三个月前做的磁控胶囊胃镜，显示胃部其他还好，幽门螺旋杆菌检测阴性，有点轻度胆囊炎，胃窦部分可见片状充血，糜烂及陈旧出血点，平时吃东西很注意，只要吃东西稍微油性一点，就不舒服，胀胀的，不是非常疼，就是不太舒服，没有食欲，体检已经三个月了，没有吃药治疗，请问我这个情况需要吃药治疗吗？另外平时生活怎么调理，哪些能吃哪些不能吃，需要怎么保养？