一直手脚很凉，怕冷，晚上睡觉被窝里也还感觉冷，人没有精神，犯困，体温正常，便秘好几年了，有一点点萎缩性胃炎

您说的这些情况，如果抽血查甲状腺素功能是正常的，那么有可能是属于气血虚的情况，可以用一点补气血的中成药，像黄芪精口服液之类

根据你所描述的症状，非常像是植物神经功能紊乱，全身的气血不足导致的一系列全身多系统的变化。这种情况除了需要排除器质性的问题以外，比如说肝肾功能问题，甲状腺功能问题，内分泌激素水平问题等等，还需要适当的补充气血，增加锻炼，增加营养，增强你体内的肌肉含量和血液，促进血液循环等等一系列措施。

中医认为怕冷属于阳气不足，建议温补肾阳，润肠通便。

你好，这种情况建议保暖。还有就是考虑血液循环不畅，建议可以每天喝一点点红酒改善循环。

你好，根据你的描述不排除甲低带去做个全面的体检，查下甲功

您好，很高兴为您解答，建议您查一下血常规，看是否贫血，甲状腺功能，如果每一次可以中药调节一下。祝您生活愉快！

您好，目前要考虑是甲状腺功能减退和肾上腺皮质功能减退等可能。建议内分泌科查甲状腺激素和皮质醇水平，注意保暖！

根据描述，按照正常情况下，胃炎和便秘是不足以引起目前的症状描述的 可以做一个全身体检，如果没有明显异常那么就可以排除器质性因素造成的了，后续注意加强锻炼活动。

你好！根据问题描述以及症状体征病史等一般怕冷的体质属于肾阴虚导致。首先建议你应避免辛辣刺激，清淡饮食，适当温水泡脚或者温水浴促进全身血液循环。上次含纤维食物促进胃肠道蠕动。适当运动利于排便。可以在中医师指导下应用中药调理。

建议抽血化验甲状腺功能排除甲状腺功能低下，以便对症治疗