳酸饮料和咖啡。起居方面，要保持规律的生活，早睡早起，不熬夜，不赖床，睡前不做剧烈的运动，不过分追求每天8小时的睡眠，减少睡眠焦虑。同时还可以借助一些养生的方式来帮助睡眠，如按摩穴位（如太阳穴、神门穴等）、木梳梳头、温水泡脚等，促进血液循环，加速入睡。 2.日常护理 我们可以有意或无意多地做一些家务来充实生活，同时还应该多多的参加有益身心健康的娱乐活动，比如慢跑、太极拳、体操等等，适当的有氧运动有利于健康，可以放松身心，减轻压力，改善情绪，还能帮助控制更年期体重，改善更年期躯体不适症状，延缓卵巢衰竭速度、增强体质等。需要注意的是运动要适量，有糖尿病、心脏病、高血压等基础疾病女性，则需要在医生的指导下做适合自己的运动，不可以一味追求大运动量。建议选择喜欢或适合的运动方式，循序渐进、持之以恒地进行运动。 3.心神调养 烦躁、焦虑等不良情绪会引起躯体不适，同样周身不适也会引起或加重烦躁、焦虑等情绪，两者极易产生恶性循环。更年期女性应对明白这是生理变化的正常过程，当出现这些症状时不要太担心，可以每天花一些时间做能让自己放松的事情。可以多听一些轻柔舒缓的音乐，还可以培养一些兴趣爱好，比如烹饪、养花、茶道等，还可以和朋友定期的外出游玩等等，保持大脑的健康和活力，调节精神状态、开阔心胸，用积极乐观的态度面对生活。
任璐露 2024-06-19阅读量1898
病请描述：身高曲线：解读孩子生长轨迹的秘密地图 引言 孩子的身高是家长最关心的问题之一。身高不仅影响着孩子的外表和自信心，更与他们的健康和未来发展息息相关。身高曲线，就像一张秘密地图，可以帮助家长解读孩子生长的轨迹，及时发现潜在问题。 认识身高曲线 身高曲线是一张图表，纵轴表示身高，横轴表示年龄。每个孩子都会有一条自己的身高曲线，反映了他们从出生到成年整个生长的历程。 身高曲线分为三部分： 百分位曲线：表示孩子的身高在同年龄、同性别的儿童中所处的百分位数。例如，第 50 百分位曲线表示孩子的身高处于同龄儿童的平均水平。 标准差曲线：表示孩子的身高与同龄儿童平均身高的差距。正值表示高于平均水平，负值表示低于平均水平。 生长速率曲线：表示孩子每年生长的厘米数。 解读身高曲线 家长可以根据以下几个方面解读孩子的身高曲线： 整体趋势：身高曲线是否平稳上升，还是有明显的波动或停滞。 百分位数：孩子的百分位数是否稳定，还是有明显的上升或下降趋势。 标准差：孩子的标准差是否超出正常范围（±2 个标准差）。 生长速率：孩子的生长速率是否正常，是否有明显的加快或减慢。 案例分析 小明今年 5 岁，身高 101厘米，家长非常担心小明是否得了矮小症，因此带小明过来面诊，通过检查，小明的身高为-2.2SD。达到了矮小的标准。通过问询，得知小明从小至今的身高曲线都是在这个趋势。生长速率曲线显示，小明的生长速度是落后于同龄人。 根据小明的身高曲线，怀疑小明可能存在生长激素缺乏症。因此进一步检查，发现小明的生长激素水平确实偏低，骨龄也落后于实际年龄，结合其它检查，确诊为生长激素缺乏症。因此建议小明生长激素干预，以追赶落后的身高。通过沟通，家长理解并积极配合治疗建议，经过生长激素治疗后，小明的生长速率明显加快，在通过一段时间的规范治疗后，身高开始追赶，并有望于在一段时间后追于平均身高。 身高曲线异常的常见原因 身高曲线异常可能由多种原因引起，包括： 遗传因素 营养不良 内分泌疾病（如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退） 全身性疾病（如慢性肾病、心脏病） 染色体异常 家长如何应对身高曲线异常 如果发现孩子的身高曲线异常，家长应及时带孩子就医。根据孩子的具体情况进行检查和化验，找出导致身高异常的原因。 对于生长激素缺乏症等内分泌疾病，给予生长激素治疗。对于营养不良等可逆因素引起的生长迟缓，指导家长调整孩子的饮食和生活方式。 结语 身高曲线是一份珍贵的地图，可以帮助家长了解孩子生长的轨迹，及时发现潜在问题。通过定期监测身高曲线，家长可以为孩子的健康成长保驾护航。 家长要记住，每个孩子都有自己的生长模式，不要盲目攀比。如果发现孩子的身高曲线异常，不要惊慌失措，及时就医才是最重要的。通过科学的评估和治疗，可以帮助孩子恢复正常的生长，实现理想的身高。
生长发育 2024-06-13阅读量3365
