宝宝90天了,21天发现肌性斜颈,出生时使用产钳夹,右侧胸锁乳突肌拉伤,有肿块,大约2cm*3cm,疫情期间自己在家按摩,每日三次,每次15分钟,但是宝宝侧脖的时候肿块还是特别硬,已经出现右侧脸大,且右眼较小的现象,很着急。不想到一岁的时候手术,请问我现在还有什么可以努力的方法改善?同时还请帮忙指点一下按摩手法,多谢了🙏