今天10公里慢跑后出现尿血现象,后逐渐转为茶色,尿频但每次量很少。慢跑我已经有将近两年,以前每次5公里,每周2-3次,这个月开始跑10公里,跑了四次了,并无不适或其他异常,上个月刚体检完,彩超也做过,肾脏,前列腺等脏器都没啥问题,请问这是什么原因造成的呢,需要立即去医院还是可以观察几天?