我女朋友（女31岁）最近总觉得压力大、焦虑、整晚睡不好，有工作原因也有生活原因，我也不知道怎么安慰她，这些情况到什么程度必须看医生？看哪个科的？如果药物治疗失眠有没有副作用？对症有哪些方法安慰或者用什么方法控制？

从你描述的这种情况来看，近期多陪伴开导患者，多带患者出去走走，运动运动转移转移他的精力和注意力。配合到心理科进一步就诊，接受心理辅导，必要时配合一些抗焦虑抑郁药物会有帮助。

现在的症状就可以看医生了，建议心理科或精神科面诊。可以吃点佐匹克隆或右佐匹克隆，副作用基本没有，严重时可以加点抗焦虑药物。

诊断考虑：抑郁症。理由1症状符合。2病程大于2周。3严重程度:严重影响学习生活工作。4排除标准:不是由躯体病所致。抑郁症治疗建议三方面着手:1自我调节，树立信心，正确对待一切，适当运动，多吃水果蔬菜喝牛奶。2看心理科让心理医生心理治疗，改善认知。3药物治疗。可以考虑用丁螺环酮10mg，一天二次，抗焦虑。艾司西酞普兰10mg/晚上，或度洛西汀20mg/天，抗抑郁。或更好的更合适的药物。药是安全的。

如果只是偶尔的出现这些表现，无需过于担心，自己平时多注意自我调节，规律作息生活，避免情绪波动和过度劳累，多做一些自己感兴趣的事情来分散注意力。如果是长期、每天都处于这种状态，需要到医院医学心理科或精神科面诊，防止是抑郁焦虑症。

如果时间持续一个月以上、睡眠时间每晚不超过三个月。建议你去医院就诊，看心理科。你需要多陪伴，帮助她分析一下她目前的状况和商量解决的办法。多运动。

你好，根据她的表现，有可能是焦虑失眠，如果看医生的话，看精神科或者心理科。药物治疗失眠没有什么副作用。多多的劝慰她，让她放松情绪，转移注意力。药物方面可给予佐匹克隆或者唑吡坦改善失眠，也可以给予劳拉西泮改善焦虑失眠症状。

以前有没有类似情况？ 平时什么性格特点？ 睡眠不好多久了 有没有其他原因引起？非器质性失眠看心理门诊 需要详细沟通，理解其疾苦和痛苦 建议您陪她一起去心理门诊就诊

您好，如果是焦虑和失眠已经影响了个人的工作生活，甚至是人际关系等，就需要尽快门诊治疗了。到精神/心理科或心身医学科，我们叫心身疾病科。至于用药，在医生指导下服用并定时复诊调整，通常不会有明显的副作用，或者偶尔也可能会有轻度的不良反应，但通常调整很快就会消失的。

患者情绪、睡眠等问题都是因为生活工作的压力及人际状况引起，而核心原因可能与当事人的性格、对事物的认知和行为模式的相关度比较高。1、失眠情况严重时可短暂服用药物改善 2、以心理治疗为其主要调整方案，可以邦助其调整情绪，优化个性品质

如果超过一个月，就需要看医生了，看精神心理门诊。建议大夫问诊后，看是生活时间引起的不适，还是疾病导致的。如果有明确的生活诱因，程度轻，可以心理治疗。如果情绪引起了躯体不适，就需要药物干预了。如果是疾病，就必须靠药物缓解，其他辅助治疗只能部分缓解。到底哪种适合她，需要大夫详细的问诊，才能制定一个适合她的方案。目前的药物副作用都很小，对于疾病来说，利大于弊，不用担心。