失眠两年了,经常睡不着,到凌晨2、3点才睡一会儿,然后很快就醒来,或者6、7点有可能再睡着一会儿,一晚上总共睡着时间有3、4个小时。今年生了小宝刚5个月,去年怀孕时就失眠,现在还是失眠,一天带孩子再累,还是入睡困难,或睡着易醒,让我又苦恼又没办法,休息不好让人白天也没有精神,经常头昏昏沉沉,头晕。另外我的颈椎不好也有几年了,颈椎经常导致左肩膀和左胳膊麻木,不知道这个是否与失眠有没有关系,麻烦各位专家能提供一个好的诊断和治疗方案,谢谢!