一周前，左侧乳房有肿块并且疼痛（之前没有这样的情况发生)，一周前也正好来月经，我不知道和月经有没有关系（之前月经期间乳房没有这种情况的）。现在月经干净了，但是左侧乳房还是疼痛，摸上去有肿块。我之前一年一次体检，乳房B超检查下来都说我有乳腺增生。