连续几年体检，都有胆固醇和甘油三酯高的问题，之前是轻度脂肪肝，今年体检是中度脂肪肝，另外乙肝病毒也有几项是阳性。本人34岁，身高178，体重140斤，平时不吸烟不喝酒，从事互联网开发工作，平时经常加班，也偶尔有失眠情况，有时需借助褪黑素才能入睡。请问医生：1、这些情况严重吗？各自需要做些什么措施？2、胆固醇高和甘油三酯的指标问题严重吗？平时该怎样护理？3、我这种脂肪肝严重吗？是怎样产生的？需要去医院确诊还是怎样？平时需要服用什么药物或保健品吗？日常该怎样护理呢？4、乙肝病毒这个，需要去医院打加强针吗？5、希望医生能比较全面地结合我自己情况给予建议，谢谢！6、如体检报告中还有别的比较严重的问题，也请告知。非常感谢！