医生你好，我今年32岁，原本有乙肝小三阳，但肝功能正常，有脾肾阳虚症状（怕冷畏寒，腰膝酸痛，小便清长且余沥不尽等），但是我又是湿热体质，面色发黄、发暗、油腻且长痘痘，口干、口苦、但是基本不出汗，头发爱出油且经常头皮屑，大便燥结或者粘滞不爽而且比较臭，容易紧张、压抑、焦虑、发怒，阴囊潮湿，经常感觉乏力，失眠多梦，头晕耳鸣等。我想请问一下医生脾肾阳虚和湿热一体我是怎么调理？先调理湿热还是阳虚还是一并调理？具体调理方式是什么？