病请描述： 很多人对高尿酸的危害认识远远不足，认为尿酸高，只会导致痛风。但其实高尿酸会“祸害”身体多个器官，危害一点也不比“三高”少！ 1.血管——血管硬化、内皮损伤 高尿酸血症的患者最大的问题是尿酸代谢出了问题，代谢不掉的尿酸在血液中的浓度不断升高，就会慢慢沉积在血管壁上，造成血管内皮损伤，为血管壁硬化甚至是血栓埋下隐患。 2.心脏——冠心病等心脏疾病 在高尿酸的患者中，可以明显看到患者会发生血管钙化、冠状动脉病变（冠心病）、心脏不良事件的比例较高，同时对心脏的威胁也是随着尿酸增高而进一步加重。” 3.肾脏——高尿酸血症肾病 肾脏是出名的“哑巴器官”，早期没有典型症状。高尿酸血症更是隐匿，当两个善于“隐匿”的疾病同时作用于身体，会导致高尿酸血症肾病。建议每年做一次体检，做一次尿液化验，一个肾功能检测，能帮助早期发现肾脏疾病和高尿酸血症。 4.大脑——脑卒中 2021年发布的《高尿酸血症合并心血管高风险患者诊断和治疗的专家共识：2021年更新版》中指出，高尿酸血症是脑卒中、代谢性疾病、心血管疾病的独立危险因素，是过早死亡的独立预测因子。 2021年5月中国卒中杂志刊发的一篇《高尿酸血症相关脑血管病的研究进展》中指出，高尿酸血症与卒中、脑小血管病等脑血管病密切相关，大部分的研究表明尿酸升高增加了脑血管病的发生风险。 所以，高尿酸血症绝不仅仅是导致痛风那么简单，而是会对全身多脏器造成影响。控制尿酸水平，生活中应该怎么做？ 01 关于吃 饮食控制是控制血尿酸和痛风中重要的一环，关键点在于避免高嘌呤饮食，但是海鲜和肉一点都不能吃吗？健康的果蔬可以随便吃吗？ 1.避免高嘌呤食物，低嘌呤海鲜、鸡鸭肉可适量 动物内脏，部分海鲜（扇贝、河蟹、基围虾、沙丁鱼、黄花鱼等），红肉（猪、牛、羊肉），浓汤都属于高嘌呤食物，对于这些食物，本身有高尿酸血症和痛风的小伙伴都应该注意避免，在食谱上打一个小叉叉。 适当摄入白肉如鸡、鸭、鹅肉对血尿酸水平的影响要小得多。 此外有一些海鲜嘌呤含量中等或较低，可以适当摄入，如鱿鱼、鳗鱼、海参、安康鱼等。对于这些食材，可以酌情选择。 2.摄入新鲜蔬菜，注意烹饪方式 对照食物嘌呤含量表，高嘌呤的植物性食品真不少，比如菌类、海苔、海带、紫菜、豆制品（豆子、豆浆、豆腐、腐竹），此外一些新鲜蔬菜如芹菜、菠菜、西兰花等嘌呤含量都挺高。 这些难道都不能吃吗？其实高嘌呤的动物性食品和植物性食品对血尿酸的影响不同，对于高尿酸血症和痛风患者而言，上述高嘌呤植物性食品可以食用，但要注意摄入量。西兰花、菠菜等可以用清水煮熟后弃汤烹饪，避免油炸、生煎等方法，选择清蒸等健康简便的方法。 3.摄入新鲜水果，注意果糖水平 水果大多数都是低嘌呤食物，但一些水果含果糖较高，会间接引起血尿酸水平升高。 果糖含量较低的水果可以适当选择，如草莓、樱桃、青梅、葡萄、桃子等。果糖含量较高的水果应该少吃，如柿子、桂圆、香蕉等。 02 关于喝 饮食控制除了减少高嘌呤食物的摄入，饮料、酒类都不能喝吗？那到底能喝什么呢？ 1.避免甜饮料 甜饮料的诱惑太大了，不仅味道佳颜值还高，但可爱的外表下却隐藏着小恶魔。 不但热量极高，包括奶茶在内的大多数甜饮料里都含有高果糖浆或蔗糖，本身含有或代谢后产生果糖，间接增加血尿酸生成，减少尿酸排泄，升高血尿酸。 2.戒酒 对于健康人而言，适当饮用葡萄酒不会明显影响血尿酸浓度和痛风风险，而啤酒和白酒则会增加。 对于痛风患者而言，酒精剂量与痛风复发呈剂量依赖关系，无论啤酒、白酒、葡萄酒都会增加痛风复发的风险。 仔细翻看指南，黄酒、啤酒、白酒是避免食用类，葡萄酒是限制食用类，但是为了不让痛风反复发作，还是乖乖戒酒吧。 3.增加饮水量 如果没有心、肾疾病等需要限制入量的特殊情况存在，建议每日饮水量维持在2000ml以上，大量饮水促进尿酸排泄，有利于对把血尿酸水平控制在目标范围之内。 淡茶水和不加糖的咖啡对于高尿酸血症和痛风患者而言也可以作为不错的选择，适当摄入。 03 关于吸烟 吸烟造成氧化应激和组织缺氧，影响肾脏尿酸排泄，另一方面，吸烟累积量与胰岛素抵抗相关，也会影响尿酸水平和痛风发生。 吸烟不仅伤肺伤心还影响尿酸水平和痛风，因此，烟还是戒了吧。 04 关于体重 超重及肥胖者代谢状态发生异常改变，对血压、血糖、血脂都有影响，血尿酸也不例外。 在普通人群中，超重、肥胖者的血尿酸水平较正常体重人群明显升高。因此，控制体重也十分重要，通过体质指数（BMI）进行计算，建议维持BMI 在18.5~24kg/m2。
俞一飞 2024-06-03阅读量2886