自降温以来身体出现多种异常状况，出门走路超过十分钟膝盖就会酸痛，三天前出现头昏症状，坐久了会腰酸，出门走动后或是到了有暖气的地方手脚心会大量出汗，四肢冰凉，畏寒，食欲不振，性欲低下，勃起后不持久，尿频，小便清长大便稀，睡眠质量一般，躺下后不能马上入睡，少年白，近期洗澡掉头发明显增多，有糖尿病和颈椎病史，在吃沙格列汀，血糖控制尚可，颈椎间盘突出较严重。请问我是否有肾虚的症状，该如何调理，是否需要吃药？