习惯性侧躺玩手机，头在床头枕长了，现在肿了一个包，白天还好，到了晚上睡觉就疼，这是什么原因？可以用热毛巾敷一下吗？

患者你好，根据你的描述，患者是头皮血肿，建议等待血肿自行吸收，避免长时间看手机，生活规律，合理饮食，保证睡眠充足

后枕部包块，有无外伤史？一般侧卧压迫不会出现包块，有无压痛？避免压迫包括部位，早期不易热敷，口服甲钴胺片，观察数天，包块有无缩小，建议神经内外科就诊

首先你这个跟白天侧躺玩手机肯定是没有直接的关系的，它不是颈椎或者是骨头的问题。他多半还是头皮下的皮脂腺囊肿，或者是因为局部毛孔感染导致的毛囊炎可能性比较大。你说的是对的，毛肤毛巾热敷一下是非常好的一个手段，如果后续感染能够控制它自己吸收了就好了，那如果不能吸收的话，可能需要局部切开，甚至是运用抗生素治疗。总体来说没什么大问题，也不会留下明显的疤，或者是其他的功能损害。

我可以非常肯定的告诉你，这个包绝对不是躺着躺出来的。这应该是局部淋巴结肿大肿痛或者是其他的包块，建议尽快到医院去做一个体表包块，检查血常规，c反应蛋白检查，了解感染状况。

你的情况头皮下包块明确，建议做彩超检查了解一下性质再决定怎么治疗。

您好！这应该是头皮下脂肪瘤，这是一种皮下良性肿瘤，不长可以不管它，长大可去医院普外科做个小手术切除即可。

您好，根据你的病史及图片。建议你去医院先去就诊，这个包块软硬程度，有无活动，生长的速度等。故不建议在没有明确的情况下热敷。另一方面改变手机的一些不良姿势。祝您早日康复

考虑是抵抗力下降皮肤细菌性感染可能。建议暂不要热敷，先口服抗炎止痛药，注意休息及睡姿，多饮开水，必要时请到医院进一步诊治。

根据病情，目前头皮下肿胀。如果包出现超过六小时，可以热敷。但是建议做个彩超看看，明确一下具体病因。