本人左右膝盖损伤，弯曲伸直时感觉里面骨头在动，有种卡住的感觉，走路时间长会感到膝盖疼痛，已经持续5个月了。我去医院拍过核磁共振，报告显示半月板二度损伤，有积液，医生让我在家吃药休息。目前在吃金乌骨通胶囊和艾瑞昔布片，已经在家休息，但是感觉病情还是没有很大缓解，请问医生我接下来还是继续在家里吃药休息吗？需要一直躺在床上休息吗？长时间躺着感觉大腿变松弛了，需要做一些康复运动吗？需要带护膝吗？谢谢！

你好，半月板损伤分为三级，只有三级需要进行手术治疗。对于二级孙孙去，建议保守治疗。因为主要在后极损伤，所以建议给予支具外固定，避免负重，特别是避免膝关节过度弯曲负重，如下楼、蹲马桶等。建议最好避免负重，支具固定6周左右。配合药物治疗。缓解症状。

你好目前考虑就是膝关节退变，诊断就是膝关节骨性关节炎问题可以增强股四头肌功能锻炼，比如直腿抬高，比如单条腿站立等，可以带上护膝，同时可以做做烤电，热敷理疗，同时可以吃上点氨基葡萄糖胶囊

你好！你是两个膝盖有轻度扭伤，疼痛。我不建议完全卧床休息。建议如下：1、将运动量掌握在不引起明显疼痛为度，避免跑跳等剧烈运动。2、坚持做腿绷直的直腿抬高锻炼，及侧抬腿锻炼等。这种锻炼有利于预防肌肉萎缩，有利于恢复而不会对膝盖造成伤害。3、一般不需要护膝，继续在家口服药物。

目前看您的病史考虑骨关节炎的诊断。您之前运动量如何，关节有没有过损伤？您说的关节像卡住了这个情况多不多见？如果发生次数不多就不用担心。考虑到你的年龄可以继续保守治疗一段时间看看。一般这种情况不需要完全躺在床上休息，适当的运动是可以的，最好能在不负重的情况下做一下膝关节活动。也可以找有经验的康复医院做康复治疗。口服药物治疗，比如解热止疼药和氨糖类药物，都可以改善症状。骨关节炎遵循阶梯治疗方案，第一步休息，第二步口服药物，第三步关节腔注射玻璃酸钠，第四部可以考虑微创手术。对于您来说可以先应用药物治疗。以2-3个月为期限，如果不好再考虑是否合适手术治疗。祝早日康复！

双膝关节受伤以后疼痛不适，活动的时候有骨头卡着东西的感觉，走路多了就不舒服，考虑是膝关节髌股关节里面卡着滑膜的原因，也叫滑膜皱襞综合征，是一种和先天因素有关的疾病，原来滑膜没有炎症没有症状，受伤以后有炎症了就会出现疼痛不适，常见的症状是平路走路症状不重或症状，但是蹲起、上下楼及爬山等动作时出现疼痛不适。核磁检查提示半月板二度损伤，说明半月板损伤程度不重，也可能和半月板自身退变有关，一般不需要特殊处理。 1、适当休息，加强锻炼，时间长了大腿肌肉萎缩了更麻烦，不需要佩戴支具。锻炼方法如下:仰卧位于床上，做1个3斤的沙袋（或米袋）悬挂于脚踝上，伸直抬腿，与床面成30°角，维持5秒钟，为1次，每天做300次，分10组做，每组30次。增强股四头肌力量，改善关节稳定性，促进关节液循环吸收，减轻滑膜炎症。避免蹲起、爬山、上下楼等动作，加强股四头肌力量练习。 2.如果症状重，可以吃点消炎镇痛药如西乐葆或芬必得，盐酸氨基葡萄糖胶囊，或加用活血止痛药物如大活络胶囊或金天格胶囊看看。 3.半月板损伤保守治疗，不需要特殊处理。 4.适当改变运动方式，可以选择游泳，锻炼身体但不增加关节负担。 5.如果经严格休息、保守治疗治疗超过三个月无效，影响正常工作生活的，可以选择关节镜微创手术，处理病变滑膜，改善症状。 6.如有别的问题，再及时沟通，祝您早日康复。

半月板损伤一般是运动或者外伤引起的，恢复起来相对比较难，特别是对于一些二度以上的撕裂损伤。目前的情况还是需要继续限制活动，一般需要三个月到半年以上的恢复。继续用之前的药物，我们主要是要求限制一些负重活动，比如走路爬山爬楼下蹲。但是可以做一些重复中的关节活动，比如卧床空蹬动作，或者或者坐在床边进行踢腿，抬腿运动预防肌肉萎缩。

你好，根据你的描述情况，建议适当热敷理疗按摩，在家休养一段时间，可以做做腿部的练习，避免肌肉萎缩。

你好！你的症状是半月板损伤的结果。腰椎问题不大，可以适当运动活动，不必在家平躺，必要时行关节镜修复清理术。祝早日康复！

症状逐渐缓解以后，现在您可以适度下定活动，短时间是没有问题的。不需要长时间卧床。症状没有完全恢复之前，不能做剧烈运动。康复运动是可以的。起床的时候也用不着带护膝，注意关节保暖就可以。

建议复查双膝关节MRl，观察比较半月板损伤是否与原来一样，如无加重，可以适当康复训练和理疗，如加重可以考虑行关节镜微创手术。祝早日康复！