患者年龄69，女，19年十月爬梯子摔下来，手有点扭到，位置是左手手臂，用云南白药处理两个月手还是不好抬，20年一月有点痛做了针灸半个月不见好，目前白天还行，手臂抬不起来，晚上手会痛，目前医院没开，上网问诊，有什么缓解方案。