比较焦虑不安 目前吃2粒莱士普20mg➕氯硝西畔片 看到视频不好的事情就感觉发生自己身上 感觉视频里心跳快就感觉自己心跳假如快怎么办 感觉 有人说血压高 我就感觉自己身血压高怎么办 有时候很久不能调解过来 请问医生怎么改善 怎么控制现在的情绪 想多了就恐惧 惊恐