30岁，未婚，无性生活经历。此次来例假的情况，也是最近一年的情况:2.21 第一天，很少咖啡色2.22 第二天，少量咖啡色，晚上腹部和腰部开始难受，喝红糖水+电暖宝暖腹部2.23 第三天，棕黑色血，稍微增多，依然腹部和腰部难受，红糖水+电暖宝差不多一天（遇上工作日得请假在家休息，有两次例假这个时候手脚发抖，吃饭拿不起筷子）2.24 第四天，开始变鲜红色，有碎屑血块（有两三次是较大的血块出来），一般到这天血量最大，一天换4－6个卫生巾，腰腹逐渐不再难受，可正常工作和生活2.25－28，第五~八天，血量逐渐恢复咖啡色并减少。一般十天左右干净。平时吃的凉物仅限水果，夏季基本不吃冰淇淋。睡眠一般为24:00－7:00，很少运动，每天上下班走路一共1个小时左右，平时只在渴的时候喝水。想请问医生:1)例假前期难受程度这两年逐年递增，是否因为年纪原因未婚而导致内分泌失调引起?该如何缓解?2)血量最大的天数一般仅持续1－1.5天，但彻底干净一般至少十天，两周的情况也有过，是否正常?3)来例假前经常拉肚子，也是近两年逐渐开始，另有唇炎，例假期间经常复发。