您好，我23岁，容易焦虑紧张，长期熬夜，精神压力大，12月份和别人合住晚上被吵到晚上1点才睡，早上7点起来上班，中午不午睡喝咖啡。1月初考试期间熬夜喝咖啡，1月15号21点喝了咖啡，16号凌晨2点困了，听课听到3点多睡，16号早上7点多自然起来，吃了块饼干喝了咖啡，10点多背书时突然心跳特别快，感觉自己意识有点奇怪，吃东西吃不进喝水喝不进，就叫了救护车。一开始心跳过了100多 后来降到90多。在医院照心电图说没事16号晚上考试过程中心跳又特别快，暗示自己不紧张会好点。17号开始休息到现在。但现在仍然嗜睡，一天到晚都困，稍微做点事就觉得累，前两天觉得脑袋昏沉。吃饭吃不进，吃到一半就吃不下去了，觉得好像有点想吐。而且动一下会觉得肌肉有点麻？有时候可能稍微紧张感觉心跳又变快昨晚1点多睡，今早9点醒，2点多边看电视边聊天边吃饭觉得有点想吐吃不进，又开始觉得困，4点睡到6点。请问这是过度疲惫吗？请问我该怎么办？😭 自己休息了10天了还没见什么起色。

你好，你的焦虑症有点严重了，建议你适当服用改善情绪的药物！建议医院心理科进一步就诊检查！

心动过速，脑袋昏沉，嗜睡相关问题分析和解答。多喝水，放平心态，清淡饮食，增加优质蛋白摄取（鸡肉，鱼肉）。如果有发热，有事高热，及时就诊。

目前的情况是由于紧张焦虑的情绪所引起的自主神经功能紊乱是年轻人非常常见的一个现象。自主神经功能紊乱是年轻人常见的一种生理现象，往往与生活状态密切相关，特别是焦虑等情绪的改变会更容易导致，总是会出现各种症状，但是各种检查基本是正常的，是自主神经功能紊乱的显著特点。 人体由交感神经和副交感神经两大系统组成，主要支配心肌、平滑肌、内脏活动及腺体分泌，受大脑皮质和下丘脑的支配和调节，不受意志所控制，所以称为自主神经。 人体在正常情况下，功能相反的交感和副交感神经处于相互平衡制约中，在这两个神经系统中，当一方起正作用时，另一方则起负作用，很好的平衡协调和控制身体的生理活动，这便是自主神经的功能。如果自主神经系统的平衡被打破，那么便会出现各种各样的功能障碍。解决的办法就是改善生活方式，分散注意力，放松心情，保持良好的生活习惯，症状就会逐步缓解，甚至消失。 主要包括尽量少喝咖啡和浓茶，保持情绪稳定，按时休息，不要太劳累，不要熬夜，让自己处于放松状态。 如果通过上述生活方式的调整。症状缓解并不明显，明显影响您的生活，我建议加用药物干预，尽快度过这个阶段： #谷维素片 每次一片 每天三次 这个药物是改善自主神经功能紊乱的经典用药，不良反应小，临床效果好，可以安全服用。有情况可以随时通过这个平台跟我保持联系。

你好，根据你的描述，建议首先内分泌科门诊完善甲状腺功能检查，排除甲亢。其次，注意房间通风，观察体温，了解有无发热。如果正常，建议最好不要再喝咖啡，可美托洛尔缓释片控制焦虑紧张情绪，可甜梦胶囊或乌林胶囊改善睡眠，放松心情。

根据你的描述，没有器质性病变，是精神紧张造成的。建议你看心理医生或精神科门诊。

患者考虑熬夜体质减弱，免疫力降低，感冒，同时心动过速.建议首先停止喝咖啡！多喝水多休息，可以口服倍他乐克降低心率。同时困了就睡觉，多休息

考虑你的不适症状与情绪紧张、作息不规律有关。首先，应该给自己积极的暗示，避免焦虑。 其次，调整作息时间，不要熬夜。 如果短时间内仍无好转，可到神经内科或者心理门诊做个情绪量表测定，必要时可对症口服抗焦虑药物或者镇静药物。 祝你早日恢复健康！望采纳！谢谢

1.年轻女性，长期睡眠不足 2.主要表现：心悸 乏力 睡眠倒错 纳差 请进一步回答：有无消瘦 怕热 好出汗 月经情况1.充份睡眠 ，晚上睡前两小时不看手机 电视，可以看纸质书，建议买本《夜眠》，了解睡眠的重要性：充足睡眠是人生头等大事。睡前喝热牛奶。 2.多吃绿色蔬菜，可以补钾，吃蛋白质补充体力。不要吃太凉的东西，可以喝些生姜水，或者菜中稍微加些胡椒暖胃。 3.建议查甲状腺功能，排除甲状腺疾病 4注意观察，随时与医生沟通。

仅凭几句话，没有化验单，首先要考虑是焦虑症，亚健康状态，可以去医院检查甲功，颈椎，脑部血管，看看有没有胃病，胆囊炎等。建议你选择正规中医医院脑内科，内分泌科中药调理，配合针灸，心理调节剂治疗，中医考虑是梅核气