这两天胸闷，吸气短吐气憋气时间长一些，睡眠不好。嘴巴里苦，有红色小包，照片拍不到舌头里面的包，不疼。吃饭没原来多，老感觉吃多了不消化，但是又容易肚子饿，有点焦虑。例假中。

依据你的情况，中医考虑是肝郁气滞。建议服用小柴胡颗粒。同时，不要过于焦虑，调整好心态。

从你的舌下脉络看有点瘀血，从你的舌苔来看，有点脾虚，舌头上的小包那个是正常现象，不要紧，你的月经是暗红色还是鲜红色呢？如果是暗红色，那么还是体内有瘀，可以吃一点活血化瘀通络的药，消化不良也是脾胃虚弱的表现可以吃一点归脾丸，胸闷不适可以吃一点活血通络的药物，比如丹参滴丸一类，如果伴有咳嗽咳痰，那么要去检查一下胸部CT，看看是否有肺部的感染，如果症状加重，及时就诊，总的来说，不要焦虑，多喝水，多休息

建议中医中药辨证论治，疏肝理气，健脾和胃。

月经期，也会容易心情欠佳，又因您脾气急易着急焦虑，出现口苦心烦之类的，睡眠不佳也与您的情绪相关，焦虑也会出现胸闷，当然您颈椎胸椎可能也有小问题。心情不好，自然胃口也会欠佳。放松心情，疏肝理气，调和脾胃，不要思虑太多，睡前泡泡脚。每次月经前注意别生气，必要时吃点儿逍遥丸之类的中成药，月经后注意补充气血。中药汤剂可从厥阴角度入手治疗；针灸可从颈椎胸椎或是腹部情况方面调整。

你的情况考虑肝气郁结，心胃火盛所致建议你例假结束后吃点疏肝解郁清火的中药调理一下会有效的

你的情况属于肝郁化火，脾胃虚弱的问题。可以口服加味逍遥丸和香砂六君丸治疗一段时间看看。治疗期间药注意尽量保持心情舒畅，注意休息，不要熬夜。

你好，例假期间容易焦虑和消化不良，咽有点红，可能有点小感冒，建议好好休息，清淡饮食，煮点姜汤喝。

植物神经功能紊乱了。要保持好的心态。不管遇到什么事情，心情不好吃饭就不好，消化也不好，这样脾胃功能就好不了，需要中药调制。

您的这种情况如果没有器质性的病变，考虑因情绪不畅所致的焦虑引起的建议可以先吃点助睡眠的药，如果不行，就得吃一段时间的调节情绪的药例如：帕罗西汀，右佐匹克隆片之类的

仅凭几句话，舌头相片，中医考虑梅核气，往往和肝脾不和，瘀血阻络，西医考虑焦虑抑郁，植物神经功能紊乱。中药调理不错，需要现场望闻问切开药，仅凭舌苔相片无法确诊开药，可以考虑口服谷维素，多虑平，中成药选择逍遥丸