男,31。目前确定,小舌头肥大(扁桃体正常)导致打呼噜声音大。躺着睡比侧身睡声音大而且有时会被自己的呼噜声吵醒。症状时间一年半。1,有什么好的解决办法?2,如果动手术是怎样去处理,切割小舌头吗?属于小手术吗?是否疼痛呢?