睡觉睡到凌晨突然发冷，此后没有出现发烧、咳嗽、咽疼、腹疼、腹泻、腰疼等不适症状，也没有踢掉被子的情况。穿上衣服起床，发冷症状缓解，重新睡下又有发生。白天睡觉没有出现过发冷，只有凌晨才有。此种情况，是何原因造成？需要如何调理？现在是哺乳期，需要注意哪些问题？

你的情况应该是心理紧张所致，再加上哺乳期喂养婴儿比较辛苦，睡眠不足，可加重紧张的情绪建议你尽量保证充足睡眠，保持好的心情，饮食注意营养均衡，可提高机体免疫力，没事不要外出，家里多通风，但注意自身保暖，降低病毒感染的发生率。

这样的情况，因为你处于哺乳期，第一要监测体温，看看自己又没于发热。第二，需要观察自己的乳房情况，看看有没有复方胀痛，红肿，是否存在急性乳腺炎可能。如果上年说的情况都没有，那么这个情况，就需要检查一下女性激素，看看是不是存在卵巢功能下降。

考虑是阳气不足，体虚的原因导致的。日常要注意保暖，多喝温开水，多吃新鲜水果蔬菜，多吃红枣，银耳等益气补血类的食物。加强营养。要规律作息时间，别熬夜。适当增加户外运动，锻炼身体，增强自身抵抗力。

可能是阳虚气虚，卫外功能减弱，出现怕冷，得衣被能缓解，而外感发冷得衣被不能缓解。因为凌晨为阴中之阳，所以阳气虚弱的人会在这时发生症状。因为产后体虚引起。需要益气温阳。多吃温补食品，比如羊肉，鸽子等。可以用补中益气丸和金匮肾气丸之类治疗。

目前看应该没有什么大问题，可以暂时观察。也可以找个中医吃中药调理一下。

产后体质弱，气血不足引起，注意休息保暖，可以吃阿胶黄芪调理一下

哺乳期内分泌失调有关，中医认为阳气太虚，阴气太重可以口服肾气丸试试。

肝经3:00-5:00肺经5:00-7:00主时，临晨肝肺交接，肝经虚寒阳气不能外达则寒冷时作，等阳气出表就正常了，治疗中医调理养血暖肝通经可以联系我远程看舌开方子

睡觉凌晨发冷，你哺乳期多久了？恶露什么的还有吗？除了发冷其他症状有没有，出汗那？腰不疼？舌苔什么颜色，手脚冰凉那？不发烧只是发冷？家里是否很冷？有电热毯？哺乳期，俗称坐月子做的好不好？监测体温，晚上睡觉前建议泡脚二十到三十分钟，如有其他症状需要进一步排除，可以在水里放生姜，大葱段

不知您这是产后多久，这种情况持续了多久？还有，发冷的同时，出汗吗？是不是出汗后，衣服湿了引起的发冷？如果是睡着后出一身汗，醒来就停了，这种情况中医属于盗汗！盗汗由阴虚引起，产后多虚多瘀，产后盗汗的情况是比较多见的！建议中药滋阴固表止汗，调理阴阳！具体要根据您的舌苔脉象理方！