上周感冒后，无发烧，咳嗽有黄痰，咽喉痛，嗓子哑，吃连花清瘟和蒲地蓝口服液，现症状基本好转。现在白天嗓子痒，不清亮，咳嗽，无痰，有时咳嗽剧烈但无痰。一到晚上嗓子痒，咽喉发粘感增强，特别是越想睡觉越痒，越咳嗽厉害，连续三天了，得等到下半夜实在困急了才能入睡。今晚仍旧如此。以前有咽炎，但不影响睡觉，这几年多次感冒后这种嗓子痒，粘的无法入睡。今晚自己对应百度，吃了盐酸西替利嗪糖浆，不会效果那么快。如何快速改变这种无法入睡症状？