就诊情况：去医院就诊过确诊疾病：植物神经功能紊乱病情描述：就诊情况：去医院就诊过确诊疾病：植物神经功能紊乱病情描述：就诊情况：去医院就诊过确诊疾病：植物神经功能紊乱病情描述：长期失眠睡不着，多梦，去年暑假到大坪医院睡眠中心住院治疗，服药期间情况比较好，停药之后又出现难以入睡，睡眠浅，多梦总醒，最近两三个月我每天用分心木泡水喝，吃阿胶，感觉有一点改善，但是月经最近三个月都提前5天左右，以前都是很规律每月提前2天，我是想问月经这样提前好吗？怎样才能改善睡眠质量？长期分心木泡水喝这些对身体有害吗？

1，多运动锻炼。2，多与人交流。3，建议在图文问诊栏目看，问诊方便。4，中医辨证开方。或5，逍遥丸，安神补心丸合吃，一次各吃12粒，一天3次。

熟悉病史，这种情况建议可以就诊中医院，系统辨证论治吃中药调理，分心木无明显副作用，可以长期泡水喝，但是疗效不确定

建议中医中药辨证论治，交通心肾，安神定志。

长期失眠，植物神经功紊乱，也这个年龄段常见。建议中医中药调整，别乱吃药。

你好！你的这种情况主要是植物神经功能紊乱。建议如果做中医治疗就做标准的中医治疗，月经不规律也是不好的，长期使用分心木会有一定坏处的。

根据你的描述，由于工作压力可能导致气血不足，血不养心导致夜晚失眠多梦，建议你喝点汤药可以查下血常规看是否贫血，如需进一步治疗，请把舌苔拍下来可以给你开中药

你好！你的病史及病历我看了。失眠中医认为是阴阳失衡造成，即阳不入阴。原因是气血运行不畅。建议找中医大夫吃中药调理，可服用酸枣仁汤加舒肝理气的药物。“女子从肝论治”，所以，在用药的同时，要保持心情舒畅，饮食荤素搭配，不过于劳累。

植物神经功能紊乱，主要是由于长期精神紧张而导致的内脏功能失调，植物神经分为交感神经和副交感神经两种，神经分别正向和反向控制兴奋状态，植物神经是不受人体主观控制的，其神经传递机制是应激性的。当患者处于长期精神压力下，其植物神经长时间紧张，从而导致植物神经功能失调。就您目前描述，您的月经不调及失眠可能与植物神经功能紊乱有关系。改善睡眠质量建议:1.首先要保持乐观和积极的心态，对社会竞争和个人得失有充分认识，这样才能让人避免因挫折导致的心态失衡。2.白天可增加体育锻炼的时间，比如跑步，骑自行车，游泳，都是一个不错的选择，但是要注意的是睡前一两个小时就不要做剧烈运动了，过于兴奋反而不利于睡眠。3.睡前几个小时不要食用太多不易消化和油腻的食物，晚餐也不要吃得太多，以适宜为好，吃得太多，会给肠胃带来负担，影响到肠胃消化功能，睡眠也没得到好转。4.睡眠质量不好的，可以在睡前喝杯热牛奶，牛奶中的钙物质能很好的抑制大脑中过度兴奋的细胞，人就变得很容易入睡。5.平时要坚持规律的作息，养成早睡早起的习惯，一般来说这种习惯都是平时养成的，做到不要太晚睡，早上也不要太晚起，养成良好的作息规律有助于睡眠。6.睡觉前尝试降低自己的呼吸节奏，尽量放空自己全身身体，脑中尽量不去想任何事情，同时可以播放一些轻柔的轻音乐，让心情更加舒畅，有利于睡眠。 分心木泡水不建议长期服用。

你好，目前症状看是血虚，没必要服用分心木，对你没有太大用处。建议口服人参归脾丸和逍遥丸调理一段时间看看。治疗期间注意保持健康生活习惯，别熬夜，适度运动，保持心情舒畅。

你好，根据你的病历，考虑诊断明确月经提前五天不用管，继续服用你现在的药。