就诊情况：去医院就诊过确诊疾病：***病情描述：40多天前问诊过，确诊为右膝盖半月板退变，滑膜炎。养了这些天，本来感觉恢复还可以。基本可以行走。偶尔爬几下楼梯也觉得正常。简单的康复训练，就是靠墙静蹲几分钟，觉得有效。但本周二有变化。我早上推了自行车10几分钟。下午外出，骑行助力车5分钟，天气冷。可能受冻，或是累着了。第二天有些不适。休息两天后，昨天早上，试着锻炼一下。就是单腿立了几下，轻轻高抬腿几下。靠墙静蹲了几分钟。周六晚上外出，在宾馆觉得膝盖。走路又感到障碍了。关节内侧一直有酸涨感。这是病情又反复了吗？该如何处理？需要再拍片子吗？这毛病怎么最有效治疗?

你目前的情况滑膜炎的诊断是明确的。可能与关节退变有关系。对膝关节首先是保持正确姿势，保持正常体重，重点是加强股四头肌功能锻炼。可以骑单车，游泳，也可以多抬腿。可以配合按摩和热敷，疼痛严重时口服双氯芬酸钠缓释片，硫酸氨基葡萄糖。

您好！ 从您所说的情况来看，考虑膝关节滑膜炎，膝关节退变是存在的。这个病其实就是膝关节的老化，所以说不存在根治的可能，只能说会缓解，或者说减慢老化的速度。酸胀等等就是滑膜炎最明显的症状。建议您近期内不要活动太多，尤其不要做加重膝关节负荷的动作，可以口服西乐葆，双醋瑞因和地奥司明等药物，等不太疼以后逐渐开始活动。 至于拍片，意义不大，可以考虑做核磁共振检查，能够比较清楚的看到膝关节内部滑膜，软骨，半月板以及韧带骨头等情况。 给您发一段话您看一下。 膝关节疼痛（骨性关节炎）治疗的注意事项 总原则：护养轻、撑药练 护：防止受凉、受风，佩戴薄护膝，不骑电动车，防止负重行走，不做极度屈曲和下蹲等动作，上下楼要一步一步的动作，甚至侧身行走。养：平时吃一些富含胶质的食物如牛蹄筋、海鱼等等；轻：减肥，体重越轻，对膝关节的负荷越小，有利于减少对膝关节损伤；，撑：拄拐行走，再一个有支具也可以使用，比如奥索安陆德免荷一号，对中重度膝关节骨性关节炎尤其是出现O、X型腿的病人效果很好。药：口服活血化瘀、促进软骨再生和非甾体类消炎镇痛药，比较重一些的可以膝关节腔内注射玻璃酸钠等，对部分病人有一定效果；练：这个要坚持，比较好的方法有游泳，空蹬自行车等，也可以练习背靠墙静蹲，髋膝关节屈曲角度不要超过30°；太极拳和瑜伽不建议做。比较严重要请医生诊治。

膝关节的滑膜炎只要运动量增加就有可能诱发，所以在急性期的时候，一定要减少或者避免下地行走，微波理疗，活血化瘀药物治疗。必要的时候可以做一下膝关节的核磁共振检查。另外也可以选择关节腔的注射药物治疗，如果严格的保守治疗无效，可以考虑做关节镜治疗。

建议行膝关节局部热敷理疗，外敷活血化瘀膏药，避免双膝受寒和劳损，注意保暖。祝早日康复！

你好！你的这种情况考虑是膝关节骨性关节炎。你前述的锻炼方法是适当的。这次考虑是复发，建议到医院拍片检查看看。建议在你前面锻炼的基础上，休息局部保暖，口服氨基葡萄糖胶囊。这样会效果更好。

你这个情况是膝关节退变形关节炎引起的症状建议你拍片看看，可以先吃药治疗，乐松片一片一天三次金天格胶囊三粒一天三次先吃一周

您好！半月板退变，滑膜炎，应该不严重，不用太担心。建议急性期以休息为主，可以注射玻璃酸钠、口服氨基葡萄糖。待肿胀消退后适当功能锻炼，散步、骑自行车，活动开就行，不要过量。另外要避免爬山、爬楼梯等膝盖用力很大的运动。祝您早日康复！

您好，非常荣幸为您解答问题，不要着急，我们大家一起帮您想办法！膝关节髌骨软骨软化症可能性大 给出如下意见 1、建议继续休养，对症治疗为主，建议饮食控制体重，避免肥胖 2、6个月内不建议做竞技类的运动，比如长跑，马拉松，爬山，快速的上台阶， 2、膝关节建议热敷，热水袋，热毛巾都可以，每次五分钟，每天三次，水温40度左右，避免烫伤，局部热敷可以改善血液循环，有利于无菌性炎症的吸收与代谢 3、如果膝关节有疼痛，可以口服非甾体类抗炎药，比如依托考昔片60mg每日一次，连续服用5到10天，注意胃肠道不良反应，购买和使用前请仔细阅读药品使用说明书，看有无相关禁忌 4、关于改善现有的症状，可以进行股四头肌等长收缩功能锻炼，目的是强化膝关节周围核心肌肉的肌力，增加膝关节的稳定性，避免慢性损伤和因为损伤后运动量不足，出现的股四头肌萎缩 5、日常生活中不建议深蹲和负重深蹲 6、如果通过上述治疗，膝关节的症状完全消失和痊愈就这样，如果超过3个月，症状无缓解，或者右腿症状进行性加重，有必要到医院接受医生查体，必要时检查膝关节磁共振排除半月板损伤或者髌骨轨迹不良 7、不建议中医中药治疗，不建议针灸按摩推拿拔罐儿，不建议口服氨基葡萄糖胶囊

分析病情可能有滑膜炎的情况，经过休息后缓解，活动后再次出现，也有可能伴有侧副韧带损伤的可能性！建议就诊医生查体确定疼痛位置及性质！必要时下肢佩戴护膝护具保护！

平素注意休息，避免长距离行走，佩戴护膝，加强股四头肌锻炼。必要时可以关节镜下手术治疗。建议在和手术医生充分沟通后确定治疗方案。