11年确诊强直性脊柱炎17年用药生物制剂期间发生银屑病（初期全身症状红疹，脓疱，住院治疗后身上临床治愈，转为掌趾脓疱银屑病，双手掌反复起脓疱，干涸，蜕皮再反复，近一年来仍在反复约3个星期左右为一个周期，但表现出的蜕皮症状有所减轻）近两年期间发生过虹膜炎，扁桃体炎，突发性耳聋等症状过年期间没有什么症状，三天前又发现手掌起脓疱，昨天开始手指蜕皮由于担心常年用药损伤身体内脏，所以一年来已经不在用口服药，只用一些护手霜类等润肤剂想请教一下接下来应该怎么护理自己，能快点消褪症状？