男27岁,第一次性生活太紧张试了几次都没成功。勃起正常,硬度也够,做前戏甚至口交都正常。但是现在一到想插入心理上就特别紧张,想问下这种情况要怎么办。有手淫史,但不频繁,很久才一次,不抽烟喝酒,工作压力有熬夜比较多。想问下第一次可以配合什么药物缓解紧张呢。